Qu'est-ce qu'un calculateur de risque cardiaque?

Table des matières

1. Qu'est-ce qu'un calculateur de risque cardiaque?
2. Quels sont les facteurs utilisés?
3. Les meilleures calculatrices
4. Que puis-je faire pour mon résultat?

Un calculateur de risque cardiaque vise à évaluer la probabilité qu’une personne subisse un événement cardiaque au cours des 10 prochaines années.

La calculatrice prend des mesures de la santé cardiovasculaire d'une personne et les analyse pour prédire le risque de développer une maladie cardiovasculaire athéroscléreuse (ASCVD).

Ces informations peuvent être utilisées pour orienter les problèmes potentiels futurs et la manière de les prévenir.

Différentes méthodes sont disponibles, mais il est important d'utiliser une calculatrice recommandée par un médecin et validée pour sa précision scientifique, dans la mesure du possible.

Cet article examinera quels facteurs sont utilisés par les calculateurs de risque cardiaque et pourquoi, et quelles mesures de style de vie et assistance médicale peuvent faire pour les affecter.

Faits en bref sur les calculateurs de risque cardiaque

Voici quelques points clés concernant le calcul du risque cardiovasculaire.

• Les données issues d'études de population ont permis aux scientifiques de déterminer les facteurs de risque les plus importants pour les maladies cardiovasculaires.
• Le risque de crise cardiaque individuelle peut être calculé en fonction de facteurs pouvant entraîner le blocage des artères.
• Cela peut mener à des recommandations sur les changements de mode de vie qui aident à ajuster la pression artérielle, le poids et le taux de cholestérol.
• Si les résultats suggèrent un risque élevé de problèmes cardiaques, une aide médicale - comme les statines - peut être recommandée.
• La calculatrice peut être utilisée par quiconque, quel que soit son risque de maladie cardiaque.

Qu'est-ce qu'un calculateur de risque cardiaque?

L'évaluation du risque cardiovasculaire implique de prendre un certain nombre de mesures et de calculer un pourcentage de risque de survenue d'un problème.

Un calculateur de risque cardiaque prend des données pour les prédicteurs de la maladie d'un individu - comme la pression artérielle - et compare les résultats avec les statistiques au niveau de la population pour essayer de prédire leurs chances de problèmes cardiovasculaires.

La personne trouvera son pourcentage de risque d'avoir des problèmes cardiovasculaires.

Cette information peut aider l'individu à prendre des mesures pour prévenir les problèmes cardiovasculaires, si nécessaire.

Si le risque est très faible, aucun autre dépistage ne sera nécessaire. Si le risque est élevé, un professionnel de la santé discutera du mode de vie et des autres mesures susceptibles de prévenir un événement indésirable.

Les personnes qui suivent un traitement pour une maladie cardiovasculaire n'utiliseront probablement pas de calculatrice, car leurs risques sont déjà pris en charge par le traitement.

Quels sont les facteurs utilisés?

Tous les calculateurs de risque cardiaque utilisent des facteurs biologiques dont il a été démontré qu'ils affectent les risques de développer des problèmes dans les artères.

Trois facteurs clés ne peuvent pas être ajustés lors de l'évaluation du risque cardiaque. Ce sont l'âge, l'origine ethnique et le sexe. D'autres facteurs sont modifiables.

Ces facteurs de risque modifiables peuvent être traités. En conséquence, certaines des causes de l'athérosclérose et des maladies cardiaques peuvent être évitées ou réduites.

L'athérosclérose se réfère au rétrécissement des artères dû à la formation de plaque dans les artères coronaires, celles qui alimentent le c?ur.

Prévenir les maladies cardiaques peut également réduire le risque d'autres problèmes. Par exemple, l'athérosclérose peut entraîner une coupure de l'apport sanguin au cerveau, entraînant un accident vasculaire cérébral.

Un exemple de calculatrice est celui produit par l'American College of Cardiology (ACC) et l'American Heart Association (AHA). Vous pouvez y accéder ici.

Pour le résultat final, les données suivantes doivent être entrées:

• caractéristiques du patient, telles que le tabagisme, l'origine ethnique et le sexe biologique
• mesures du cabinet du médecin, y compris l'indice de masse corporelle et la pression artérielle
• résultats de tests de laboratoire, par exemple, taux de cholestérol

Il prendra également en compte des facteurs tels que l’état du diabète, tout traitement actuel contre l’hypertension ou l’hypertension. Les niveaux d'exercice peuvent être pris en compte.

La fréquence à laquelle l'évaluation est recommandée dépend de l'âge du patient. Les groupes plus âgés peuvent être évalués tous les quatre ans.

Les directives d'évaluation des risques conviennent aux personnes âgées de 20 à 79 ans qui ne présentent pas encore de signes de maladie cardiovasculaire

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Les meilleures calculatrices

Toutes les calculatrices de risque cardiaque font un travail similaire, mais il existe différentes options. Une calculatrice doit être choisie pour sa pertinence pour la population globale du patient et pour son état de santé.

Aux États-Unis, par exemple, les médecins peuvent baser les scores de prédiction cardiaque et les recommandations de prévention sur les conseils d’experts du CAC, de l’AHA et de l’American Stroke Association (ASA).

