Avoir des collègues de soutien pour vous aider à vivre plus longtemps

Les chercheurs israéliens ont déclaré dans une étude publiée dans le numéro de mai que le fait d'avoir des collègues de soutien peut vous aider à vivre plus longtemps que des collègues sans que le soutien du patron ne fasse aucune différence. Psychologie de la santé.
Les chercheurs de l'université de Tel-Aviv ont constaté que le lien entre vivre plus longtemps et avoir un réseau de pairs favorable était le plus fort chez les personnes âgées entre 38 et 43 ans.
Mais lorsqu'ils se sont penchés sur un autre aspect du stress au travail, ils ont été surpris de constater que le fait d'avoir plus de contrôle sur son travail semblait augmenter les chances de vivre plus longtemps pour les hommes, mais de le diminuer pour les femmes.
Pour leur étude prospective, le responsable de la recherche, le Dr Arie Shirom, professeur à la faculté de gestion, et ses collègues ont examiné les dossiers d’examen médical réalisés en 1988 auprès de 820 travailleurs référés.
HMO est une forme de soins gérés dispensée par les employeurs, qui dans cette étude comprenait certaines des plus grandes entreprises israéliennes de soins de santé, de services publics, de finance, d’assurances et de fabrication.
Les examens de santé comprenaient des mesures des facteurs de risque socioéconomiques, comportementaux et biologiques, ainsi qu'une mesure utilisée pour évaluer les facteurs en milieu de travail, appelée questionnaire Job-Demand-Control-Support (JDC-S). soutien social des pairs et des superviseurs.
Dans le modèle JDC-S, le soutien social par les pairs est considéré comme élevé si vous déclarez que vos collègues sont amicaux et utiles pour résoudre les problèmes. Si vous déclarez être en mesure d'utiliser votre initiative, avoir la possibilité de tirer le meilleur parti de vos compétences et être libre de décider de la manière dont vous allez accomplir vos tâches, vous disposez d'un pouvoir de décision et de contrôle élevé.
Un tiers des participants étaient des femmes, 80% étaient mariés avec des enfants et 45% avaient au moins 12 ans d’éducation formelle. L'échantillon n'incluait pas les personnes qui ont été orientées vers un dépistage médical en raison de problèmes de santé physique ou mentale suspectés.
Les dossiers informatisés des HMO ont également permis aux chercheurs de suivre les décès parmi les 820 travailleurs pour les 20 prochaines années, jusqu'en 2008.
À l'aide d'un outil statistique appelé modèles de régression de Cox, les chercheurs, après ajustement pour tenir compte des facteurs physiologiques et comportementaux connus capturés dans les dossiers, ont ensuite recherché des liens entre les composantes du milieu de travail JDC-S et le risque de décès.
Parmi les facteurs de risque potentiels, les taux de cholestérol total, de triglycérides et de glucose, l'indice de masse corporelle (IMC), la tension artérielle, la consommation d'alcool, le tabagisme et les hospitalisations ont été pris en compte.
Les résultats ont montré que:

• 53 des participants sont décédés pendant la période de suivi.


• Le risque de décès (toutes causes confondues) était significativement plus faible pour les travailleurs déclarant un niveau élevé de soutien social par les pairs.


• L'effet le plus fort était parmi ceux qui avaient entre 38 et 43 ans en 1988, la base de l'étude.


• Des niveaux de contrôle plus élevés ont semblé réduire le risque de décès chez les hommes mais l’augmenter chez les femmes.

Étonnamment, le fait que les dirigeants aient un patron ou un soutien peu favorable semblait ne faire aucune différence quant au risque de décès.
Les chercheurs ont écrit que "le soutien social des pairs, qui pourrait représenter la manière dont un participant est socialement intégré dans son contexte professionnel, est un puissant prédicteur du risque de toutes les causes de mortalité".
Une conclusion supplémentaire et inattendue était que "l'effet du contrôle sur le risque de mortalité était positif pour les hommes mais négatif pour les femmes", ont-ils ajouté.
En spéculant sur la raison pour laquelle le contrôle sur le lieu de travail peut avoir un effet protecteur pour les hommes mais pas pour les femmes, Shirom a peut-être déclaré que la plupart de leurs participants étaient des cols bleus, où des niveaux élevés de contrôle emplois occupés par des femmes.
"En fournissant un appui partiel à notre constatation, une étude antérieure a montré que pour les femmes occupant des emplois de cols bleus, un faible niveau de contrôle n'augmente pas leur risque de souffrir de troubles liés au stress", a-t-il ajouté.
L'une des critiques qui pourraient être adressées à l'étude est que les chercheurs n'ont pas examiné comment les modifications de la charge de travail, du contrôle ou du soutien ont changé au cours du suivi (car elles n'étaient pas disponibles).
Cependant, dans leur défense, Shirom a soutenu que c'était probablement une limitation mineure parce que les études ont constamment montré que les caractéristiques de la charge de travail, du contrôle et du soutien des emplois ont tendance à être stables avec le temps.
"Les prédicteurs de la mortalité basés sur le travail: Un suivi de 20 ans des employés en bonne santé."
Shirom, Arie; Toker, Sharon; Alkaly, Yasmin; Jacobson, Orit; Balicer, Ran
Psychologie de la santé, Vol. 30 (3), mai 2011, 268-275.
DOI: 10.1037 / a0023138
Source supplémentaire: American Psychological Association.
Rédigé par: Catharine Paddock, PhD