Comment la DHEA peut-elle améliorer votre santé?

Table des matières

1. Qu'est ce que la DHEA?
2. Augmenter naturellement les niveaux
3. Usage médical
4. Effets secondaires
5. Interactions médicamenteuses
6. Des risques

La déhydroépiandrostérone, mieux connue sous le nom de DHEA, est une hormone stéroïde. Il est naturellement synthétisé par le corps et remplit plusieurs rôles.

Il a été largement étudié pour ses effets thérapeutiques possibles dans diverses conditions.

Parfois appelée la "super hormone" et la "fontaine de l'hormone de la jeunesse", la DHEA est une substance complexe qui laisse de nombreuses questions sans réponse.

Le corps humain produit naturellement de la DHEA. Il peut se transformer en une gamme d'hormones, notamment les androgènes et les ?strogènes, les hormones sexuelles masculines et féminines.

La DHEA est également disponible en suppléments, fabriqués synthétiquement à l'aide de produits chimiques présents dans le soja et l'igname sauvage. Cependant, la consommation d'igname sauvage ou de soja ne permettra pas au corps humain de produire plus de DHEA.

Les suppléments de DHEA prétendent aider avec une gamme de conditions, y compris la dysfonction sexuelle, le lupus, la dépression, l'insuffisance surrénale, le cancer du col de l'utérus, l'atrophie vaginale et la perte de poids. Certaines recherches soutiennent son utilisation.

Cependant, l'efficacité de la DHEA est controversée et rarement étayée par des preuves. De plus, la qualité des produits en vente n'est pas toujours cohérente.

Faits en bref sur la déhydroépiandrostérone (DHEA)

• La DHEA est une hormone stéroïde endogène, produite par les glandes surrénales, les gonades et le cerveau.
• Son rôle n'est pas totalement compris, mais il joue un rôle important dans la synthèse des oestrogènes et des androgènes.
• L'Agence mondiale antidopage classe la DHEA comme substance interdite dans le sport.
• Manger des ignames et du soja n'augmente pas la DHEA dans le corps.
• La DHEA a été testée pour une utilisation dans de nombreuses maladies, notamment la dépression, l'ostéoporose et le lupus, mais il existe peu de preuves pour confirmer ses avantages.
• Les effets secondaires peuvent inclure une croissance supplémentaire des cheveux chez les femmes et une croissance mammaire chez les hommes.
• Les personnes souffrant de maladies cardiaques, de diabète, d'anxiété et d'autres maladies ne devraient pas utiliser la DHEA.

Qu'est-ce que la déhydroépiandrostérone (DHEA)?

La DHEA est produite naturellement par l'organisme, mais les suppléments sont également synthétisés en laboratoire.

La DHEA est une hormone stéroïde endogène. Cela signifie qu'il est produit naturellement par le corps et qu'il stimule l'action de certains tissus ou cellules.

Il est également connu sous le nom d'androsténolone, 3?-hydroxyandrost-5-en-17-one et 5-androsten-3?-ol-17-one.

La DHEA est l'une des hormones stéroïdes les plus abondantes dans le corps humain. Il est produit par les glandes surrénales, les gonades et le cerveau.

Il se trouve normalement sous la forme de sulfate de déhydroépiandrostérone (DHEAS). Le corps retient le DHEAS en réserve et le convertit en hormones spécifiques en cas de besoin.

Il est important pour la création d'hormones sexuelles à base d'?strogène et d'androgène et contribue au développement d'effets appelés androgènes, ou masculinisation. Ces changements incluent la production d'une peau plus grasse, des changements dans les odeurs corporelles et la croissance des poils des aisselles et du pubis.

La DHEA peut également jouer d'autres rôles, par exemple en tant que neurostéroïde. Dans ce rôle, cela affecterait directement l'excitabilité neuronale.

Certains disent que la DHEA améliore la performance sportive. Il existe peu de preuves à l'appui, mais l'Agence mondiale antidopage (AMA) interdit son utilisation dans les compétitions sportives.

La production de DHEA atteint un sommet lorsque les personnes sont dans la vingtaine et la trentaine, puis diminue. C'est la principale raison pour laquelle la DHEA est considérée comme un produit chimique important dans le processus de vieillissement et une cible potentielle pour les médicaments anti-âge.

