Qu'est-ce que l'ablutophobie?

Table des matières

1. Définition
2. Symptômes et complications possibles
3. Causes possibles
4. Traitement
5. À emporter

L'ablutophobie est une phobie spécifique dans laquelle les individus ont une peur irrationnelle de se laver ou de se laver. Il peut toucher les enfants et les adultes et est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

Les personnes présentant des phobies spécifiques savent que leurs craintes ne sont pas réalistes, mais elles ne peuvent pas y faire face. Au lieu de cela, ils essaient très fort d'éviter ce qui leur fait peur.

Dans cet article, nous examinons la définition de l’ablutophobie et les symptômes qu’elle provoque. Nous examinons également les différents traitements qui peuvent aider les personnes atteintes de la condition à vivre une vie plus conventionnelle.

Définition

L'ablutophobie est une peur de se laver ou de se laver. Cela peut causer beaucoup de détresse et avoir un impact négatif sur la vie quotidienne.

Les personnes atteintes d'ablutophobie ont peur de se laver, de se laver ou de se doucher.

Le bain est une partie vitale de la vie pour des raisons médicales et sociales. Pour la plupart des gens, la baignade est une routine quotidienne agréable. Pour les personnes atteintes d'ablutophobie, cependant, cela peut être terrifiant.

Avec le traitement, de nombreuses personnes atteintes d'ablutophobie peuvent mener une vie productive avec leur phobie sous contrôle.

L'American Psychiatric Association estime que 7 à 9% des adultes aux États-Unis souffrent d'une phobie spécifique, telle que la peur des araignées ou de l'arachnophobie. Il est possible de développer une phobie spécifique à propos de presque tout.

Selon la Anxiety Disorders Association de la Colombie-Britannique, les enfants ont tendance à développer des phobies spécifiques, telles que l'ablutophobie, entre 7 et 11 ans.

Les phobies spécifiques sont deux fois plus fréquentes chez les filles que chez les garçons et touchent environ 16% des adolescents et 5% des enfants plus jeunes.

Symptômes et complications possibles

Le manque de lavage peut avoir des conséquences importantes. Les centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) affirment que le lavage régulier du corps, des cheveux et du visage, ainsi que le lavage fréquent des mains, constituent un excellent moyen de prévenir la propagation de maladies et de maladies chroniques.

Les Américains ont tendance à être des baigneurs fréquents, 66% prenant une douche au moins une fois par jour et seulement 7% se baignant une fois par semaine ou moins.

Les symptômes de l'ablutophobie sont assez différents du comportement difficile d'un enfant grincheux qui ne veut pas prendre de bain ou des adultes qui ne sont pas trop pointilleux quant à leurs habitudes de toilettage.

Le symptôme le plus répandu de l'ablutophobie est la peur. Cette peur ne repose sur aucun danger réaliste associé à la baignade. La peur est également persistante, ce qui signifie qu'elle dure longtemps, généralement plus de 6 mois.

Les symptômes physiques associés à l'ablutophobie comprennent:

• pouls de course
• difficulté à respirer
• se sentir faible ou étourdi
• Palpitations cardiaques
• se sentir soudainement chaud ou froid
• essoufflement
• trembler ou trembler
• vertiges
• sueurs soudaines
• bouche sèche
• la nausée

En plus de la peur que les personnes atteintes d'ablutophobie éprouvent, elles peuvent aussi se sentir déconnectées de la réalité et se détacher de leur corps. Ils peuvent avoir peur qu'ils vont:

• avoir une dépression nerveuse
• évanouir ou évanouir
• perdre contrôle
• mourir

Souvent, l'une des façons dont les gens essaient de gérer la détresse consiste à éviter la situation qui la déclenche. Pour les personnes atteintes d'ablutophobie, cela signifie qu'il faut éviter de se laver et de se laver, ce qui peut entraîner différents problèmes de santé, de bien-être et d'acceptation sociale.

Conséquences

L'ablutophobie peut provoquer un isolement social et une faible estime de soi. Dans certains cas, une dépendance à l'alcool ou à la drogue peut se développer.

Les personnes qui évitent de se baigner à cause de l'ablutophobie peuvent avoir des problèmes au travail ou à l'école et peuvent devenir isolées socialement et déprimées.

