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Un régime de petit-déjeuner important pourrait «stimuler la fertilité des femmes atteintes du SOPK»

Des chercheurs de l'université de Tel-Aviv affirment que les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques qui contrôlent les taux d'insuline - en augmentant les calories au petit-déjeuner et en les diminuant au dîner - peuvent améliorer leur fertilité.

La recherche a été menée par le professeur Daniela Jakubowicz, qui note que la plupart des femmes atteintes du SOPK sont généralement «résistantes à l'insuline», ce qui signifie qu'elles produisent trop d'insuline, ce qui entraîne la production de testostérone.

Elle explique que les médecins suggèrent souvent une perte de poids chez les femmes en surpoids atteintes de SOPK afin de gérer leur taux d'insuline, mais de nombreuses femmes souffrant de problèmes de condition et de fertilité ne sont pas en surpoids.

Dans l'étude, 60 femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques et d'un indice de masse corporelle (IMC) normal ont été assignées au hasard à l'un des deux groupes suivants:

  • Grand groupe de petits déjeuners - consommé un petit-déjeuner de 980 calories, un déjeuner de 640 calories et un dîner de 190 calories
  • Big dinner group - consommé un petit-déjeuner de 190 calories, un déjeuner de 640 calories et un dîner de 980 calories.

Les deux groupes ont consommé au total 1 800 calories par jour et ont été testés après 90 jours pour les taux d'insuline, de glucose et de testostérone. Les informations sur l'ovulation et la menstruation ont également été analysées.

Les résultats ont montré que, bien qu'aucun groupe n'ait connu de changement de l'IMC, le groupe des grands dîners présentait encore des taux élevés d'insuline et de testostérone.

En revanche, les grands groupes de petits déjeuners ont montré une résistance à l'insuline inférieure de 56%, ainsi qu'une baisse de 50% des taux de testostérone.

En outre, la réduction des taux d’insuline et de testostérone dans le groupe des grands déjeuners a entraîné une augmentation de 50% du taux d’ovulation.

Amélioration des autres symptômes du SOPK

Le professeur Jakubowicz dit que ce plan de repas - manger plus le matin et moins le soir - suit le cycle métabolique de 24 heures du corps. Elle dit que ce régime ne concerne pas «la perte de poids mais la gestion de l’insuline».

Pour les femmes qui ont le SOPK mais qui n'essayent pas de devenir enceintes, manger selon les directives du petit déjeuner pourrait aider à «d'autres symptômes associés au trouble», tels que les poils indésirables, les cheveux gras, la perte de cheveux et l'acné.

En outre, les chercheurs affirment que le fait de suivre un régime de petit-déjeuner important pourrait empêcher le développement du diabète de type 2.

Ils notent que, puisque le syndrome des ovaires polykystiques a également un impact sur les traitements de fécondation in vitro et augmente le risque de fausse couche, la gestion des taux d'insuline pourrait être un moyen d'aider à la fertilité dans l'ensemble.

Jakubowicz et ses collègues ont récemment publié une autre étude similaire, suggérant que manger un gros déjeuner de 700 calories favorise la perte de poids et réduit les risques de diabète, de maladies cardiaques et de cholestérol élevé.

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