Quels sont les niveaux idéaux de sucre dans le sang?

Table des matières

1. Diagramme de glycémie
2. Des lignes directrices
3. Interpréter les résultats
4. Niveaux de surveillance

Un graphique de la glycémie ou de la glycémie identifie les taux de glycémie idéaux tout au long de la journée, y compris avant et après les repas.

Les médecins utilisent les tableaux de glycémie pour fixer des objectifs et surveiller les plans de traitement du diabète. Les tableaux de glycémie aident également les personnes atteintes de diabète à évaluer et à auto-surveiller les résultats des tests de glycémie.

Diagramme de glycémie

Les graphiques de glycémie servent de guide de référence pour les résultats des tests de glycémie. En tant que tels, les tableaux de glycémie sont des outils importants pour la gestion du diabète.

Maintenir le taux de glycémie en échec nécessite souvent des tests fréquents à domicile.

La plupart des plans de traitement du diabète impliquent de maintenir la glycémie aussi proche que possible des objectifs normaux ou cibles. Cela nécessite des tests fréquents à la maison et chez le médecin, ainsi qu'une compréhension de la manière dont les résultats se comparent aux niveaux cibles.

Pour aider à interpréter et à évaluer les résultats de glycémie, les tableaux décrivent les taux de glycémie normaux et anormaux chez les personnes atteintes et non atteintes de diabète.

Aux États-Unis, les taux de glycémie indiquent généralement les niveaux de sucre en milligrammes par décilitre (mg / dL). Au Royaume-Uni et dans de nombreux autres pays, la glycémie est exprimée en millimoles par litre (mmol / L).

Les recommandations de glycémie A1C sont fréquemment incluses dans les tableaux de glycémie. Les résultats de l’A1C sont souvent décrits comme un pourcentage et une glycémie moyenne en mg / dL.

Un test A1C mesure les taux de sucre moyens sur une période de trois mois, ce qui donne un aperçu plus large de la gestion globale de la glycémie par une personne.

Des lignes directrices

Des taux de glycémie appropriés varient au cours de la journée et d'une personne à l'autre.

Les sucres sanguins sont souvent les plus bas avant le petit-déjeuner et avant les repas. Les sucres sanguins sont souvent les plus élevés dans les heures qui suivent les repas.

Les personnes atteintes de diabète auront souvent des cibles de glycémie plus élevées ou des plages acceptables par rapport à celles qui ne le sont pas.

Ces objectifs varient en fonction de divers facteurs, notamment:

• âge et espérance de vie
• autres conditions de santé
• combien de temps quelqu'un souffre de diabète
• maladie cardiovasculaire connue
• problèmes avec les plus petites artères du corps
• tout dommage connu aux yeux, aux reins, aux vaisseaux sanguins, au cerveau ou au c?ur
• habitudes personnelles et facteurs de style de vie
• faible niveau de sucre dans le sang
• stress
• maladie

La plupart des graphiques de glycémie indiquent les niveaux recommandés sous forme de gamme, en tenant compte des différences entre les individus.

L'American Diabetes Association (ADA), le Joslin Diabetes Center (JDC) et l'American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) proposent également des recommandations de glycémie légèrement différentes pour les diabétiques.

Heure du chèque	Taux de sucre dans le sang pour les personnes sans diabète	Taux de glycémie ciblés pour les diabétiques
Jeûne (avant le petit déjeuner)	moins de 100 mg / dl	80 - 130 mg / dl (ADA) 70-130 mg / dl (JDC) moins de 110 (AACE)
Avant les repas	moins de 110 mg / dl	70-130 mg / dl (JDC)
2 heures après le repas 1-2 heures après le repas	moins de 140 mg / dl	moins de 180 mg / dl (ADA et JDC) moins de 140 (AACE)
Heure du coucher	moins de 120 mg / dl	entre 90 et 150 mg / dl (JDC)
Niveaux A1C	moins de 5,7 pour cent	moins de 7 pour cent

Interpréter les résultats

L'interprétation des relevés de glycémie dépend beaucoup de normes et de cibles individuelles.

Un bon taux de glycémie pour une personne peut être trop élevé ou trop bas pour une autre personne. Cependant, pour les personnes atteintes de diabète, certaines gammes de glycémie sont préférables à d'autres.

Taux de sucre dans le sang	Excellent	Bien	Acceptable
Avant le repas	72 - 109 mg / dl	110 - 144 mg / dl	145 - 180 mg / dl
2 heures après le repas	90 - 126 mg / dl	127 - 180 mg / dl	181 - 234 mg / dl

Certaines formes de diabète temporaire, telles que le diabète gestationnel, ont également des recommandations distinctes sur la glycémie.

Heure du chèque	Taux de sucre dans le sang en mg / dl
Jeûne ou avant le petit déjeuner	60 - 90 mg / dl
Avant les repas	60 - 90 mg / dl
1 heure après le repas	100 - 120 mg / dl

Toute personne dont le taux de glycémie à jeun est très élevé ou faible devrait être concernée.

