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Huile de noix de coco pour les coups de soleil: ça marche?

Table des matières

  1. Qu'est-ce que l'huile de noix de coco?
  2. Avantages de l'huile de coco pour les coups de soleil
  3. Comment utiliser l'huile de coco pour les coups de soleil
  4. Comment prévenir un coup de soleil
Il existe de nombreuses allégations de santé et de bien-être associées à l'huile produite à partir de noix de coco. Certaines de ces allégations comprennent l'augmentation de la perte de poids, la diminution du cholestérol et l'augmentation des niveaux d'énergie.

Dans cet article, nous examinons si l'huile de noix de coco peut aider à soulager les coups de soleil.

Qu'est-ce que l'huile de noix de coco?


L'huile de coco est presque 100% de graisse.

La noix de coco est un fruit tropical dont les produits sont largement utilisés à des fins cosmétiques, culinaires et médicinales.

Les personnes qui vivent dans les régions tropicales du monde utilisent depuis longtemps l’huile de coco comme hydratant. À mesure que les consommateurs s'intéressent de plus en plus aux produits de beauté naturels, l’huile de noix de coco est maintenant intégrée à de nombreux produits capillaires et de soin pour la peau.

L'huile de coco est produite à partir de ce que l'on appelle la viande du fruit de la noix de coco. Pour faire de l'huile de noix de coco raffinée, la viande du fruit est séchée avant l'extraction de l'huile. L'huile est ensuite blanchie et désodorisée pour éliminer les impuretés et les odeurs.

L'huile de noix de coco vierge est moins transformée et peut être produite à partir de lait de coco ou de viande de coco fraîche. Il n'est pas blanchi ou désodorisé.

Sur le plan nutritionnel, l'huile de noix de coco contient presque 100% de matières grasses, dont 90% de graisses saturées.

Avantages de l'huile de coco pour les coups de soleil


L'huile de coco est un bon hydratant en raison de sa teneur élevée en matières grasses.

L'huile de coco est souvent citée comme un remède naturel contre les coups de soleil. Cependant, il n'y a pas eu beaucoup de recherche scientifique, à ce jour, pour soutenir l'utilisation de l'huile de noix de coco comme traitement pour les coups de soleil.

L'huile peut cependant aider à soulager certains des symptômes associés aux coups de soleil, tels que la sécheresse et les démangeaisons.

Voici certains des avantages pour la peau de l'huile de noix de coco qui peuvent aider à calmer les coups de soleil:

Humidité

La teneur élevée en graisse de l'huile de coco en fait un bon hydratant. Une étude a comparé l'huile de noix de coco et l'huile minérale, en tant que traitements pour les personnes ayant une peau très sèche.

Les deux huiles aident à améliorer l'humidité de la peau lorsqu'elles sont appliquées deux fois par jour. Après la période d'étude de 2 semaines, l'huile de coco s'est révélée plus efficace.

Cependant, d'autres recherches sont nécessaires pour confirmer l'efficacité de l'huile de noix de coco, en tant que traitement de la peau sèche.

Démangeaisons

Les coups de soleil peuvent causer des démangeaisons cutanées. Bien que n'étant pas lié aux coups de soleil, l'eczéma est une autre affection qui provoque une peau sèche et irritée. L'eczéma est plus fréquent chez les enfants que chez les adultes et l'huile de noix de coco a été étudiée comme traitement potentiel.

L’huile de coco vierge et l’huile minérale ont été comparées en tant que traitements dans une étude portant sur des enfants atteints d’eczéma léger à modéré. Environ 1 cuillère à café d'huile a été appliquée sur la peau des enfants deux fois par jour pendant 8 semaines.

L'huile de noix de coco vierge s'est révélée être un traitement beaucoup plus efficace que l'huile minérale. Plus de 90% des enfants du groupe de l'huile de noix de coco vierge avaient une amélioration modérée ou excellente de l'eczéma.

Sur la base des résultats ci-dessus, l'huile de noix de coco pourrait potentiellement soulager les démangeaisons cutanées causées par un coup de soleil.

Lutte contre l'inflammation

L'huile de noix de coco vierge est une source d'antioxydants. Comme les antioxydants sont connus pour combattre l'inflammation, l'huile de noix de coco vierge pourrait réduire l'inflammation cutanée associée aux coups de soleil.

