Des adolescents en bonne santé ont moins de risques de subir des crises cardiaques plus tard dans la vie

Si l'on demandait aux adolescents de choisir entre faire de l'exercice et jouer à des jeux informatiques, la majorité choisirait des jeux sur ordinateur. Mais de nouvelles recherches suggèrent que les adolescents devraient être plus actifs physiquement, car un faible niveau de forme physique peut augmenter leur risque de subir une crise cardiaque plus tard dans la vie.

Ceci est selon une étude publiée dans le European Heart Journal.

Une équipe de recherche suédoise, dirigée par le professeur Peter Nordström, de l'université d'Umeå, a analysé les données de 743 498 hommes. Tous les hommes faisaient partie des forces armées suédoises entre 1969 et 1984 et ont subi un examen médical à l'âge de 18 ans.

L'examen médical consistait à mesurer la tension artérielle, le poids, la taille et la force musculaire des participants.

Il a également mesuré leur forme aérobie grâce à un test de cycle. La résistance au cyclisme a été augmentée de 25 watts par minute jusqu'à ce que les participants soient trop épuisés pour continuer. Leur puissance maximale a été utilisée pour l'étude.

L'équipe de recherche a divisé les résultats des participants en cinq groupes, allant des niveaux les plus bas de la forme aérobie aux plus élevés.

Tous les hommes ont été suivis en moyenne pendant 34 ans jusqu'à la date du décès, la date de leur première crise cardiaque ou jusqu'au 1er janvier 2011.

Au cours de la période de suivi, il y a eu 7 575 incidences d'infarctus du myocarde - l'équivalent d'environ 1 222 crises cardiaques pour 100 000 hommes.

Capacité aérobie élevée liée au risque de crise cardiaque inférieure

En comparant la capacité aérobique avec le risque de crise cardiaque chez les participants, les chercheurs ont constaté que les hommes du groupe aérobique le plus faible étaient 2,1 fois plus susceptibles de souffrir d'une crise cardiaque plus tard.

Les résultats ont également révélé que pour chaque augmentation de 15% de la capacité aérobie, les hommes étaient 18% moins susceptibles d'avoir une crise cardiaque. C'était après avoir pris en compte des facteurs tels que l'indice de masse corporelle (IMC) et le contexte socioéconomique.

En outre, les chercheurs ont constaté que les hommes qui effectuaient un entraînement cardiovasculaire régulier à la fin de l’adolescence réduisaient de 35% leur risque de crise cardiaque plus tard dans la vie.

Résultats dépendant de l'IMC

Pour analyser l'impact combiné de l'IMC et de la capacité aérobie sur le risque de crise cardiaque chez les participants, les chercheurs ont réparti les hommes en quatre groupes conformément aux définitions de l'IMC de l'Organisation mondiale de la santé.

C'étaient:

• Insuffisance pondérale / maigre (IMC inférieur à 18,5 kg / m²)
• Poids normal (IMC entre 18,5-25 kg / m²)
• Surpoids (IMC entre 25-30kg / m²)
• Obésité (IMC supérieur à 30 kg / m²)

Les résultats ont révélé que le risque de crise cardiaque était presque deux fois plus élevé chez les hommes obèses les plus en forme que chez les hommes maigres mais les plus inaptes. En outre, les hommes obèses les plus en forme présentaient un risque de crise cardiaque quatre fois plus élevé que les hommes maigres les plus en forme.

Commentant leurs conclusions, le professeur Nordström a déclaré:

"Nos résultats suggèrent qu'une capacité aérobique élevée à la fin de l'adolescence peut réduire le risque de crise cardiaque plus tard dans la vie.

Cependant, être très en forme ne semble pas compenser pleinement le fait d'être en surpoids ou obèse par rapport à ce risque. Notre étude suggère qu'il est plus important de ne pas être en surpoids ou obèse que d'être en forme, mais qu'il vaut mieux être en forme et avoir un poids normal. "

Il note que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer comment ces résultats sont cliniquement pertinents, "mais compte tenu de la forte association que nous avons trouvée", ajoute-t-il, "le faible coût et la facilité d'accès à la formation cardiovasculaire et le rôle des maladies cardiaques cause majeure de maladie et de décès dans le monde, ces résultats sont importants pour la santé publique. "

Une autre étude rapportée par Nouvelles médicales aujourd'hui suggère que les jeunes hommes qui participent à des sports au lycée et au collège sont plus susceptibles d’être actifs physiquement à l’âge de la retraite.

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