Leur image de soi et leur estime de soi peuvent en souffrir. Les enfants atteints d'ablutophobie peuvent faire face à un risque accru d'intimidation, en particulier lorsqu'ils approchent de l'adolescence.

Il existe un risque que certaines personnes essaient de gérer leur peur avec de la drogue ou de l'alcool, ce qui peut entraîner des problèmes de dépendance chimique.

Tout ce que vous devez savoir sur les phobiesPour en savoir plus sur certaines phobies courantes, leurs symptômes et les options de traitement, lisez notre article sur le sujet.Lisez maintenant

Causes possibles

Les experts doivent encore déterminer la cause des phobies spécifiques et de l'ablutophobie en particulier.

Facteurs environnementaux

Beaucoup pensent qu'un facteur génétique peut contribuer au développement de la maladie, ainsi que des facteurs environnementaux et des expériences de développement individuelles. Parfois, il peut être difficile de dire où se termine l’impact de la génétique et où l’éducation prend le dessus.

Par exemple, si quelqu'un dans la famille a une phobie du bain et qu'un enfant développe le même comportement, cela peut être dû au fait qu'il existe un lien génétique. Ou, cela pourrait être parce que l'enfant a vu le comportement modelé par une figure de famille clé.

Traumatisme

Certaines personnes peuvent développer une ablutophobie à la suite d'une expérience effrayante ou traumatisante liée au bain ou à l'eau, comme une brosse à la noyade ou une situation familiale abusive.

Il est également possible pour les personnes de développer une phobie spécifique, telle que l'ablutophobie, après avoir pris connaissance d'un événement tragique ou dangereux associé au déclencheur. Un exemple serait une nouvelle concernant une personne blessée dans un accident anormal dans la baignoire.

Traitement

La thérapie et les médicaments se sont révélés efficaces pour traiter les personnes atteintes de cette maladie.

La première étape consiste généralement à consulter un médecin pour vérifier qu'aucun problème médical n'est à l'origine du problème.

Thérapie cognitivo-comportementale

La thérapie comportementale cognitive est une forme efficace de traitement des phobies.

Les approches thérapeutiques, telles que la thérapie cognitivo-comportementale, peuvent aider les gens à changer la façon dont ils surveillent, réfléchissent et réagissent à leurs sentiments et au monde qui les entoure.

Les individus peuvent apprendre à gérer leurs réactions émotionnelles, ce qui les aidera à vivre avec l'ablutophobie et à les maîtriser.

En général, la thérapie cognitivo-comportementale aide environ 75% des personnes souffrant de phobies spécifiques à trouver un soulagement.

Médicaments

Les médicaments peuvent parfois être utilisés pour traiter des phobies spécifiques. C'est particulièrement le cas lorsque d'autres formes de thérapie ont été inefficaces ou que quelqu'un a d'autres problèmes psychiatriques nécessitant un traitement séparé.

Des anxiolytiques, tels que les benzodiazépines et les antidépresseurs, y compris les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), peuvent être prescrits pour soulager les symptômes.

Thérapie d'exposition

Faire face à ses peurs par l'exposition à ce qui cause la phobie se fait de manière planifiée et progressive. Ce faisant, les individus suivent patiemment une série d’étapes qui les rapprochent de ce qui les effraie.

Une personne atteinte d'ablutophobie peut tout d'abord simplement mettre une douche ou aller dans une douche entièrement vêtue et travailler progressivement à des expériences de bain plus complètes et plus longues.

La gestion

Les pratiques d'auto-prise en charge, telles que la méditation, l'exercice et le fait d'éviter la caféine, peuvent aider les gens à contrôler les symptômes de l'ablutophobie.

Ils peuvent également pratiquer d'autres techniques d'auto-assistance pour gérer leurs peurs et prévenir les rechutes, mais le traitement est généralement une première étape essentielle.

À emporter

Il est essentiel que les enfants atteints d'ablutophobie reçoivent un traitement. Sans traitement, il est possible que leur phobie se maintienne et, peut-être, s'aggrave.

Les explications factuelles et le soutien affectueux des parents ne suffisent pas, à eux seuls, à résoudre le problème. Cependant, avec l'aide d'un professionnel, les enfants atteints de phobies peuvent apprendre des façons saines de gérer leurs peurs.