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L'entraînement cérébral a stimulé les aptitudes mentales des personnes âgées
Les chercheurs ont constaté que le fait de donner à un groupe d'adultes plus âgés un bref entraînement mental ou cognitif permettait d'améliorer leur capacité de raisonnement et leur vitesse de traitement et de conserver leurs gains jusqu'à 10 ans, comparativement à un groupe de contrôles non formés. De plus, ceux qui ont reçu une formation supplémentaire pendant trois autres années se sont encore améliorés.
Le déclin cognitif n'est pas rare chez les personnes âgées et peut sérieusement affecter leur capacité à mener une vie normale et à accomplir des tâches quotidiennes.
Le responsable de l’étude, George Rebok, professeur à l’Université John Hopkins de Baltimore et expert du vieillissement et de la santé mentale, a déclaré:
"Montrer que les gains de formation sont maintenus pendant 10 ans est un résultat stupéfiant car cela suggère qu'une intervention assez modeste dans la pratique des aptitudes mentales peut avoir des effets à long terme au-delà de ce à quoi on pourrait raisonnablement s'attendre."
Ses collègues et lui ont également constaté que les personnes âgées qui avaient reçu une brève formation cognitive ont également déclaré avoir moins de difficulté à effectuer leurs tâches quotidiennes.
Le professeur Rebok affirme que même de petits retards dans l’altération des capacités mentales et fonctionnelles peuvent avoir un effet important sur la santé publique et contribuer à réduire le coût croissant des soins aux personnes âgées.
Ils rapportent leurs conclusions dans un numéro à paraître de la Journal de l'American Geriatrics Society.
Les aînés ont reçu une formation sur la mémoire, le raisonnement et la vitesse de traitement
Les résultats proviennent de l'étude Advanced Cognitive Training for Independent et Vital Elderly (ACTIVE), qui visait à déterminer si les séances d'entraînement cognitif pouvaient aider les personnes âgées à conserver leur indépendance fonctionnelle en améliorant leurs compétences mentales de base.
Cette dernière analyse porte sur 10 ans de résultats de suivi provenant de 2 832 participants dont l'âge moyen était de 73,6 ans au début de l'étude, lorsqu'ils ont été répartis au hasard dans l'un des trois groupes pour la formation sur la mémoire, le raisonnement ou la rapidité de traitement. ou à un groupe de contrôle non formé.
Les participants ayant suivi un entraînement cognitif ont reçu 10 séances de 60 à 75 minutes sur 5 à 6 semaines en petits groupes.
Les membres du groupe de formation sur la mémoire ont appris à se souvenir des listes de mots et des séquences d'éléments, de textes, de thèmes et de détails d'histoires.
Les personnes affectées au groupe de raisonnement ont acquis des compétences en résolution de problèmes qui facilitent les tâches quotidiennes, telles que remplir des formulaires de commande et lire les horaires de bus.
Et les participants qui ont reçu une formation sur la rapidité de traitement ont utilisé des programmes informatiques pour apprendre à repérer et trouver rapidement des informations visuelles. Ce type de formation peut améliorer les compétences en matière de numérisation, par exemple en notant les modifications du trafic au volant ou en recherchant des numéros de téléphone.
Les groupes d'entraînement cognitif ont signalé moins de difficultés dans la vie quotidienne
Après 10 ans de suivi, les groupes ayant reçu une formation cognitive ont déclaré éprouver moins de difficultés à effectuer des tâches quotidiennes, comme cuisiner, prendre des médicaments et gérer leurs finances.
Après 10 ans, 60% des participants ayant eu une formation mentale étaient au même niveau de fonctionnement dans la réalisation des tâches de la vie quotidienne, contre seulement 50% des contrôles non formés.
Alors que la performance de la mémoire a montré une amélioration dans le groupe de formation jusqu'à 5 ans après l'entraînement, 10 ans plus tard, il n'y avait pas de différence significative entre les groupes formés et les contrôles non formés.
Cependant, la formation au raisonnement et à la rapidité de traitement semble avoir un effet plus durable - les participants formés ont encore montré des améliorations significatives de ces compétences, par rapport aux contrôles effectués au suivi à 10 ans.
Les sessions "Booster" ont permis des améliorations encore plus importantes
Certains des participants formés ont également eu quatre séances de rappel juste avant la fin de la première année et juste avant la fin de la troisième année de suivi. Cela a entraîné des améliorations supplémentaires dans le raisonnement et la rapidité de traitement.
Le professeur Rebok dit:
«Nos résultats appuient le développement d’autres interventions pour les adultes âgés, en particulier ceux qui ciblent les capacités cognitives qui montrent le déclin le plus rapide avec l’âge et qui peuvent affecter leur fonctionnement et leur indépendance quotidiens. fonctionnement. "
Les chercheurs affirment que d'autres études sont nécessaires pour déterminer comment une formation aussi brève peut se traduire par des effets durables sur le fonctionnement quotidien.
L’équipe prévoit maintenant de tester si davantage d’entraînement sur une période plus longue conduit à des améliorations encore plus importantes, et si l’entraînement cognitif peut aider les personnes âgées à maintenir des aptitudes de conduite sûres.
Les fonds provenant de diverses institutions, y compris l'Institut national sur le vieillissement et des sources privées, ont aidé à financer cette étude.
Par ailleurs, dans une autre étude publiée en octobre 2013, les chercheurs ont montré que le fait de dormir plus longtemps est lié à un déclin cognitif plus rapide chez les personnes âgées. Ils ont constaté que les personnes dans la soixantaine et la quarantaine qui dormaient en moyenne plus de neuf heures par nuit affichaient un taux de déclin des fonctions cognitives deux fois plus élevé que chez les personnes qui dormaient de six à huit heures par nuit.
FMRI Brain Scanner lit les pensées lettre par lettre
Les scientifiques ont trouvé un moyen d'utiliser les scanners cérébraux par IRMf pour lire les pensées lettre par lettre en temps réel. Ils suggèrent que leur "lecteur de cerveau" a le potentiel d'aider les personnes paralysées qui ne peuvent pas bouger ou parler, comme celles avec un soi-disant "syndrome bloqué", à avoir une conversation. Bettina Sorger de l'Université de Maastricht aux Pays-Bas et ses collègues rapportent leurs travaux dans le numéro en ligne du 28 juin de Current Biology.
Merck vient de lancer un essai clinique de phase II / III de son médicament contre la maladie d'Alzheimer, le MK-8931. L'essai évaluera l'efficacité du médicament par rapport à un placebo chez les patients atteints d'une maladie d'Alzheimer légère à modérée. Le MK-8931 est un nouvel inhibiteur expérimental de l'enzyme de clivage du site de la protéine précurseur de la protéine ?-amyloïde (BACE).
