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50% des adultes britanniques ne pensent pas pouvoir courir 100 mètres

Le Jamaïcain Usain Bolt a remporté le 100 mètres olympique en 9,63 secondes dimanche, atteignant une vitesse maximale d’environ 23 mph en un étincelant sprint sportif. D'un autre côté, un sondage publié cette semaine a révélé que environ 45% des adultes pensent qu'ils ne pourraient pas courir 100 mètres sans s'arrêter.
Pour marquer le lancement du programme d'activités Mille Monde pour SMILES, un programme de promotion de l'activité physique tout en collectant des fonds pour le NSPCC, Slimming World et YouGov ont mené une enquête auprès de 2 065 personnes, qui ont découvert que 56% des femmes difficile ou impossible de courir 100 mètres contre 31% des hommes.
L'annonce de la tenue des Jeux olympiques à Londres était censée encourager les Britanniques à devenir plus actifs. Toutefois, l’enquête a montré que 75% des personnes, à savoir trois personnes sur quatre, n’étaient jamais physiquement compétitives, tandis que plus de la moitié, soit 55%, n’étaient pas du tout actives physiquement. En revanche, 6 hommes sur 10, soit 59%, aiment regarder le sport à la télévision au moins une fois par semaine, ce qui devrait augmenter pendant les Jeux.
Carolyn Pallister, responsable de la santé publique chez Slimming World, commente:

"Ces découvertes montrent à quel point l’activité physique peut être décourageante pour beaucoup d’entre nous qui mènent une vie complètement sédentaire. Il est facile de perdre l’habitude d’être actif et plus nous nous déplaçons sans le faire, moins nous sommes confiants." les personnes qui s'inquiètent de leur poids ou de leur mauvaise condition physique - et de la majorité de la population - ont peur de faire ces premiers pas vers un mode de vie plus actif et, avec une vie bien remplie, il est facile de trouver des excuses et de décider n'est pas le bon moment pour faire un changement. "

Elle poursuit: "On espérait que les Jeux olympiques laisseraient un héritage à une Grande-Bretagne plus active. Alors que je suis sûr que le nombre de spectateurs sportifs a augmenté pendant l’épreuve, regarder des athlètes de classe mondiale C'est pourquoi les programmes conçus pour aider les gens à devenir plus actifs doivent viser à aider les gens à avoir confiance dans leur capacité à faire des changements. qu’ils apprécient et qu’ils peuvent intégrer dans leur vie quotidienne peuvent aider à éliminer la menace.

Chez Slimming World, nous aidons nos membres à identifier des moyens de bouger davantage et à les aider à augmenter progressivement leur niveau d'activité. Nous pouvons ainsi les aider à prendre confiance en eux en adoptant un mode de vie plus actif. Qu'il s'agisse de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur, d'échanger des consoles vidéo sédentaires pour des jeux actifs comme la Nintendo Wii ou Xbox Kinect ou des soirées d'échanges devant la télévision pour faire des promenades, participer à un cours de zumba dans le parc, nous voyons de première main ce que peuvent apporter de petits changements agréables. "

Elle conclut:
"Être actif améliore la santé, stimule l'humeur, réduit le stress et renforce la confiance en soi. Et lorsque vous perdez du poids, cela peut aussi vous aider à maintenir votre poids. Avec tous ces avantages, il n'est pas étonnant qu'une fois que les gens trouvent une façon d'être actif qui fonctionne pour eux en tant qu'individu, cela peut rapidement devenir une habitude qu'ils ne peuvent tout simplement pas supporter de perdre. "

Écrit par Petra Rattue

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