L'exercice réduit le risque de cancer du poumon et du cancer colorectal chez les hommes d'âge moyen

Une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université du Vermont révèle que les hommes d’âge moyen qui pratiquent beaucoup d’exercices cardiovasculaires sont moins exposés au cancer du poumon et au cancer colorectal. De plus, les personnes qui font de l'exercice sont moins susceptibles de mourir d'un cancer de la prostate (bien que leur risque de contracter la maladie reste le même).
Selon l'auteur principal de l'étude, Susan Lakoski, MD, professeure adjointe de médecine à l'Université du Vermont:

"Bien que la mauvaise condition physique soit déjà connue pour prédire les maladies cardiovasculaires futures, cette étude est la première à explorer la condition physique en tant que marqueur du pronostic futur du risque de cancer.
Cette constatation montre clairement que les patients doivent être informés qu'ils doivent atteindre un certain niveau de forme physique et ne pas simplement se faire dire qu'ils doivent faire de l'exercice. Et contrairement au comportement d'exercice, qui repose sur l'auto-déclaration du patient, la forme physique peut être mesurée objectivement et avec précision dans un contexte clinique. "

Un total de 17 049 hommes ont participé à l'étude. Ils ont tous deux reçu une évaluation de la santé cardiovasculaire de l’Institut Cooper à un âge médian de 50 ans. Le test consistait à marcher sur un tapis roulant avec différentes variations de vitesse et d’élévations. Ils ont enregistré la performance des hommes avec le ratio du taux métabolique (le taux de consommation d'énergie), appelé équivalents métaboliques ou MET.
L'équipe a divisé les participants en différents groupes en fonction de leur niveau de forme physique. Les chercheurs ont ensuite analysé leurs antécédents médicaux pour déterminer s’ils avaient développé un cancer du poumon, colorectal ou de la prostate.
Dans cette étude, les hommes dans la quarantaine qui ont atteint 13,5 minutes dans le test de condition physique appartenaient au quintile inférieur pour la condition physique ainsi que les hommes dans la cinquantaine qui ont atteint moins de 11 minutes.
Au cours de la période de suivi de 20 à 25 ans, un total de 2 332 hommes ont été diagnostiqués avec un cancer de la prostate, 277 avec un cancer du poumon et 276 avec un cancer colorectal.
Ils ont ajusté les résultats de l'étude pour des facteurs tels que l'IMC, les habitudes tabagiques et l'âge.
Le risque de cancer du poumon ou de cancer colorectal a diminué de 68% et 38% chez les hommes les plus en forme et les plus actifs physiquement par rapport à ceux qui n'étaient pas du tout actifs.
Les chercheurs ont constaté que l'activité physique n'avait aucun effet sur le taux de diagnostic du cancer de la prostate.
Bien qu'il ait été démontré que l'exercice peut réduire le risque de mourir d'un cancer de la prostate. Des recherches antérieures ont montré que les hommes atteints d'un cancer de la prostate qui font de l'exercice vigoureusement ont un risque sensiblement moindre de mourir de la maladie par rapport aux autres hommes diagnostiqués.
Les hommes qui étaient en bonne forme physique au moment où ils ont développé un cancer avaient un taux de survie beaucoup plus élevé et un risque plus faible de mourir des cancers par rapport aux hommes qui n'étaient pas en forme. En réalité, une augmentation de 1MET de la condition physique était associée à une réduction de 14% du risque de mourir du cancer, ainsi qu'un risque réduit de 23% de décès par maladie cardiovasculaire.
En outre, les chercheurs ont noté que les patients qui n'étaient pas en bonne santé mais pas obèses étaient encore exposés à un risque accru de maladie cardiovasculaire (MCV), ce qui suggère que les gens devraient savoir que la forme physique a également un impact sur le risque.
Il a été démontré que l’exercice avait d’énormes effets bénéfiques sur les personnes atteintes du cancer et il a également été démontré qu’il contribuait à minimiser la récidive du risque, ou à développer un autre cancer.
La présidente de l'ASCO, Sandra M. Swain, a déclaré: "Cette étude importante établit la capacité cardiorespiratoire en tant que facteur prédictif indépendant et fort du risque de cancer et du pronostic chez l'homme. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si , ces résultats indiquent que les gens peuvent réduire leur risque de cancer avec des changements de style de vie relativement faibles. "
Écrit par Joseph Nordqvist