L'igname sauvage et le soja contiennent des produits chimiques qui peuvent être convertis en DHEA en laboratoire. Cependant, le corps ne peut pas les convertir de la même manière. Manger du soja ou des ignames n'augmentera pas les niveaux de DHEA.

La recherche sur la DHEA a augmenté au cours des dernières années, mais de nombreuses questions demeurent quant à son efficacité et à ses éventuels effets indésirables.

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DHEA et le cerveau

La DHEA peut agir comme un neurostéroïde, affectant directement les cibles à l'intérieur du cerveau.

Ses activités ne sont pas entièrement comprises, mais certains chercheurs pensent que cela aide à protéger les neurones des toxines et des blessures, comme les accidents vasculaires cérébraux.

Certaines recherches suggèrent qu'il pourrait contribuer à la croissance nerveuse et qu'il pourrait contribuer à réduire l'inflammation et à prévenir la mort cellulaire.

Il peut aussi moduler l'humeur. Pour cette raison, il a été étudié pour le traitement des troubles de l'humeur, tels que l'anxiété et la dépression.

Recherche publiée dans la revue La nature en 2013, la DHEA a amélioré les connexions entre l'amygdale et l'hippocampe et réduit les niveaux d'activité dans les deux régions. On pense que ces changements contribuent à une meilleure humeur et à une mémoire réduite pour les événements émotionnels.

Certaines études ont montré que des niveaux naturellement plus élevés de DHEA et de DHEAS ont un effet positif sur certains types de tâches cognitives.

Une étude menée auprès de femmes âgées de 21 à 77 ans a montré que les personnes présentant des taux plus élevés de DHEAS d'origine naturelle avaient une meilleure "fonction exécutive, concentration et mémoire de travail".

Il convient de noter que l'expérience a mesuré la DHEAS naturelle et non les suppléments.

Des expériences similaires n'ont pas confirmé ces résultats et certains ont produit des résultats opposés.

On craint également que la DHEA ne déclenche la manie, la psychose et d’autres changements d’humeur, en particulier chez les personnes souffrant de trouble bipolaire et d’autres problèmes de santé mentale. L'utilisation de la DHEA n'est pas recommandée avec divers médicaments, y compris les antidépresseurs, les stabilisateurs de l'humeur et les médicaments anti-épileptiques.

Augmenter naturellement les niveaux de DHEA

La DHEA peut être augmentée naturellement dans certaines circonstances.

Sous restriction calorique, par exemple, les quantités de DHEA augmentent.Pour cette raison, certains ont suggéré que la restriction calorique pourrait augmenter la durée de vie.

L'exercice régulier augmente également la production naturelle de DHEA par l'organisme.

Utilisations médicales

Au cours de la dernière décennie, la DHEA a été étudiée pour son efficacité dans le traitement de nombreuses maladies et affections. Les taux de réussite ont varié.

Densité osseuse

Certaines maladies entraînent une réduction de la densité osseuse. Certaines recherches suggèrent que l'augmentation artificielle des taux de DHEA contribue à augmenter la densité osseuse, en particulier chez les femmes.

Cependant, toutes les études n'ont pas produit de résultats positifs.

Dépression

La dépression a été associée à de faibles taux sanguins de DHEA. Il existe des preuves que la DHEA pourrait aider à soulager les symptômes de la dépression.

Un examen de la recherche, publié en 2014, a suggéré que la DHEA pourrait améliorer les symptômes de la dépression chez les personnes atteintes de schizophrénie, d'anorexie mentale, de VIH et d'insuffisance surrénale.

Cependant, l'utilisation de DHEA n'est pas recommandée avec les médicaments couramment utilisés pour traiter ces affections.

Perte de poids

Certaines données suggèrent que la DHEA pourrait aider à réduire le poids chez les patients âgés présentant des troubles métaboliques.

Une revue de 2013 a conclu que "la supplémentation en DHEA chez les hommes âgés peut induire un effet positif faible mais significatif sur la composition corporelle".

Cela ne peut se produire que si le corps peut convertir la DHEA contenue dans les suppléments en androgènes ou en ?strogènes. L'effet sur les jeunes avec un excès de poids n'est pas connu.

Anorexie nerveuse

Une petite étude menée auprès de 26 personnes atteintes d'anorexie mentale a révélé que ceux qui prenaient 100 mg de suppléments de DHEA pendant 6 mois ont constaté une augmentation de l'indice de masse corporelle (IMC) et une amélioration de l'humeur.

