Qu'est-ce que le traitement par biofeedback et qui peut en bénéficier?

Table des matières

1. Comment ça marche
2. Les usages

La thérapie par biofeedback est un traitement non médicamenteux dans lequel les patients apprennent à contrôler les processus corporels qui sont normalement involontaires, tels que la tension musculaire, la pression artérielle ou la fréquence cardiaque.

Cela peut aider dans une gamme de conditions telles que la douleur chronique, l'incontinence urinaire, l'hypertension artérielle, les céphalées de tension et les migraines.

Comme il n’est pas invasif et n’implique pas de médicaments, le risque d’effets secondaires indésirables est faible.

Cela pourrait le rendre approprié pour ceux qui souhaitent éviter les médicaments, ou ceux qui ne peuvent pas les utiliser, comme pendant la grossesse.

Il est souvent associé à un entraînement à la relaxation.

Comment ça marche

La thérapie par biofeedback peut aider les gens à changer des habitudes malsaines en interprétant des facteurs tels que l'activité cérébrale électrique.

Il existe trois types courants de traitement par rétroaction biologique:

• Le biofeedback thermique mesure la température de la peau.
• L'électromyographie mesure la tension musculaire.
• Le neurofeedback ou biofeedback EEG se concentre sur l'activité électrique du cerveau.

Le biofeedback EEG peut aider les patients atteints de trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention (TDAH), de dépendance, d'anxiété, de convulsions, de dépression et d'autres types de troubles cérébraux.

Pendant une séance de rétroaction biologique, le thérapeute attache des électrodes à la peau du patient et celles-ci envoient des informations à une boîte de surveillance.

Le thérapeute examine les mesures sur le moniteur et, par essais et erreurs, identifie une gamme d'activités mentales et de techniques de relaxation pouvant aider à réguler les processus corporels du patient.

À terme, les patients apprennent à contrôler ces processus sans surveillance.

De combien de sessions aurai-je besoin?

Les sessions durent généralement moins d'une heure.

Pour certaines conditions, les patients bénéficient d'un soulagement après huit à dix séances. Pour d'autres conditions, telles que l'hypertension, des améliorations peuvent prendre 20 séances.

Parallèlement à ces séances, il y aura des activités mentales et de relaxation que l'individu complétera à la maison pendant 5 à 10 minutes par jour.

Les usages

Selon le Centre médical de l'Université du Maryland (University of Maryland Medical Center - UMM), il reste difficile de savoir pourquoi ou comment fonctionne le biofeedback, mais il semble bénéficier aux personnes souffrant de conditions liées au stress.

Lorsqu'une personne est stressée, ses processus internes, tels que la pression artérielle, peuvent devenir irréguliers. La thérapie par biofeedback enseigne la relaxation et des exercices mentaux qui peuvent atténuer les symptômes.

Migraine

Les gens recherchent souvent des techniques de rétroaction biologique et de relaxation pour traiter les maux de tête et la migraine, mais les études sur son efficacité ont donné des résultats mitigés.

En 2015, une étude japonaise a révélé que le traitement par rétroaction biologique réduisait la fréquence et la gravité des symptômes chez les personnes souffrant de migraines.

Cependant, en 2009, d'autres chercheurs ont signalé que, même si la relaxation semble profiter aux personnes souffrant de migraines, la combinaison de la relaxation avec la rétroaction biologique ne semble pas produire d'avantages supplémentaires.

Les auteurs notent:

"Le biofeedback est une modalité de traitement extrêmement coûteuse et longue qui, dans notre étude, n'a apporté aucun avantage supplémentaire par rapport aux techniques simples de relaxation, dans le traitement de la migraine et des céphalées de tension chez les adultes."

Le Michigan Headache and Neurological Institute (MHNI) suggère que le traitement par rétroaction biologique améliore les symptômes de maux de tête et de migraine chez 40 à 60% des patients, tout comme le taux de succès des médicaments.

Ils proposent que l'association de la rétroaction biologique avec des médicaments augmente l'efficacité des deux. Cependant, bien que le biofeedback puisse aider à soulager la migraine induite par le stress, les migraines dues à d'autres déclencheurs peuvent être moins réactives.

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TDAH

Certaines études ont suggéré que le biofeedback EEG, ou neurofeedback, pourrait aider les personnes atteintes de TDAH.

Selon les auteurs d’une revue systématique publiée dans Le BMJ en 2014, des preuves croissantes indiquent que le neurofeedback pourrait aider avec le TDAH.

Cependant, ils appellent à des investigations supplémentaires pour confirmer leur efficacité, en raison de la faible conception de nombreuses études.

Trouble de stress post-traumatique

Surveiller les réactions du corps peut aider une personne à en apprendre davantage sur son niveau de stress et sur la manière de le réduire.

Certains types de thérapies de rétroaction biologique peuvent aider les patients atteints du syndrome de stress post-traumatique (TSPT).

Une étude a montré que l'ajout de biofeedback à variabilité cardiaque à un traitement standard du SSPT n'apportait aucun bénéfice.

Cependant, en 2016, des scientifiques ont signalé que l'utilisation du biofeedback par EEG «réduisait de manière significative les symptômes de l'ESPT» chez 17 patients atteints de TSPT.

Incontinence urinaire

L'Agence des politiques et de la recherche sur les soins de santé recommande actuellement un entraînement des muscles du plancher pelvien avec un traitement par rétroaction biologique pour le traitement de l'incontinence urinaire, sur la base des résultats des études cliniques.