Niveau de glycémie à jeun	Niveau de risque et action suggérée
50 mg / dL ou moins	Dangereusement faible, consulter un médecin
70 - 90 mg / dl	Peut-être trop faible, prenez du sucre si vous éprouvez des symptômes de glycémie basse ou consultez un médecin
90-120 mg / dl	Plage normale
120-160 mg / dl	Moyen, voir un médecin
160 - 240 mg / dl	Trop élevé, travailler pour abaisser les niveaux de sucre dans le sang
240-300 mg / dl	Trop élevé, un signe de diabète hors de contrôle, voir un médecin
300 mg / dl ou plus	Très haut, consulter immédiatement un médecin

Tant que les niveaux ne sont pas extrêmement dangereux, il existe des moyens de réduire la glycémie lorsque les lectures sont trop élevées.

Les moyens d'abaisser la glycémie comprennent:

• limiter l'apport en glucides mais pas à jeun
• augmentation de la consommation d'eau pour maintenir l'hydratation et diluer l'excès de sucre dans le sang
• augmentation de l'activité physique pour brûler l'excès de sucre dans le sang
• augmentation de l'apport en fibres

Ces méthodes ne remplacent pas le traitement prescrit, mais plutôt un ajout à tout plan de traitement. Si les lectures de glycémie semblent inhabituelles ou inattendues, consultez un médecin. Divers facteurs liés à l'utilisateur et à l'appareil peuvent influencer les lectures de la glycémie, les rendant inexacts.

Niveaux de surveillance

La surveillance de la glycémie est un élément important de la gestion du diabète. Les meilleurs plans de surveillance reposent souvent sur l'auto-surveillance à la maison et sur des tests prescrits par un médecin, tels que les tests A1C.

De nombreux types de moniteurs de glycémie sont disponibles pour l'auto-surveillance. Aux États-Unis, la plupart des moniteurs de sucre dans le sang utilisent du sang provenant d’une piqûre au doigt et des bandelettes de test. Ceux-ci donnent des lectures de glycémie en mg / dL.

Récemment, des indicateurs de glycémie à domicile ont été fabriqués pour produire des taux de glucose plasmatique plutôt que des taux de glucose dans le sang total. Ce changement permet des lectures plus précises de la glycémie quotidienne. Il est également plus facile de comparer directement les résultats des tests d'autocontrôle et des tests prescrits par le médecin, car les médecins utilisent également les numérations plasmatiques du glucose.

La quantité de tests effectués par jour variera en fonction du type de diabète et du plan de traitement de l'individu.

Le suivi des variations quotidiennes de la glycémie peut aider les médecins à comprendre le fonctionnement des plans de traitement et à ajuster les médicaments ou les cibles. Cela peut aussi aider à refléter l'impact de l'alimentation et de l'exercice.

La fréquence des tests de glycémie varie entre les plans de traitement individuels, ainsi que le type ou le stade du diabète:

• Type 1 - adulte: Au moins deux fois par jour, jusqu'à 10 fois. Les tests doivent être effectués avant le petit-déjeuner, à jeun, avant les repas, parfois 2 heures après les repas, avant et après les activités physiques et au coucher.
• Type 1 - enfant: Au moins quatre fois par jour. Les tests doivent être effectués avant les repas et au coucher. Des tests peuvent également être requis 1 à 2 heures après les repas, avant et après l'exercice et pendant la nuit.
• Type 2 - insuline ou autres médicaments de prise en charge: La fréquence de test recommandée varie en fonction du dosage d'insuline et de l'utilisation de médicaments supplémentaires. Ceux sous insuline intensive doivent faire des tests à jeun, avant les repas, avant le coucher et parfois pendant la nuit. Ceux qui prennent de l'insuline et des médicaments supplémentaires doivent au moins effectuer des tests à jeun et au coucher. Les personnes qui prennent de l'insuline basale et une injection quotidienne d'insuline prémélangée doivent effectuer des tests à jeun, avant l'administration de doses et de repas prémélangés et parfois pendant la nuit. Ceux qui ne prennent pas d'insuline, mais les médicaments oraux ou le contrôle de l'alimentation nécessitent des tests de glycémie beaucoup moins fréquents à la maison.
• Type 2 - faible risque de sucre dans le sang: Souvent, les tests quotidiens ne sont pas requis. L'exécution de tests au moment des repas et au coucher devrait refléter l'impact en temps réel des changements de style de vie. Si les objectifs de glycémie ou les taux d'A1C ne sont pas atteints, la fréquence des tests devrait augmenter jusqu'à ce que les niveaux reviennent dans les limites normales.
• Gestationnel: Ceux sous insuline doivent effectuer des tests à jeun, avant les repas et 1 heure après les repas. Ceux qui ne prennent pas d'insuline doivent effectuer des tests à jeun et une heure après les repas.

Le test de glycémie doit être augmenté pendant les périodes de stress physique et émotionnel, telles que la grossesse, la maladie aiguë ou la dépression.

Les dispositifs connus sous le nom de glucomètres continus sont disponibles pour ceux qui ont des difficultés à gérer les glucomètres ou la glycémie. Les GMC consistent en un capteur placé sous la peau qui mesure la quantité de sucre dans les tissus. Ceux-ci sont disponibles à l'achat en ligne.

Si les niveaux de sucre dans le sang montent trop haut au-dessus ou tombent trop loin au-dessous des cibles prédéfinies, une alarme se déclenche. Certains GMC suivront également l'évolution de la glycémie au cours des heures et indiqueront si les niveaux augmentent ou diminuent.

Les GMC doivent être vérifiés régulièrement avec des résultats de mesure. Pour obtenir les meilleurs résultats, les tests doivent être effectués pendant les périodes où la glycémie est stable, loin des événements tels que les repas et l'activité physique.

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