Créer des comportements sains peut prévenir l'obésité chez les bébés et les enfants

Souvent, lorsque la mère accouche de gros bébés, beaucoup pensent que c'est un signe de force, de santé exceptionnelle et de promesses de survie à long terme. Cependant, parfois, les bébés plus gros ne perdent jamais leur poids et deviennent obèses. Il y a des choses que les parents peuvent faire en inculquant des habitudes qui peuvent mener à des années saines pour la progéniture, notamment en limitant le temps passé devant la télévision. Un nouveau rapport publié cette semaine par l’Institute of Medicine (IOM) présente plus de détails.
La présidente Leann Birch, professeur de développement humain et directrice du Centre for Childhood Obesity Research de l’Université de Pennsylvanie, a déclaré:

"Contrairement à la perception commune selon laquelle les bébés joufflus sont des bébés en bonne santé et que leur poids de bébé se dégradera naturellement, l'excès de poids a tendance à persister, ce qui est une préoccupation nationale car des problèmes liés au poids tels que le diabète et l'hypertension Les prestataires de soins aux enfants, les professionnels de la santé et les décideurs peuvent être des partenaires utiles pour les parents dans la réduction du risque d'obésité en créant des environnements sains et en appliquant des pratiques positives pendant les premières années cruciales du développement.

Des stratégies visant à encourager l'activité physique, une alimentation saine et de bonnes habitudes de sommeil sont nécessaires pour réduire les taux élevés d'obésité chez les nourrissons, les tout-petits et les enfants d'âge préscolaire aux États-Unis. Le problème nécessite une approche holistique comprenant l'identification des jeunes en surpoids, l'augmentation de l'activité physique, l'encouragement d'une alimentation saine et le fait que les enfants dorment suffisamment.
Les taux de surpoids et d'obésité chez les enfants américains âgés de 2 à 5 ans ont doublé depuis les années 1980. Environ 10% des enfants de moins de 2 ans et un peu plus de 20% des enfants âgés de 2 à 5 ans sont en surpoids ou obèses, selon le rapport.
Les pédiatres et autres professionnels de la santé ont une opportunité importante de sensibiliser les parents au surpoids de leurs enfants dès le début et l'OIM recommande aux professionnels de santé de mesurer le poids, la taille ou la longueur de manière standardisée et de prêter attention aux facteurs de risque d'obésité tels que comme taux de prise de poids et de poids parental, lors des visites pédiatriques de routine.
En outre, l'OIM recommande que les parents et les prestataires de services de garde gardent les enfants actifs tout au long de la journée et leur fournissent des aliments riches en fruits, légumes et grains entiers et pauvres en aliments à haute densité énergétique et pauvres en nutriments.
Les aidants devraient également limiter le temps de télévision des jeunes enfants et veiller à ce que les enfants dorment une quantité suffisante chaque jour. Ce qui arrive aux enfants pendant les premières années de la vie est important pour leur santé et leur bien-être actuels et futurs.
Au cours des 20 dernières années, les Américains ont réduit leur activité physique et augmenté le temps passé dans des activités sédentaires. La nécessité d'inverser cette tendance s'étend même aux plus jeunes membres de la société. Les données suggèrent que des niveaux d'activité physique plus élevés sont associés à un risque réduit de gain de poids excessif avec le temps chez les jeunes enfants.
Par conséquent, le comité recommande que les fournisseurs de services de garde et les éducateurs de la petite enfance offrent aux nourrissons, aux tout-petits et aux enfants d'âge préscolaire la possibilité de faire de l'activité physique tout au long de la journée. Les fournisseurs de services de garde d'enfants et les éducateurs de la petite enfance devraient également réduire le temps passé assis ou debout. Les prestataires de soins de santé devraient conseiller les parents sur la manière d'augmenter l'activité physique de leurs enfants et réduire le temps qu'ils sont sédentaires à la maison.
En plus de promouvoir l'activité physique chez les jeunes enfants, les gardiens devraient également porter une attention particulière à la façon dont ils nourrissent les enfants. Les préférences alimentaires des enfants peuvent se développer dès la petite enfance. Bien que la recherche suggère que l'allaitement maternel est associé à un risque réduit d'obésité chez les enfants, de nombreux hôpitaux et professionnels de la santé ne fournissent pas suffisamment d'informations ou de soutien sur l'allaitement.
Sans le bénéfice de conseils ou de ressources externes, les mères sont moins susceptibles de commencer à allaiter ou peuvent s’arrêter plus tôt que recommandé. En raison des bienfaits pour la santé liés à l'allaitement, le comité recommande que les adultes qui travaillent avec des nourrissons et leurs familles favorisent et soutiennent l'allaitement exclusivement pendant six mois et continuent de le faire pendant un an ou plus.
Source: Institut de médecine de l'Académie nationale des sciences
Ecrit par Sy Kraft