Un autre calculateur est fourni par l’Institut national américain du c?ur, du poumon et du sang (NHLBI). Il nécessite la même contribution, mais l’appartenance ethnique et le statut génétique ne sont pas au premier plan, de sorte qu’il peut ne pas être sensible aux personnes de toutes origines ethniques.

Le calculateur JBS3, couramment utilisé au Royaume-Uni, tient également compte du statut socioéconomique d'une personne, en fonction de son lieu de résidence. La recherche montre que cela peut également avoir un impact sur le risque cardiovasculaire.

Que puis-je faire pour mon résultat?

Le résultat obtenu indique le pourcentage de risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral au cours de la vie d'un individu et dans les 10 prochaines années.
Les résultats indiquent également si des ajustements du mode de vie ou d'autres mesures préventives sont nécessaires pour réduire le risque cardiovasculaire.

Les artères obstruées peuvent résulter de mauvais choix alimentaires, du tabagisme et d'un manque d'exercice.

Le professionnel de la santé expliquera les résultats au patient et formulera des recommandations.

Les patients présentant un faible risque de maladie cardiovasculaire peuvent être invités à poursuivre leur comportement actuel ou à augmenter légèrement leur niveau d'exercice.

En cas de risque, l'agent de santé peut:

• Discuter des mesures de traitement que les patients peuvent prendre eux-mêmes, par exemple en luttant contre le cholestérol par le biais du régime alimentaire, en élaborant un programme d'exercices et en cessant de fumer
• recommander un suivi avec des tests, des conseils spécialisés et des interventions médicales appropriées

Arrêter de fumer

Éviter ou cesser de fumer est une mesure clé du mode de vie qui peut réduire le risque cardiaque.

Des chercheurs qui ont publié les résultats d’une méta-analyse portant sur 141 études de cohorte Le BMJ en janvier 2018 ont conclu:

Fumer seulement environ une cigarette par jour présente un risque de développer une maladie coronarienne et un accident vasculaire cérébral beaucoup plus important que prévu: environ la moitié de celui des personnes qui fument 20 par jour. Aucun niveau sécuritaire de tabagisme n'existe pour les maladies cardiovasculaires. Les fumeurs devraient viser à cesser de fumer plutôt que de réduire leur risque de développer ces deux troubles majeurs courants.

En d'autres termes, quand il s'agit de fumer et d'avoir un c?ur en bonne santé, même une cigarette par jour, c'est trop.

Gestion du cholestérol

Un facteur majeur qui peut augmenter le risque cardiaque est le taux de cholestérol dans le sang.

Un test sanguin peut mesurer les lipoprotéines de basse densité (LDL) ou le «mauvais» cholestérol, les lipoprotéines de haute densité (HDL) ou le «bon» cholestérol et le cholestérol total.

Il est préférable d'avoir plus de bon cholestérol que de mauvais cholestérol et pas trop.

L'alimentation et l'exercice peuvent aider à traiter ou à prévenir un taux de cholestérol élevé.

Limiter la consommation de graisses, et en particulier de graisses saturées, peut aider à contrôler les taux de cholestérol.

La consommation de ce qui suit doit être réduite au minimum:

• graisses saturées de certaines viandes, produits laitiers, chocolat, produits de boulangerie et aliments frits et transformés
• les acides gras trans présents dans certains aliments frits et transformés

Les personnes qui ont déjà une maladie cardiovasculaire ou qui présentent un risque plus élevé en raison d'autres maladies, telles que le diabète, pourraient se voir proposer un traitement médicamenteux anti-cholestérol tel que les statines.

Les statines peuvent également être utilisées par des personnes qui n'ont pas été en mesure de réduire leur taux de cholestérol grâce à des mesures visant uniquement le mode de vie.

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Gestion de la pression artérielle

La pression artérielle est considérée comme élevée si elle est de 130/80 mm Hg ou plus, selon les directives publiées par l'AHA en 2017.

Les conseils pour contrôler l'hypertension artérielle incluent:

• faire de l'exercice
• contrôler le poids corporel
• Gérer le stress
• les mesures diététiques, telles que la réduction de l'apport en sodium
• limitation de l'alcool

Des médicaments peuvent être nécessaires pour aider certaines personnes à contrôler l'hypertension.

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Contrôle du poids corporel

Le surpoids et l'obésité augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, de diabète de type 2 et d'autres aspects du syndrome métabolique.

Il existe différentes manières d’évaluer un poids santé.

L'indice de masse corporelle (IMC) offre des indications utiles, mais la distribution des graisses peut être une meilleure indication du risque cardiovasculaire.

Des études montrent que les personnes qui ont un excès de poids autour de l'abdomen risquent davantage de souffrir d'une maladie cardiaque que celles dont le poids est autour de leurs hanches.

Calculateur d'IMC

Utilisez cette calculatrice fournie par les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) pour déterminer votre IMC.

Widget de l'IMC pour les adultes

Les recommandations de l'AHA pour la perte de poids comprennent:

• avoir au moins 2 heures et 30 minutes d'exercice modéré par semaine
• apprendre à manger sainement au restaurant
• se familiariser avec les étiquettes nutritionnelles et leur signification

Le régime DASH, qui comprend beaucoup de fruits et de légumes frais, peut vous aider à contrôler votre tension artérielle, votre taux de cholestérol et, avec vos objectifs caloriques ajustés, votre poids.