Que savoir sur les pics de sucre dans le sang?

Table des matières

1. Les causes
2. La gestion
3. Symptômes
4. Facteurs de risque
5. Complications

Le diabète est une maladie qui fait que la glycémie devient trop élevée. Cela peut entraîner diverses complications. Une personne atteinte de diabète doit veiller à maîtriser son taux de glycémie.

Le glucose provient des aliments que nous mangeons. C'est la principale source d'énergie pour le corps.

Le pancréas sécrète des substances, notamment l'insuline, l'hormone, et des enzymes. Les enzymes décomposent les aliments. L'insuline permet aux cellules du corps d'absorber le glucose que nous consommons.

Avec le diabète, le pancréas est incapable de produire de l'insuline pour aider le glucose à pénétrer dans les cellules du corps ou le corps devient résistant à l'insuline. Le glucose reste dans le sang à la place.

C'est ce qui augmente le taux de sucre dans le sang. Une glycémie élevée est connue sous le nom d'hyperglycémie.

Les causes

Les personnes atteintes de diabète doivent faire particulièrement attention à garder leur taux de glycémie sous contrôle.

Le manque de sommeil peut causer des pics de glycémie.

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les taux de glycémie peuvent augmenter. Ceux-ci sont:

• Dormir: Le manque de sommeil peut être particulièrement néfaste pour les personnes atteintes de diabète, car il peut également augmenter la glycémie. Une étude réalisée sur des hommes japonais a révélé que moins de 6,5 heures de sommeil chaque nuit augmentaient les risques de glycémie élevée. Prioriser un sommeil sain et promouvoir l'hygiène du sommeil sont de bonnes habitudes pour tout le monde, mais surtout pour les personnes atteintes de diabète.
• Stress: Lorsque vous êtes soumis à beaucoup de stress, le corps produit des hormones qui rendent difficile le travail de l'insuline, donc plus de glucose reste dans le sang. Trouver un moyen de réduire le niveau de stress, comme le yoga ou la méditation, est essentiel pour les personnes atteintes de diabète.
• Exercice: Avoir un mode de vie sédentaire peut faire augmenter la glycémie. De plus, l'exercice trop difficile peut entraîner une augmentation du stress et de la glycémie. Dans le cas du diabète, il est important de faire régulièrement de l'exercice léger à modéré, plutôt que de pousser trop fort.
• MédicamentsCertains médicaments peuvent provoquer une augmentation de la glycémie, tels que les corticostéroïdes, les diurétiques, certains antihypertenseurs et certains antidépresseurs. Une personne diabétique doit informer son fournisseur de soins de santé si elle prend également un de ces médicaments. En outre, une dose inadéquate ou une dose d'insuline manquante peut également entraîner une augmentation du taux de sucre dans le sang.
• FumeurFumer des cigarettes peut rendre difficile le maintien d'une glycémie basse. Une personne qui fume devrait en faire une priorité. Leur médecin ou service de santé local peut fournir des ressources si nécessaire.
• nourritureLes aliments riches en sucre ou en glucides sont plus susceptibles d’augmenter la glycémie. Une façon de suivre la façon dont un aliment particulier aura une incidence sur la glycémie consiste à examiner son index glycémique (IG). L'IG mesure combien un glucide affectera le taux de glucose dans le sang. Les aliments à indice glycémique élevé (70 ou plus) comprennent les bagels, le maïs soufflé ou les craquelins. Les aliments à faible IG (moins de 55 ans) comprennent l'orge, le bulgar, le maïs et la patate douce. Les personnes atteintes de diabète devraient essayer de manger des glucides à faible IG.

La gestion

Les personnes qui ont un diagnostic de diabète doivent rester en contact avec leur fournisseur de soins de santé. Le médecin doit fournir des instructions claires sur les dosages médicamenteux, les changements de régime et d'activité nécessaires et sur la manière de vérifier la glycémie à la maison. Suivre ces instructions est essentiel pour prévenir les pics de glycémie.

Si des pics de sucre dans le sang surviennent malgré les instructions de médication et de régime, l'individu doit faire un suivi avec le médecin pour obtenir un ajustement du médicament.

