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L'exercice améliore considérablement les chances des adolescents de renoncer au tabac
Les adolescents de la Virginie-Occidentale ont rapporté dans le journal que les adolescents qui cessent de fumer ont beaucoup plus de chances de réussir s'ils font de l'exercice, comparativement à d'autres personnes du même âge qui tentent de cesser de fumer. Pédiatrie. L'ajout de l'exercice physique s'est avéré particulièrement efficace pour les garçons.
Kimberly Horn, EdD, de la faculté de médecine de l'Université de Virginie-Occidentale à Morgantown, et ses collègues ont cherché à déterminer l'efficacité des programmes d'abandon du tabac chez les adolescents. Ils ont constaté que ceux qui incluaient une activité physique étaient 48% plus efficaces sur une période de six mois que les programmes qui ne le faisaient pas.
Ils ont recruté 233 adolescents qui avaient fumé au moins une cigarette récemment. Les adolescents venaient de 19 écoles publiques de Virginie occidentale.
Ils ont été choisis au hasard dans l'un des trois groupes suivants:
- Un groupe d'intervention bref
- Le groupe du programme de renoncement au tabac N-O-T (pas sur le tabac)
- Le groupe N-O-T + FIT. La même chose que le groupe ci-dessus, mais il y avait aussi une composante d'activité physique dans leur programme ... Ce groupe avait aussi un journal de défis et un podomètre.
Le programme N-O-T + FIT était quatre fois plus efficace pour les garçons que pour les autres groupes d'intervention.
13,75% des garçons et des filles du groupe N-O-T + FIT ont abandonné pendant au moins 7 jours à la fin du programme, contre 11,11% dans le groupe N-O-T et 4,76% dans le groupe intervention brève.
Les filles réussissent mieux dans le groupe N-O-T alors que les garçons réussissent mieux dans le groupe N-O-T + FIT.
Les auteurs ont conclu:
"Ajouter de l'activité physique au N-O-T peut améliorer le succès de la cessation, en particulier chez les garçons."
Une étude menée par Cancer Research UK a montré que les jeunes sont plus susceptibles de devenir des fumeurs si les étalages de tabac dans les magasins sont attrayants et s'ils peuvent facilement se rappeler avoir vu les étalages. Dans l'étude, qui a été publiée dans Recherche sur la nicotine et le tabacdes jeunes de 11 à 16 ans au Royaume-Uni ont été interviewés.
Plus de 70% des personnes interrogées pensaient que les étalages de magasins devaient être supprimés - les produits du tabac dans les magasins devraient être hors de vue. (Lien vers l'article)
Ecrit par Christian Nordqvist
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