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60 minutes d'activité physique quotidienne devraient être disponibles pour tous les écoliers

Dans un nouveau rapport, l'Institute of Medicine insiste sur le fait que les écoles doivent jouer un rôle majeur dans la réalisation d'activités physiques intenses ou d'intensité modérée pour le développement scolaire et physique et la réussite des enfants.
Les auteurs ont souligné que l'activité physique devrait durer au moins 60 minutes par jour.
Selon des estimations récentes, seulement la moitié des écoliers aux États-Unis respectent ces lignes directrices fondées sur des preuves pour promouvoir un meilleur développement et une meilleure santé. L'activité physique quotidienne devrait avoir lieu pendant les heures de classe normales dans P.E. (éducation physique) cours, pauses ou récréation et exercices en classe. Les déplacements actifs à destination et en provenance de l'école devraient être encouragés, il devrait y avoir des programmes parascolaires, ainsi que des sports intra-muros ou universitaires.
Selon un rapport publié dans American Journal of Public Health, de nombreuses écoles aux États-Unis ont éliminé les cours d'éducation physique.
Harold W. Kohl III, professeur d’épidémiologie et de kinésiologie à l’École de santé publique de l’Université du Texas et président du Comité du rapport, a déclaré:

"Les écoles sont essentielles pour l'éducation et la santé de nos enfants. Elles fournissent déjà des services essentiels tels que des dépistages de santé, des vaccinations et des repas nutritifs.
L'activité physique quotidienne est aussi importante pour la santé et le développement des enfants que ces autres services liés à la santé, et offrir des possibilités d'activité physique devrait être une priorité pour toutes les écoles, tant par l'éducation physique que par d'autres options. "

Le Département de l'éducation devrait désigner l'éducation physique comme matière académique de base. P.E. devraient recevoir les ressources nécessaires pour améliorer le contenu, l'instruction et la responsabilité, ont écrit les auteurs.
Aux États-Unis, il n’existe pas de politiques nationales cohérentes en matière d’éducation physique. La plupart des États ont des lois concernant l'activité physique dans les écoles. Selon le Comité, les enfants du primaire devraient participer à des activités physiques scolaires pendant 30 minutes par jour, tandis que ceux des écoles intermédiaires et supérieures devraient faire 45 minutes. La moitié de tout le temps d'éducation physique devrait impliquer des sessions intensives ou d'intensité modérée.
Les auteurs ont ajouté que des opportunités supplémentaires pour l'activité physique devraient exister dans tout le milieu scolaire, en dehors de l'éducation physique.
Depuis 2001, année où la loi «No Child Left Behind» a été adoptée, 44% des administrateurs d’école affirment avoir réduit considérablement leur temps d’éducation physique et de récréation afin de consacrer plus de temps aux mathématiques et à la lecture en classe.
De plus en plus d’études sont montrant un lien entre l'activité physique, la forme physique et les performances scolaires, en particulier en lecture et en mathématiques. Les auteurs ont écrit que "les avantages de faire de l'activité physique pendant la journée scolaire l'emportent sur les avantages de l'utilisation exclusive du temps de classe pour l'apprentissage scolaire".
Selon le rapport, les plus grands avantages pour les écoliers sont de participer à une gamme d’activités physiques, notamment des exercices de résistance, des activités aérobiques et des séances structurées et non structurées. "Par exemple, la capacité aérobique est liée à la structure et à la fonction cérébrales liées à la mémoire de travail et à la résolution de problèmes, et il a été démontré que des activités uniques augmentent le temps et améliorent la concentration. l'imagination ".
En plus de passer un minimum de temps chaque jour à P.E. les classes, les écoliers devraient également avoir de fréquentes pauses en classe. Retirer des recoins comme forme de punition n'est pas recommandé, et les récréations ne doivent pas non plus être remplacées par des matières académiques. Le comité illustre comment il est possible de faire beaucoup de temps d'éducation physique sans compromettre l'enseignement des matières académiques de base.
Afin de garantir l’égalité d’accès à l’activité physique et à l’éducation physique, il est important d’avoir l’appui des administrateurs locaux de l’éducation, ainsi que des gouvernements des districts, des États et du gouvernement fédéral.
L'activité physique devrait être prise en compte dans toutes les décisions politiques relatives à l'environnement scolaire par les urbanistes et les organisations de parents et d'enseignants.
Les organisations suivantes ont parrainé cette étude: la Fondation Robert Wood Johnson. L'Académie nationale des sciences, l'Académie nationale d'ingénierie, l'Institut de médecine et le Conseil national de la recherche forment les académies nationales.

Des chercheurs de l'université d'État de San Francisco ont rapporté dans le Journal américain de médecine préventive que les enfants sont plus susceptibles d'avoir de meilleurs niveaux de condition physique dans les écoles où l'éducation physique est obligatoire.
Ecrit par Christian Nordqvist

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