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Les huiles de poisson réduisent le risque de cancer du sein

Consommer des huiles de poisson peut réduire considérablement le risque de développer un cancer du sein, selon une nouvelle étude publiée dans le BMJ.
Les chercheurs ont examiné 21 différentes études de cohortes prospectives indépendantes. Ils ont constaté qu'un apport élevé en poissons et en acides gras polyinsaturés marins n-3 était associé à une réduction de 14% du risque de cancer du sein.
Le cancer du sein est une forme de cancer qui se développe à partir des cellules du sein. Il est l'un des cancers les plus courants, responsable de près d'un quart des cas de cancer et de 14% des décès par cancer en 2008. Plus de 200 000 femmes sont diagnostiquées chaque année.
Le mode de vie et l'alimentation jouent un rôle très important dans la prévention du développement du cancer.
Pour que les gens réduisent réellement leurs risques, ils devraient consommer au moins 1 à 2 portions de poisson gras par semaine - comme les sardines, le saumon et le thon.

Les AGPI n-3 sont tous des acides gras essentiels oméga-3 qui doivent être acquis par l'alimentation - car ils ne peuvent pas être produits dans l'organisme. Les AGPI n-3 comprennent: l'acide ?-linolénique (ALA), l'acide eicosapentaénoïque (EPA), l'acide docosapentaénoïque (DPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA).
Ces acides jouent un rôle essentiel dans la messagerie chimique et la régulation du sang du cerveau.
Les poissons gras apportent de l'EPA, du DPA et du DHA, et les noix et les légumes verts à feuilles fournissent de l'ALA.
Même si les AGPI n-3 avaient auparavant des effets positifs sur le risque de cancer, les résultats d’études humaines antérieures ont varié de manière significative.


Un régime riche en poissons gras peut réduire votre
risque de cancer du sein.
Afin de déterminer si les AGPI n-3 ont des propriétés anticancéreuses, une équipe de chercheurs chinois a tenté d’évaluer le lien entre l’apport en poisson et les AGPI n-3 et le risque de cancer du sein. différentes études internationales.
L'équipe a analysé des données sur environ 800 000 participants et plus de 20 000 cas de cancer du sein.

En comparant la catégorie la plus basse et la plus élevée d’apport en AGPI marine n-3, les enquêteurs ont identifié Un apport élevé en AGPI n-3 marin était associé à un risque réduit de 14% de cancer du sein.
En outre, pour chaque augmentation de 0,1 g par jour de la consommation d'acide gras polyinsaturé n-3 (AGPI n-3) chez les poissons, le risque de cancer du sein a diminué de 5%.
Cependant, les AGPI n-3 à base de plantes "ALA" semblaient ne pas avoir de propriétés anticancéreuses.
Les auteurs ont déclaré que leur conclusion "soutient le rôle protecteur des AGPI n-3 marins sur l'incidence du cancer du sein".
Ils ont conclu:
"Notre étude présente des preuves solides et solides que les AGPI n-3 marins sont inversement associés au risque de cancer du sein. L'effet protecteur des poissons ou des AGPI n-3 individuels justifie une étude plus poussée des études prospectives."

Un rapport en Épidémiologie du cancer, biomarqueurs et prévention, un journal de l'Association américaine pour la recherche sur le cancer, a également constaté que les suppléments d'huile de poisson peuvent jouer un rôle dans la prévention du cancer du sein.
Selon une étude présentée lors de la réunion annuelle de l'AACR en 2013, les acides gras oméga-3, ainsi que leurs produits métabolites, ralentissent également la croissance des cellules cancéreuses du sein triple négatives.
Des chercheurs du Fox Chase Cancer Center ont découvert que les acides gras oméga-3 pourraient constituer un rappel sûr et bénéfique du traitement au tamoxifène.
Écrit par Joseph Nordqvist

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