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Thérapie comportementale cognitive - Efficace dans le traitement des symptômes de la ménopause
Deux nouvelles études indiquent que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a été prouvée pour aider à traiter les symptômes de la ménopause, y compris les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur. La thérapie cognitivo-comportementale est une méthode utilisant une approche psychothérapeutique - une approche parlante. Les deux études, menées par le professeur Myra Hunter de l’Institute of Psychiatry du King's College de Londres, et son équipe ont déterminé que la TCC remplaçait mieux le traitement le plus couramment utilisé: le traitement hormonal substitutif (THS).
Les symptômes les plus courants pendant la ménopause sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes (HFNS), et ils touchent plus de 20-25% des femmes en bonne santé pendant la ménopause. Si les femmes ont subi un traitement contre le cancer avant la ménopause, leurs symptômes ont tendance à s'aggraver - avec des HFNS affectant 65 à 85% de ces femmes. Les femmes s'intéressent moins au traitement de la ménopause par THS.
Les autres symptômes de la ménopause comprennent:
- Les migraines
- Rythme cardiaque rapide
- Démangeaisons vaginales
- Saignement
- Uriner fréquemment
- Fuite d'urine
- Décharge
- Sécheresse
- Tendresse dans les seins
- Mal au dos
- Douleur articulaire
- Rapports sexuels douloureux
- Irritabilité
- Problèmes de concentration
- Dépression
- Problèmes de sommeil
- Sautes d'humeur
Numéro d'étude deux, MENOS2, qui a été publié dans Ménopause: le journal de la société nord-américaine de ménopause, ont étudié 140 autres femmes en bonne santé pendant la ménopause dans un ECR au cours de la même période - 26 semaines. Ces auteurs ont une fois de plus déterminé que la TCC avait pour effet de réduire considérablement les symptômes des femmes ménopausées.
MENOS 1 et MENOS 2 ont tous deux montré une amélioration du sommeil, des sautes d’humeur et de la qualité de vie générale.
Hunter a expliqué:
"Les thérapies cognitivo-comportementales sont des options de traitement brèves, efficaces et non médicales pour les femmes ménopausées qui peuvent être administrées par des professionnels de la santé qualifiés. Notre découverte que les thérapies d'auto-assistance peuvent être aussi efficaces que les thérapies de groupe est très excitante. à ce genre de thérapies psychologiques. "
À l'heure actuelle, Hunter et ses collègues aux Pays-Bas sont en train de formuler une étude qui se concentrera uniquement sur les femmes ayant subi un traitement du cancer du sein et une étude qui déterminera si la TCC serait bénéfique pour les hommes présentant des symptômes du traitement du cancer de la prostate.
MENOS 1 a été financé par Cancer Research UK et MENOS2 a été financé par le Centre de recherche biomédicale pour la santé mentale de l'Institut national de recherche en santé (NIHR) du South London et du Maudsley NHS Foundation Trust et l'Institut de psychiatrie du King's College de Londres.
Écrit par Christine Kearney
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