Insuffisance surrénale

Cela se produit lorsque les glandes surrénales ne produisent pas suffisamment d'hormones stéroïdiennes, y compris la DHEA.

La supplémentation en DHEA peut réduire les symptômes d'insuffisance surrénale, mais les effets secondaires peuvent être importants. Des preuves supplémentaires sont nécessaires pour confirmer son efficacité globale.

Lupus

Ceci est une maladie auto-immune qui affecte la peau et les organes. Les taux de DHEA sont inférieurs à la normale chez les femmes atteintes de lupus. Certaines recherches montrent que la DHEA améliore un certain nombre de symptômes du lupus.

Fonction sexuelle

Certaines études suggèrent que la DHEA pourrait aider les personnes présentant des déficits dans la fonction sexuelle, la libido et la dysfonction érectile. Cependant, d'autres résultats n'ont pas été concluants.

L'effet semble être plus important chez les femmes ménopausées.

Un examen des preuves publiées en 2012 a conclu que "l'administration de DHEA n'est pas utile pour améliorer la fonction sexuelle masculine".

Vieillissement

La preuve que les suppléments de DHEA pourraient aider à éviter les changements liés à l'âge est faible ou non prouvée.

Il peut également y avoir des effets secondaires, tels qu'une réduction du «bon» cholestérol HDL et des palpitations cardiaques.

HIV

Certaines études ont suggéré que la DHEA pourrait aider à prévenir la réplication du virus VIH et renforcer le système immunitaire, mais les auteurs d’au moins une étude publiée en 2007 ont constaté qu’elle n’avait pas ces effets.

Les chercheurs n'ont pas recommandé de l'utiliser systématiquement comme thérapie supplémentaire pour les personnes vivant avec le VIH.

Cancer du col de l'utérus

Les résultats des analyses de laboratoire suggèrent que la DHEA pourrait inhiber la prolifération des cellules cancéreuses du col utérin et qu'elle pourrait protéger contre la migration des cellules cancéreuses.

Force musculaire

Les athlètes utilisent parfois la DHEA pour développer la force musculaire, mais les preuves manquent pour justifier cette utilisation.

Certains athlètes utilisent ou ont utilisé la DHEA pour augmenter la force musculaire.

Chez les personnes âgées, il existe une petite quantité de preuves faibles à l'appui de ce type d'effet. La plupart des études, en particulier chez les adultes, ont eu peu ou pas d'effet.

La DHEA est largement disponible pour acheter en vente libre, mais il existe peu de preuves à l'appui de son innocuité ou de son efficacité.

Effets secondaires

De nombreuses sources déconseillent l'utilisation de la DHEA, notamment sans consulter au préalable un médecin, en raison des effets secondaires possibles.

La DHEA affecte le système endocrinien, ce qui signifie qu’elle affecte l’activité hormonale. Les changements hormonaux peuvent avoir un impact sur une gamme de systèmes corporels. En conséquence, une grande variété d'effets secondaires sont possibles.

De plus, la DHEA n’a pas été testée ou largement utilisée depuis longtemps, de sorte que les effets à long terme ne sont pas clairement définis.

Les effets secondaires semblent varier selon les groupes d'âge et les maladies.

Ils comprennent:

• insuffisance respiratoire aiguë
• anxiété, agitation, nervosité, agitation et comportement agressif
• du sang dans l'urine
• douleur thoracique et rythme cardiaque anormal
• sensation rampante sur le cuir chevelu
• vertiges
• la diarrhée
• problèmes oculaires
• fatigue
• mal de tête
• humeur et changements émotionnels
• insomnie
• sueurs nocturnes
• manie chez les personnes atteintes de trouble bipolaire
• éruptions cutanées
• gain de poids
• Pression artérielle faible
• acné
• des saignements et des problèmes de coagulation sanguine

La DHEA pourrait affecter les hommes et les femmes différemment.

Effets secondaires chez les femmes

Les femmes peuvent faire l'expérience de ce qui suit:

• taille de poitrine plus petite
• approfondir la voix
• plus gros organes génitaux
• menstruations irrégulières ou anormales
• décharge accrue
• la peau grasse
• augmentation de la croissance des cheveux

Effets secondaires chez les hommes

Les hommes peuvent expérimenter ce qui suit:

• petits testicules
• urgence d'uriner
• seins élargis ou tendres

Une nouvelle version de la DHEA, connue sous le nom de 7-céto-DHEA, est un sous-produit naturel de la DHEA. Étant donné que la 7-céto-DHEA n'est pas convertie en hormones stéroïdiennes par l'organisme, le risque de certains effets secondaires hormonaux est réduit.

