Comment contrôler le phénomène de l'aube

Table des matières

1. Comment cela affecte-t-il les personnes atteintes de diabète?
2. La gestion
3. Quel est l'effet Somogyi?
4. Traitements, remèdes à la maison et prévention

Le phénomène de l'aube est une élévation normale de la glycémie qui se produit tôt le matin, entre environ 4 et 8 heures du matin. L'évolution de la glycémie résulte de changements hormonaux dans le corps.

Toutes les personnes ressentent le phénomène de l'aube à un niveau ou à un autre, qui peut varier de jour en jour. Les personnes sans diabète peuvent ne jamais le remarquer, car la réponse à l'insuline d'un corps normal s'ajuste sans intervention.

Une personne atteinte de diabète est toutefois plus susceptible de présenter des symptômes liés à l’augmentation de la glycémie.

Comment cela affecte-t-il les personnes atteintes de diabète?

Le phénomène d'aube est une augmentation normale de la glycémie libérée par le foie. La libération se produit lorsque le corps de la personne se prépare à se réveiller pour la journée.

L'augmentation de la glycémie est normalement traitée avec de l'insuline. Pour les personnes atteintes de diabète, l'insuline n'est pas produite en quantité suffisante ou le corps est incapable d'utiliser correctement l'insuline.

Les symptômes du phénomène de l'aube incluent la nausée, la faiblesse et la soif extrême entre 4 et 8 heures du matin.

En conséquence, une personne atteinte de diabète ressentira les effets d'une teneur élevée en sucre dans le sang.

Ces effets peuvent inclure:

• malaise
• la nausée
• vomissement
• la faiblesse
• désorientation
• se sentir fatigué
• soif extrême

La gestion

La gestion de la glycémie n'est pas nouvelle pour la plupart des diabétiques. Une combinaison de régime, d'exercice et de médicaments aide souvent à maîtriser les symptômes et les problèmes.

Dans le cas du phénomène de l'aube, il y a des changements supplémentaires qui peuvent aider à prévenir les problèmes causés par la hausse de la glycémie.

Parmi les mesures que peuvent prendre les personnes atteintes de diabète pour gérer le phénomène de l’aube figurent:

• changer complètement de médicament ou faire des ajustements avec un médecin sur les médicaments existants
• éviter de sauter des repas ou des doses de médicaments
• éviter les glucides autour de l'heure du coucher
• prendre les médicaments plus près de l'heure du coucher et pas à l'heure du dîner

D’autres étapes comprennent un dîner en début de soirée. Après le dîner, une activité physique légère, comme la marche, le jogging ou le yoga, est encouragée.

Il est probable qu'une personne atteinte de diabète éprouvera de temps à autre des niveaux élevés de glycémie matinale. Occasionnellement, les problèmes légers dus au phénomène de l’aube ne sont pas trop inquiétants. Cependant, si la fréquence devient beaucoup plus régulière, il est temps d'appeler un médecin.

Complications

Les personnes qui vivent régulièrement le phénomène de l’aube doivent consulter leur médecin car cela peut entraîner de graves complications.

Si les niveaux de sucre dans le sang sont trop élevés en raison du phénomène de l'aube, les effets peuvent aller d'une urgence médicale légère à une menace pour la vie.

Parmi les complications que peut éprouver une personne atteinte de diabète à l’aube, mentionnons:

• dégâts nerveux
• dommages aux vaisseaux sanguins
• dommages aux organes
• acidocétose, une accumulation extrêmement dangereuse d'acide dans le sang

Les personnes qui présentent des niveaux élevés de sucre dans le sang à cause de l’aube doivent consulter un médecin pour éviter ces conséquences.

Les options diffèrent-elles entre le diabète de type 1 et le diabète de type 2?

Les différences dans le traitement du phénomène de l’aube dépendent davantage de l’individu que de son type de diabète ou de son plan de traitement.