L'anxiété des enfants chez le dentiste

Des chercheurs du Narayana Dental College et de l'hôpital indien ont examiné si la thérapie par rétroaction biologique pouvait aider à contrôler l'anxiété des enfants lorsqu'ils recevaient des restaurations dentaires.

Dans le journal Archives européennes de dentisterie pédiatrique, ils ont conclu que "le biofeedback peut être utilisé dans les visites initiales pour les enfants anxieux, et l'utilisation de machines de rétroaction biologique plus simples pour ces rendez-vous dans la configuration dentaire est suggérée."

La maladie de Raynaud

La maladie de Raynaud est une maladie qui engourdit et refroidit certaines parties du corps en réponse au froid ou au stress émotionnel. Il résulte d'un problème d'irrigation sanguine de la peau.

Des études indiquent que le biofeedback thermique peut aider à soulager les symptômes de la maladie de Raynaud.

L'Association Raynaud rapporte que 80 à 90% des patients avec Raynaud ont connu une amélioration de la circulation et une fréquence réduite des symptômes après le traitement.

Constipation chronique

Une équipe de l’Université de l’Iowa a découvert que le traitement par biofeedback donnait de meilleurs résultats que l’utilisation de laxatifs pour la constipation chronique et que le biofeedback permettait de recycler avec succès les muscles responsables de la constipation chronique.

Selon l'auteur principal de l'étude, "les résultats montrent que l'amélioration du transit intestinal est possible chez près de 80% des patients par biofeedback".

Cela a été soutenu par les chercheurs en 2014, qui ont conclu que les patients souffrant de constipation, avec ou sans syndrome du côlon irritable, «le bénéfice du traitement par biofeedback».

Incontinence fécale

Des scientifiques de l'université de Lübeck, en Allemagne, ont découvert que la combinaison de la stimulation électrique avec la thérapie par biofeedback aidait les patients souffrant d'incontinence fécale.

Ils ont rapporté dans le Journal international de la maladie colorectale qu'il existe des preuves suffisantes de l'efficacité du BF (biofeedback) plus ES (stimulation électrique) combinées dans le traitement de l'incontinence fécale. La stimulation AM-MF (amplitude modulée en moyenne fréquence) et le FB semblent être les traitements les plus efficaces et les plus sûrs. "

Thérapies cognitives et comportementales

Dr. John Krystal, rédacteur en chef de Psychiatrie biologique, le biofeedback peut ouvrir de nouvelles voies pour les thérapies cognitives et comportementales.

Il commentait une étude dans laquelle des personnes étaient capables de contrôler l'activité de certaines régions du cerveau lorsqu'elles recevaient des signaux de rétroaction par imagerie cérébrale par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf).

Douleur rectale chronique

Des études menées par des chercheurs de l’Université de Caroline du Nord ont montré que le biofeedback est plus efficace que certains autres traitements pour un type de douleur rectale chronique appelée syndrome du levator ani.

Bruxisme nocturne

Le bruxisme nocturne consiste à serrer, caler, grincer ou grincer des dents et des mâchoires pendant le sommeil.

Une équipe du Turner Dental Hospital, à Manchester, au Royaume-Uni, a étudié les effets du traitement par biofeedback sur cette affection.

Dix-neuf participants ont reçu un dispositif spécial de biofeedback à porter tous les soirs pendant 5 semaines.

Onze des participants ont ressenti une diminution des maux de tête et de l'inconfort des muscles de la mâchoire au réveil le matin.

Les auteurs de l'étude ont conclu: "L'utilisation de la rétroaction biologique pourrait réduire le niveau d'activité parafonctionnelle et entraîner une amélioration significative des symptômes."

Les participants n'ont signalé aucun effet indésirable au cours de la période d'étude.

Apraxie persistante de l'enfance

Une personne apraxie a du mal à dire ce qu'elle veut dire correctement et systématiquement. C'est dû à un problème dans le cerveau, pas aux muscles de la parole.

Les chercheurs des laboratoires Haskins, dans le Connecticut, ont examiné l'efficacité d'un programme de traitement comprenant le biofeedback par ultrasons pour six enfants atteints d'apraxie de l'enfance (SCA), présentant des erreurs persistantes de la parole.

Après 18 séances de traitement, les auteurs ont conclu qu '«un programme de traitement incluant le biofeedback par ultrasons est une option viable pour améliorer la précision du son de la parole chez les enfants présentant des erreurs persistantes associées à la SCA».

D'autres conditions

Les électrodes captent des signaux provenant de différentes parties du corps. Leur interprétation peut donner un aperçu de diverses conditions et de la manière de réduire leur impact.

Les autres conditions pouvant bénéficier de la rétroaction biologique sont les suivantes:

• mal au dos
• dépression
• anxiété
• asthme
• hypertension
• Diabète
• la douleur chronique
• anorexie nerveuse
• des troubles d'apprentissage
• spasmes musculaires
• mal des transports

La thérapie par rétroaction biologique peut aider à optimiser les performances chez les sportifs.

Le psychologue sportif, Timothy Harkness, a suivi une formation de neurofeedback pour aider Abhinav Bindra, qui a remporté la médaille d’or lors de l’épreuve de tir à la carabine à air comprimé de 10 mètres aux Jeux olympiques de Beijing.