Bien que la 7-céto-DHEA ait été promue pour aider à la perte de poids, renforcer les muscles et stimuler le système immunitaire, les preuves à l'appui de ces affirmations sont limitées.

Interactions médicamenteuses

La DHEA peut interagir avec divers médicaments. Il est important de demander un avis professionnel avant de l'utiliser.

Les médicaments interagissent souvent entre eux. La DHEA joue un rôle complexe et toute une gamme d’interactions peuvent survenir lors de son utilisation avec d’autres médicaments.

Quiconque envisage de prendre des suppléments de DHEA devrait d'abord parler à un fournisseur de soins de santé.

Une attention particulière est nécessaire lors de l'utilisation de la DHEA avec l'un des médicaments ou substances suivants:

• médicaments pour le c?ur tels que le bêta-bloquant propanolol, les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine (ECA), les inhibiteurs calciques et les glycosides cardiaques
• metformine, couramment utilisée par les personnes atteintes de diabète
• les médicaments qui affectent les taux d'?strogènes, tels que les pilules contraceptives et les anti-?strogènes, par exemple, l'anastrozole
• les antidépresseurs, tels que le bupropion, la mirtazapine, les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) et les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN), tels que la venlafaxine (Effexor)
• la clozapine et d'autres antipsychotiques, car la DHEA pourrait réduire leur efficacité
• lithium et phénothiazines, utilisés pour certains problèmes de santé mentale
• médicaments anti-épileptiques, tels que la carbamazépine (Tegretol) et l'acide valproïque (Depakene)
• vaccin bacille Calmette-Guérin (BCG)
• des sédatifs, tels que le triazolam (Halcion), car la DHEA peut déprimer le système nerveux central (SNC), entraînant une faible respiration et une faible fréquence cardiaque
• agents liant l'acide gamma-aminobutyrique (GABA)
• Antagonistes de la morphine et des opioïdes

Mental Health America met également en garde contre l'utilisation de la DHEA avec:

• autres stéroïdes
• les médicaments et les herbes qui affectent les niveaux de sucre dans le sang
• les anticoagulants, tels que la warfarine (Coumadin)
• les herbes avec des effets hormonaux, tels que la luzerne et la racine de sang
• herbes avec des effets antiplaquettaires, tels que le ginseng
• tout médicament ou herbe pouvant affecter le rythme cardiaque

Il peut également interagir avec le soja, l'alcool, la réglisse, le chrome et les fibres.

La DHEA doit être évitée avec un traitement à la testostérone, car elle peut entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes et une hypertrophie des seins chez les hommes et des caractéristiques masculines chez les femmes.

Cette liste n'est pas exhaustive. Il est important de parler à un professionnel de la santé avant d'utiliser la DHEA.

Des risques

Les personnes présentant les risques ou les conditions suivants doivent être particulièrement attentives lors de l'examen de la DHEA:

• un risque plus élevé de cancer de la prostate, du foie, du sein ou de l'ovaire
• un risque plus élevé d'infections des voies urinaires
• troubles de la thyroïde ou traitement par hormone thyroïdienne
• le diabète, car la DHEA peut affecter la glycémie
• maladie cardiaque ou accident vasculaire cérébral
• faibles niveaux de "bon" cholestérol HDL
• taux élevés de triglycérides
• troubles hémorragiques
• hypertrophie bénigne de la prostate (HBP)
• troubles de la transpiration
• anxiété ou dépression
• douleur articulaire
• trouble de stress post-traumatique (SSPT) ou troubles du sommeil
• troubles immunitaires ou utilisent des immunosuppresseurs
• troubles psychiatriques associés à la manie

Les suppléments de DHEA ne doivent pas être pris pendant la grossesse ou pendant l'allaitement. Les enfants ne devraient pas l'utiliser.

DHEA est un produit chimique complexe avec de nombreux rôles. À l'avenir, il peut être utilisé dans une variété de traitements. Pour l'instant, il est préférable de faire preuve de prudence en l'utilisant, car il existe un manque de preuves concernant son innocuité et son efficacité.

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