Une étude chez le rat a montré que l'huile de noix de coco vierge était temporairement capable de réduire le gonflement causé par l'inflammation. La même étude a également montré que l'huile de noix de coco vierge réduisait la fièvre chez les rats et pouvait leur procurer un soulagement de la douleur.

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Comment utiliser l'huile de coco pour les coups de soleil

Choisissez l'huile de noix de coco pressée à froid pour une utilisation sur la peau. Les méthodes de traitement qui utilisent de la chaleur ou des produits chimiques détruisent certains des composants de l'huile de noix de coco qui peuvent être utiles pour les coups de soleil.

L'huile de coco ne devrait pas être la première étape dans le traitement des coups de soleil. L'American Academy of Dermatology recommande de prendre d'abord un bain frais pour réduire la chaleur d'un coup de soleil, puis de mettre une crème hydratante sur la peau.

Selon la Fondation du cancer de la peau, les lotions à base d’huile peuvent provoquer un échauffement de la peau brûlée par le soleil, ce qui pourrait aggraver les brûlures. Pour cette raison, il peut être utile d'attendre au moins 1 jour après la brûlure avant de mettre de l'huile de coco sur la peau brûlée par le soleil.

Une fois que la peau a commencé à se reconstituer, de l'huile de noix de coco peut être appliquée, comme un hydratant. L'huile de noix de coco peut être appliquée seule ou combinée à un autre agent apaisant pour la peau, tel que quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de gel d'aloès.

Pour réduire l'inflammation, une crème hydrocortisone peut être appliquée sur la peau ou un médicament anti-inflammatoire peut être pris par voie orale.

L'hydratation est également très importante, car la peau brûlée par le soleil prend de l'eau provenant d'autres parties du corps.

Les ampoules sont un signe de coup de soleil grave et l'huile de coco ne doit pas être utilisée. Un coup de soleil qui provoque des cloques est considéré comme une brûlure au deuxième degré. et les personnes devraient consulter un médecin si les cloques sont étendues ou accompagnées d'autres symptômes, tels que des frissons, des maux de tête ou de la fièvre.

Comment prévenir un coup de soleil


Porter un écran solaire est le meilleur moyen de prévenir les coups de soleil.

La prévention des coups de soleil est très importante pour réduire le risque de certains types de cancer de la peau. Selon l’American Cancer Society, l’incidence du cancer de la peau a augmenté et il s’agit désormais du cancer le plus largement diagnostiqué aux États-Unis.

La meilleure façon de prévenir un coup de soleil est de porter un écran solaire qui bloque les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. Les produits à facteur de protection solaire élevé (FPS) protègent mieux la peau des coups de soleil.

Certains produits de protection solaire contiennent des huiles et les huiles elles-mêmes peuvent contribuer au nombre de FPS.Une étude a révélé que l’huile de noix de coco avait un FPS d’environ sept. C'était le deuxième FPS le plus élevé des huiles testées. L'huile d'olive est arrivée en tête, avec un FPS légèrement supérieur à celui de l'huile de noix de coco.

Les moyens de prévenir les coups de soleil comprennent:

  • limiter le temps au soleil, pendant les heures les plus chaudes de la journée
  • porter des vêtements et des chapeaux qui protègent la peau du soleil
  • appliquer un écran solaire adéquatement et régulièrement
  • ne pas utiliser les lits de bronzage

Lors du choix d'un écran solaire, l'American Academy of Dermatology recommande de choisir un écran offrant une protection UV à large spectre. Cette stipulation signifie qu’elle protège la peau des rayons UVA et UVB.

Les rayons UVA sont responsables de lésions cutanées plus graves, mais les rayons UVB sont plus susceptibles de provoquer un coup de soleil.

La crème solaire doit également être résistante à l'eau et avoir un indice de protection minimum de 30.

La crème solaire doit être utilisée quelle que soit la période de l'année. Les nuages ??et les fenêtres n'offrent pas de protection contre les rayons UVA. De plus, l'eau, y compris sous forme de neige et de sable, amplifie l'effet des rayons UV.

La crème solaire doit être placée 15 à 30 minutes avant de sortir et ensuite toutes les 2 heures par la suite. La crème solaire peut devoir être réappliquée plus tôt si quelqu'un entre dans l'eau ou transpire beaucoup.

Il est important de suivre les mesures préventives, car les coups de soleil ne sont généralement visibles que 3 à 4 heures après les dommages. L'étendue totale d'un coup de soleil ne peut être vue que 24 heures après que le dommage a été causé.

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