Une personne atteinte de diabète de type 1 peut ajuster la posologie ou le type d'insuline pour tenir compte de tout changement du jour au lendemain. Dans les autres cas où la personne porte une pompe à insuline, elle peut ajuster la pompe pour administrer de l'insuline supplémentaire le matin.

Quel est l'effet Somogyi?

Contrairement au phénomène de l'aube, l'effet Somogyi se produit lorsque le taux de sucre dans le sang chute trop bas. Cela provoque la libération dans le sang des hormones de croissance, le cortisol et les catécholamines.

Par exemple, si une personne qui prend de l'insuline ou un médicament pour abaisser son taux de sucre dans le sang ne mange pas une collation au coucher régulière, sa glycémie peut chuter pendant la nuit.

Le corps de cette personne réagit alors aux faibles taux de sucre dans le sang en libérant des hormones qui déclenchent la remontée des taux de sucre. Cela peut entraîner une glycémie plus élevée que la normale le matin.

Effet Somogyi: Causes et préventionCliquez ici pour en savoir plus sur l'effet Somogyi.Lisez maintenant

Comment pouvez-vous faire la différence?

La principale différence entre le phénomène de l’aube et l’effet Somogyi est que ce dernier peut se produire chaque fois qu’il ya de l’insuline dans le corps.

La vérification de la glycémie entre 2 et 3 heures du matin peut aider à déterminer si une personne connaît le phénomène de l'aube ou l'effet Somogyi.

Le moyen le plus simple d’exclure l’effet Somogyi est de vérifier la glycémie au coucher, entre 2 et 3 heures du matin, et après s’être réveillé plusieurs nuits et tous les matins.

Certaines personnes peuvent choisir de porter un moniteur de glycémie en continu, qui peut enregistrer les niveaux de sucre tout au long de la journée et de la nuit, ce qui permet à l’utilisateur de suivre les tendances.

Voici deux résultats possibles et ce qu'ils pourraient signifier:

• Si le taux de sucre dans le sang est faible entre 2 et 3 heures, il y a de fortes chances que l'effet Somogyi en soit la cause.
• Si le taux de sucre dans le sang est normal ou élevé entre 2 et 3 heures du matin, il est plus probable que la cause soit le phénomène de l'aube.

Traitements, remèdes à la maison et prévention

Le meilleur traitement est la prévention. Le traitement pour le phénomène de l'aube est susceptible d'être le même type qu'ils utiliseraient pour traiter un pic de sucre dans le sang.

Certaines personnes peuvent devoir s'injecter de l'insuline alors que d'autres pourraient avoir des médicaments spécifiques pour cibler l'augmentation de la glycémie.

Chaque personne atteinte de diabète doit discuter avec son médecin de la marche à suivre lorsque son taux de glycémie augmente, qu’il s’agisse du phénomène de l’aube ou non.

Remèdes maison

Les remèdes maison n'utilisent pas de médicaments pour abaisser la glycémie. Les personnes atteintes de diabète devraient consulter leur médecin avant d'essayer tout remède à la maison ou d'arrêter leur traitement.

Certains remèdes courants ne nécessitant pas de médicaments sont les suivants:

• manger moins de sucre raffiné et éviter les produits contenant du sucre ajouté
• augmenter l'activité et faire de l'exercice régulièrement
• prendre des suppléments d'acide alpha-lipoïque, un antioxydant naturel qui peut être acheté en vente libre
• manger plus de cannelle
• boire du thé vert
• prendre des suppléments de chrome aider le corps à réguler les niveaux de sucre dans le sang

Un autre remède potentiel consiste à manger plus de protéines. Certaines personnes considèrent que la protéine de lactosérum est particulièrement utile car elle aide à contrôler la glycémie.

Si le phénomène de l’aube se produit régulièrement, les personnes atteintes de diabète devraient demander conseil à un médecin pour obtenir les meilleures options afin de prévenir les conséquences graves d’une glycémie élevée.