La vibration du corps entier peut-elle empêcher l'obésité et le diabète?

Une étude intrigante, publiée cette semaine dans la revue Endocrinologie, compare les avantages de la vibration du corps entier avec l'exercice régulier. Cette intervention innovante pourrait-elle aider à éviter l'obésité et le diabète? Les résultats préliminaires suggèrent que cela pourrait être le cas.
La vibration du corps entier pourrait offrir une nouvelle approche pour traiter l'obésité et le diabète.

Il est difficile d'ignorer la crise de l'obésité qui sévit actuellement aux États-Unis et dans le reste de l'Ouest. Comme l'écrivent les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC): "L'obésité est commune, grave et coûteuse".

Plus du tiers des adultes américains sont obèses et, dans certains États, plus de 35% des adultes entrent dans la catégorie de l’obésité.

Il est maintenant bien documenté que l'obésité entraîne une série de conséquences négatives pour la santé, notamment le diabète.

L’activité physique est l’un des meilleurs moyens de lutter contre l’obésité, mais de nombreuses personnes ont du mal à faire de l’exercice régulièrement pour diverses raisons. Tout ce qui peut remplacer ou accroître les avantages de l'exercice peut être extrêmement bénéfique pour une grande partie de la population.

Une équipe de chercheurs de l'Université Augusta en Géorgie, dirigée par Meghan E. McGee-Lawrence, a entrepris d'étudier une alternative potentielle à l'exercice - les vibrations du corps entier (WBV).

Enquête sur le WBV

WBV consiste à rester debout, assis ou allongé sur une machine avec une plate-forme vibrante. À mesure que la machine vibre, elle transmet de l'énergie à travers le corps, entraînant une contraction et un relâchement des muscles plusieurs fois par seconde.

D'abord testé pour ses bénéfices thérapeutiques à la fin du 19ème siècle, le WBV a été étudié pour une utilisation dans une variété de situations. Par exemple, l’Agence spatiale européenne étudie cette possibilité comme moyen de maintenir la masse musculaire lors de longs vols spatiaux.

Au cours des dernières années, le WBV a également été évalué pour une utilisation dans un certain nombre de conditions médicales. Par exemple, une étude menée en 2009 a conclu que le WBV pourrait être bénéfique pour augmenter la force musculaire des genoux chez les femmes souffrant d'arthrose. Une autre étude de la même année a montré que le WBV améliorait la forme cardiorespiratoire et la force musculaire chez les personnes âgées. De même, une enquête menée auprès de personnes âgées a montré que le WBV pouvait contribuer à améliorer l’équilibre.

Le projet en cours visait à comprendre si le WBV pouvait reproduire les avantages de l'exercice régulier sur les muscles et les os. McGee-Lawrence et son équipe ont étudié l'effet dans un modèle de souris.

Obésité, diabète et WBV

Des souris mâles âgées de cinq semaines ont été utilisées dans l'étude: la moitié étaient des souris normales et les autres ne réagissaient pas génétiquement à la leptine. La leptine est une hormone qui aide à générer un sentiment de plénitude. les animaux sans réponse à la leptine sont prédisposés à la suralimentation et sont donc plus susceptibles de développer l'obésité et le diabète.

Les deux types de souris ont été répartis en trois groupes expérimentaux:

• Groupe WBV - 20 minutes par jour
• groupe d'exercice sur tapis roulant - 45 minutes de marche par jour
• sédentaire - pas d'exercice

Pendant la première semaine, les souris ont pu s'habituer à leur équipement. Ensuite, un programme d'exercices de 12 semaines a commencé. Ils ont été pesés chaque semaine.

À la fin de l'essai, les souris diabétiques génétiquement obèses ont présenté des avantages similaires à la fois pour l'exercice sur tapis roulant et pour le WBV. Les souris obèses ont pris moins de poids après le WBV et l'exercice que les souris obèses du groupe sédentaire, même si elles étaient encore plus lourdes que les souris normales.

L'exercice et le WBV ont augmenté la masse musculaire et amélioré la sensibilité à l'insuline chez les souris obèses.

"Notre étude est la première à montrer que la vibration du corps entier peut être aussi efficace que l'exercice pour combattre certaines des conséquences négatives de l'obésité et du diabète. Bien que le WBV n'ait pas complètement corrigé les défauts de la masse osseuse chez les souris obèses , cela a augmenté la formation osseuse globale, suggérant que des traitements à plus long terme pourraient être prometteurs pour prévenir également la perte osseuse. "

Meghan E. McGee-Lawrence, Ph.D.

Bien que le WBV ne soit pas destiné à remplacer entièrement l'exercice, il pourrait jouer un rôle important pour les personnes qui ne peuvent pas exercer ou ne peuvent pas exercer suffisamment. Cependant, bien que les résultats soient encourageants, ils doivent être réinterprétés avec prudence; Comme le dit McGee-Lawrence, «parce que notre étude a été menée sur des souris, cette idée doit être rigoureusement testée chez l’homme pour voir si les résultats seraient applicables aux personnes».

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