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Se brosser les dents - Quelle est la bonne manière?

Selon des chercheurs de l’Académie Sahlgrenska de l’Université de Göteborg, 25% des adolescents suédois ne se brossent pas les dents régulièrement et seuls 10% des Suédois savent utiliser efficacement le dentifrice.
Même si la majorité des Suédois se brossent les dents, seul un pinceau sur dix prévient efficacement la carie dentaire.

Pia Gabre et ses collègues ont examiné les habitudes de brossage des dents de 2 013 Suédois âgés de 15 à 80 ans. Les chercheurs ont cherché à déterminer la fréquence et la durée du brossage des dents, la quantité de dentifrice utilisée, la fréquence d'utilisation du dentifrice au fluor et la quantité d'eau utilisée pendant et après le brossage.
Bien que le dentifrice au fluorure soit le plus populaire, peu de personnes savent comment le dentifrice doit être utilisé, comment se brosser les dents et comment le fluor empêche la carie dentaire - 1 suédois sur 4 pense que le fluorure doit garder la bouche fraîche.

Même si 80% de la popularité de l'étude indiquait qu'ils étaient satisfaits de la façon dont ils prenaient soin de leurs dents, les chercheurs ont constaté que plus de 70% des adultes ne connaissaient pas la meilleure façon d'utiliser le dentifrice et que 55 à 75% après le brossage. Les meilleures brosses à dents étaient des femmes de moins de 35 ans.
Gabre a expliqué:

«Les Suédois se brossent généralement les dents, mais surtout à cause des normes sociales et pour se sentir frais plutôt que pour prévenir la carie dentaire.
La plupart des sujets interrogés ont appris à se brosser les dents en tant qu'enfants, par leurs parents. Même s'ils ont été informés de techniques plus efficaces plus tard dans leur vie, ils continuent de se brosser les dents comme ils l'ont toujours fait. "
Selon les chercheurs, les Suédois pourraient considérablement améliorer leur santé bucco-dentaire en apprenant à utiliser efficacement un dentifrice au fluorure. De plus, les connaissances sur le brossage efficace des dents doivent être améliorées et être claires et faciles à comprendre.
Les chercheurs soulignent que les individus devraient:

  • Se brosser les dents au moins deux fois par jour avec du dentifrice - après le petit-déjeuner et avant le coucher
  • Utiliser du dentifrice contenant plus de fluorure si des cavités se produisent souvent
  • Eviter de rincer à l'eau après le brossage
Écrit par Grace Rattue

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