Il est important de savoir à quel moment appeler le médecin et, le cas échéant, à demander des soins d'urgence. C'est parce que les pics de sucre dans le sang peuvent entraîner de graves problèmes de santé.

Il peut être utile de tenir un journal pour enregistrer les taux de glycémie chaque fois qu’ils sont mesurés.

Rechercher des modèles, comme si les pics de sucre dans le sang sont présents chaque matin. Si tel est le cas, il serait peut-être temps de consulter le médecin au sujet de l’ajustement du dosage de l’insuline. Est-ce élevé après les repas? Essayez de marcher pour voir si un petit exercice peut les réduire. Assurez-vous d'apporter le journal aux rendez-vous afin que le médecin puisse examiner les résultats.

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Symptômes

Habituellement, il n'y a pas de symptômes d'hyperglycémie tant que le taux de sucre dans le sang n'est pas très élevé. Plus les taux de sucre dans le sang sont élevés, plus les symptômes ont tendance à être graves et plus ils sont élevés.

Les premiers signes d'hyperglycémie comprennent:

• la soif
• urination fréquente
• Vision floue
• mal de tête

Comme les taux de sucre dans le sang continuent d'augmenter sans être pris en charge, les cétones peuvent commencer à s'accumuler dans le sang et l'urine.

Cela provoque des symptômes plus graves, y compris:

• souffle à l'odeur fruitée
• nausée et vomissements
• essoufflement
• bouche sèche
• la faiblesse
• confusion

Toute personne qui éprouve ces symptômes doit immédiatement vérifier sa glycémie et contacter son médecin si le niveau est élevé. Le médecin doit fournir des informations sur le moment de l’appel et les mesures à prendre après une lecture anormale de la glycémie.

Facteurs de risque

Il existe plusieurs facteurs de risque associés à un pic de glycémie.

Les personnes qui fument sont plus exposées aux pics de glycémie.

Ils comprennent:

• usage de la cigarette
• mauvaise utilisation des médicaments contre le diabète
• être sédentaire
• maladie ou infection
• blessure ou traumatisme
• chirurgie récente
• utilisation de certains médicaments
• avoir un stress émotionnel important

Une personne présentant ces facteurs de risque doit contacter son médecin pour discuter de la manière dont elle pourrait influer sur sa glycémie.Le médecin peut formuler des recommandations spécifiques sur la manière de traiter et de minimiser les facteurs de risque.

Il est particulièrement important de faire attention à mesurer la glycémie à la maison et de connaître les signes et les symptômes associés à une glycémie élevée.

Complications

Les pics de glycémie récurrents peuvent avoir de graves conséquences. Des taux de glycémie élevés et incontrôlés persistants peuvent entraîner des complications très graves pour la santé.

L'acidocétose diabétique se produit lorsqu'il y a un manque d'insuline dans le corps, ce qui fait que le sucre reste dans le sang au lieu de pénétrer dans les cellules pour obtenir de l'énergie.

Le corps compense en décomposant les graisses en énergie. Cela produit des substances toxiques appelées cétones. Ceux-ci sont normalement excrétés dans l'urine. Si trop de cétones s'accumulent dans le sang, elles ne peuvent pas être excrétées. L’acidocétose diabétique non traitée peut entraîner le coma et, dans certains cas, la mort.

Le syndrome hyperosmolaire hyperglycémique se produit lorsque le corps produit encore de l'insuline mais qu'il ne fonctionne pas bien ou pas du tout. Dans cette situation, le glucose s'accumule toujours dans le sang, mais l'organisme ne peut pas l'utiliser ou brûler des graisses pour obtenir de l'énergie. Le surplus de sucre dans le sang passe par l'urine, provoquant une déshydratation extrême, un coma et même la mort.

Une glycémie élevée peut entraîner d'autres complications à long terme, notamment:

• maladie cardiaque
• dégâts nerveux
• dommages ou défaillance rénale
• cécité
• dommages aux pieds entraînant une amputation
• infections de la peau
• problèmes avec les dents et les gencives

Maintenir la glycémie sous contrôle et prévenir les pics est essentiel pour rester en bonne santé. Les patients devraient parler à un médecin des préoccupations ou des pics récurrents.