Un régime pendant la grossesse est sûr et utile

Une étude en BMJ signale que le risque de complications graves, telles que la pré-éclampsie, le diabète et l'accouchement prématuré, peut être réduit en toute sécurité, même chez les femmes enceintes en surpoids ou obèses, en suivant un régime alimentaire sain pendant la grossesse.
Plus de la moitié des femmes britanniques en âge de procréer sont en surpoids ou obèses, et jusqu'à 40% des femmes européennes et américaines gagnent plus que le poids recommandé pendant la grossesse, ce qui a été associé à de nombreux problèmes de santé graves. Les professionnels de la santé estiment que la grossesse d'une femme est le moment idéal pour discuter de la gestion du poids, étant donné que les femmes enceintes sont généralement plus motivées pour apporter des changements bénéfiques à elles-mêmes et à leur bébé.

La Dre Shakila Thangaratinam, chercheuse à l’Université Queen Mary de Londres, a évalué l’impact de l’alimentation, de l’exercice ou des deux sur la future mère et son bébé à naître en analysant les données de plus de 7 000 femmes essais contrôlés. L'équipe a pris en compte les conceptions et la qualité de l'étude pour le biais minimum.
Ils ont constaté que les interventions de gestion du poids pendant la grossesse se sont avérées efficaces pour réduire la prise de poids de la mère et que la perte de poids moyenne la plus élevée était de presque 4 kg, contre seulement 0,7 kg pour l'exercice et 1 kg pour l'exercice physique. . Ils ont également découvert que le régime alimentaire était l'option la plus efficace pour prévenir les complications de la grossesse, notamment la pré-éclampsie, le diabète, l'hypertension et les naissances prématurées. Les chercheurs soulignent toutefois que l'évaluation globale de ces résultats significatifs très lent'.
Cependant, les résultats ont prouvé que les interventions sont sûres et n’ont aucun impact négatif sur le poids du bébé. Les chercheurs concluent que les interventions diététiques et de mode de vie pendant la grossesse améliorent les résultats pour la mère et le nourrisson, mais reconnaissent que leur étude était limitée en termes de manque de données sur les facteurs de risque, notamment l'âge, l'origine ethnique et le statut socioéconomique.
Selon des experts de l’hôpital londonien St Thomas à Londres, l’opinion dans un éditorial associé, les preuves à l’appui de toute intervention spécifique sont encore insuffisantes. Bien que Lucilla Poston et Lucy Chappell reconnaissent que cette étude est "opportune et bienvenue", elle ne fournit pas les preuves nécessaires pour que l'Institut national de la santé et de l'excellence clinique (NICE) réévalue les directives pour la gestion du poids pendant la grossesse. Poston et Chappell se réfèrent à divers essais en cours qui permettront de mieux comprendre les interventions efficaces chez les femmes enceintes obèses ou en surpoids.
Écrit par Petra Rattue

Taux de vitamine D pendant la grossesse liés à la force musculaire de la progéniture

Une nouvelle étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism suggère que les mères qui ont un apport plus élevé en vitamine D pendant la grossesse sont plus susceptibles d'avoir des enfants avec des muscles plus forts. On sait que la vitamine D aide à réguler la quantité de calcium et de phosphate dans le sang et aide les cellules à communiquer.

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L'effet placebo se déroule inconsciemment

On a découvert que le placebo et le nocebos sont activés en dehors de l’esprit conscient, ce qui explique pourquoi les patients présentent une amélioration clinique même s’ils reçoivent un traitement sans ingrédient actif. Des recherches antérieures ont suggéré que vous n'avez pas besoin de donner un placebo pour obtenir un effet placebo. Les effets placebo peuvent être potentiellement actifs dans toute situation thérapeutique.

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