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Manger du chocolat pendant la grossesse peut favoriser la croissance et le développement du f?tus
Bonne nouvelle pour toutes les femmes enceintes: consommer 30 g de chocolat par jour pendant la grossesse peut être bénéfique pour la croissance et le développement du f?tus. Ceci est la conclusion d'une nouvelle étude récemment présentée à la réunion de grossesse 2016 de la société pour la médecine maternelle et f?tale à Atlanta, GA.
La consommation de 30 g de chocolat par jour pendant la grossesse était liée aux bénéfices pour la croissance et le développement du f?tus dans la nouvelle étude.
Les résultats de l'étude seront probablement bien accueillis par les futures mamans, compte tenu de la longue liste d'aliments que les femmes doivent éviter pendant leur grossesse.
Bien que le chocolat lui-même soit, heureusement, absent de cette liste, il est recommandé aux femmes enceintes de ne pas abuser de la friandise en raison de sa teneur en graisse, en sucre et en caféine.
Cependant, de nombreux avantages peuvent être associés à une consommation modérée de chocolat. Le chocolat contient des flavanols - un type de flavonoïde - qui ont été associés à une réduction du risque de problèmes cardiovasculaires et de diminution du cholestérol. plus le chocolat est sombre, plus il contient de flavanols.
Des études antérieures ont également suggéré que la consommation modérée de chocolat pendant la grossesse peut réduire le risque de prééclampsie - où l’apport sanguin au f?tus est réduit en raison de l’hypertension artérielle.
Cependant, le Dr Emmanuel Bujold, de l'Université Laval Québec, Canada, constate que les résultats des recherches évaluant le lien entre la consommation de chocolat pendant la grossesse et la prééclampsie ont été contradictoires, ce qui l'a incité, lui et ses collègues, à en savoir plus.
Le chocolat à la fois faible et élevé en flavanol peut avoir des effets bénéfiques sur le foetus
Les chercheurs ont recruté 129 femmes enceintes dont la grossesse était unique et qui avaient entre 11 et 14 semaines de grossesse.
Toutes les femmes avaient une double entaille sur l'indice de pulsatilité Doppler de l'artère utérine au début de l'étude. L'indice de pulsatilité Doppler de l'artère utérine est un test qui mesure le débit sanguin utérin, placentaire et f?tal, et les encoches sont un indicateur du risque de prééclampsie, d'hypertension et d'autres issues possibles de la grossesse.
Les femmes enceintes ont été randomisées pour consommer 30 g de chocolat à faible teneur en flavanols par jour pendant 12 semaines. La pulsatilité Doppler de l'artère utérine a été mesurée à nouveau à la fin des 12 semaines et les femmes ont été suivies jusqu'à leur accouchement.
L’équipe a constaté qu’il n’y avait pas de différences dans la prééclampsie, l’hypertension gestationnelle, le poids placentaire et le poids à la naissance entre les groupes de chocolat à faible teneur en flavanols.
Cependant, les chercheurs ont identifié une amélioration significative de la pulsatilité Doppler des artères utérines chez les deux groupes de chocolat, ce qui suggère que le chocolat à faible teneur en flavonol et le flavonol peuvent être bénéfiques pour la croissance et le développement du f?tus.
Cette amélioration était beaucoup plus importante que ce à quoi on s’attend normalement dans la population générale, note l’équipe.
"Cette étude indique que le chocolat pourrait avoir un impact positif sur la croissance et le développement du placenta et du f?tus et que les effets du chocolat ne sont pas uniquement et directement dus à la teneur en flavanols", explique le Dr Bujold.
Nouvelles médicales aujourd'hui a demandé au Dr Bujold s’ils recommandaient aux femmes enceintes de se faire une dose quotidienne de chocolat pour améliorer les résultats du foetus. Il a répondu:
"Nous ne pouvons pas spéculer sur l’effet global du chocolat sur le risque de prééclampsie à partir des résultats de notre étude car nous n’avions pas un groupe de femmes qui ne prenaient pas de chocolat.
Cependant, des études épidémiologiques antérieures et nos résultats suggèrent que la consommation de chocolat noir pendant la grossesse pourrait aider à améliorer la fonction placentaire et à réduire la prééclampsie. "
Il a ajouté que la prochaine étape pour l’équipe serait de mener un essai clinique randomisé de grande envergure afin de déterminer si la consommation de chocolat chez les femmes enceintes peut réduire le risque de prééclampsie et d’autres troubles hypertensifs liés à la grossesse.
Notre article du Centre de connaissances intitulé «Chocolat: bienfaits pour la santé, faits, recherche» fournit plus d’informations sur la façon dont le chocolat peut être bénéfique pour nous, ainsi que sur les risques associés à sa consommation.
Novembre dernier, MNT rapporté sur une autre étude qui a probablement été bien accueillie par les femmes enceintes. Publié dans le American Journal of Epidemiology, l'étude suggère que la consommation de quantités modérées de caféine pendant la grossesse n'a pas d'impact sur l'intelligence de la progéniture.
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