Cardio, la capacité motrice semblent stimuler le rendement scolaire des enfants

Il ne fait aucun doute qu'être physiquement actif en grandissant est bénéfique pour la santé mentale et physique tout au long de la vie. Et les preuves suggèrent également qu'il est important pour la santé du cerveau et les performances scolaires. Mais les composants de la forme physique des enfants qui contribuent aux performances scolaires n’ont pas été clairement définis jusqu’à présent; Une nouvelle étude réalisée par des chercheurs en Espagne l'a examinée plus en détail et a constaté que la capacité cardiorespiratoire et la capacité motrice pouvaient avoir la plus grande influence.

Pour l'étude, l'équipe espagnole a examiné trois aspects de la forme physique: la capacité cardiorespiratoire, la force musculaire et la capacité motrice.

Les chercheurs ont étudié leur influence distincte et combinée sur la performance académique, comme l'explique l'auteur principal, Irene Esteban-Cornejo, de l'Université autonome de Madrid:

"Étant donné que ces composantes de la condition physique sont fortement associées les unes aux autres, il est important de distinguer quelles composantes de la condition physique sont importantes en relation avec le rendement scolaire."

Une étude a évalué trois composantes de l'activité physique

Les chercheurs ont analysé les données de l'étude UP & DOWN, qui a suivi 2 038 enfants espagnols âgés de 6 à 18 ans et recueilli des données complètes sur la forme physique, la composition corporelle et les résultats scolaires.

La capacité cardiorespiratoire est une mesure de la capacité du c?ur et des poumons à fournir du carburant et de l'oxygène aux muscles pendant l'exercice. Pour cette mesure, les participants ont effectué des tests en mode navette ou "bip", une méthode couramment utilisée pour évaluer la capacité aérobique maximale.

La capacité motrice comprend la vitesse de mouvement, l'agilité et la coordination, et pour cette étude, elle a également été évaluée en utilisant des passages de navette, tandis que la force musculaire était mesurée par de longs sauts à la main et debout.

Pour évaluer les résultats scolaires, les chercheurs ont utilisé des notes scolaires de fin d’année pour les matières de base.

Capacité cardiorespiratoire et capacité motrice liée au rendement scolaire

Ils ont constaté que la capacité cardiorespiratoire et la capacité motrice, à la fois séparément et ensemble, étaient liées au rendement scolaire. Cependant, le lien entre la performance académique et la forme physique était plus fort pour la capacité motrice, ce qui suggère que la vitesse de mouvement, l'agilité et la coordination peuvent être plus importantes pour le rendement scolaire que la capacité aérobique.

Les résultats ont également montré que les enfants et les adolescents ayant à la fois des niveaux inférieurs de capacité cardiorespiratoire et de capacité motrice avaient des notes plus faibles.

La force musculaire en soi n'était pas liée au rendement scolaire.

Les chercheurs affirment que les résultats suggèrent qu’en vue d’améliorer les notes des enfants, des efforts devraient être faits pour promouvoir l’activité physique qui les encourage à faire de l’exercice en aérobie et à effectuer des tâches motrices qui développent vitesse, agilité et coordination.

Il est également de plus en plus évident que l'apprentissage de la musique améliore le cerveau. Par exemple, Nouvelles médicales aujourd'hui ont récemment fait état d'une étude qui suggère que la formation musicale pourrait améliorer les fonctions cérébrales chez les enfants et les adultes. La région exécutive du cerveau est responsable de la prise de décision, de la résolution de problèmes, de la régulation du comportement et d’autres fonctions cognitives importantes.

Le régime de groupe sanguin O positif (et O négatif)

Table des matières Qu'est-ce que le groupe sanguin O? Manger pour votre groupe sanguin Aliments à manger Aliments à éviter Connaître votre groupe sanguin peut souvent être considéré comme utile seulement si vous avez besoin d'une transfusion sanguine. Cependant, il existe un autre argument selon lequel manger pour un groupe sanguin spécifique A, B, AB ou O peut être bénéfique pour la santé.

(Health)

Morceau d'Alzheimer trouvé à l'aide d'installations radiographiques géantes

Des fragments de protéines qui comprennent les lésions d'Alzheimer ont été identifiés comme une caractéristique de la maladie, mais jusqu'à présent, on ne comprend pas pourquoi ils accumulent ou provoquent la mort des cellules cérébrales. Maintenant, les chercheurs ont utilisé des centres de radiographie géants - appelés synchrotrons - pour étudier et ont découvert que le matériel biologique pouvait contribuer à la formation de fer toxique dans le cerveau.

(Health)