Les habitudes de santé et de remise en forme influencent la santé au cours des deux prochaines décennies

Une nouvelle étude de l'Institut de technologie de Karlsruhe en Allemagne suggère que nos habitudes en matière de santé et de remise en forme peuvent prédire le résultat de notre forme physique et de notre santé presque 20 ans plus tard. C'est selon une étude publiée dans la revue Psychologie du sport et de l'exercice.

Les chercheurs, en collaboration avec des chercheurs de la Technische Universität München et des universités de Constance et de Bayreuth, toutes en Allemagne, ont analysé 243 femmes et 252 hommes âgés en moyenne de 45 ans au début de l'étude.

Les participants ont été suivis de 1992 à 2010. Ils ont dû remplir une série de questionnaires et effectuer des tests médicaux et de condition physique dans les années 1992, 1997, 2002 et 2010.

Les chercheurs ont utilisé un «modèle biopsychosocial» en quatre étapes pour identifier les facteurs pouvant avoir un impact sur la santé et la forme physique futures.

La première étape comprenait des facteurs environnementaux, tels que le statut socioéconomique et le contexte migratoire. La deuxième étape était constituée de facteurs personnels, notamment le soutien social, les stratégies de gestion du stress et le sentiment de cohérence.

Les facteurs comportementaux, tels que le tabagisme, l'exercice physique et les habitudes alimentaires, constituaient le troisième stade, tandis que le quatrième stade consistait en la forme physique et la santé.

Les habitudes de santé et de remise en forme nous affectent 18 ans plus tard

À partir de leur analyse, les enquêteurs ont constaté que tous les facteurs intervenant aux quatre stades avaient eu un impact direct et indirect sur la forme physique et la santé des participants en 1992.

Les domaines qui avaient le plus d'influence étaient les antécédents migratoires, le statut socioéconomique, les stratégies de gestion du stress, les attentes relatives à l'impact de l'exercice, les exercices physiques et les habitudes alimentaires.

Cependant, les chercheurs ont constaté que les habitudes alimentaires et physiques rapportées au début de l’étude avaient affecté l’aptitude physique des participants au cours des 18 années suivantes, jusqu’en 2010.

Les chercheurs ont également constaté que les antécédents migratoires et le statut socioéconomique avaient indirectement influencé les habitudes de santé au cours des 18 années qui ont suivi l'étude initiale.

Commentant les résultats, le professeur Alexander Woll, de l’Institut des sciences et des sports de l’Institut de technologie de Karlsruhe, a déclaré:

"Les résultats de notre étude révèlent à quel point il est important d’acquérir des habitudes de promotion de la santé dès l’âge adulte. Celles-ci devraient également faire l’objet de mesures de prévention."

Les chercheurs notent qu'ils ont été surpris de ne trouver aucune relation directe entre la forme physique et la santé elle-même lors de la mesure de l'indice de masse corporelle (IMC), du rapport taille-hanches, de la tension artérielle, du cholestérol et de l'acide urique.

Ils disent que cette constatation pourrait être due au fait que le test de condition physique utilisé dans l’étude ne tenait pas compte de l’endurance, facteur qui peut avoir un impact important sur la santé.

Mais ils soulignent que des recherches antérieures ont montré que les modifications de la condition physique influencent également les facteurs de risque liés à la santé. L'équipe de recherche conclut qu'elle prévoit d'étudier plus avant ces résultats afin de mieux déterminer comment les comportements en matière de santé et de forme physique ont une incidence sur la santé future.

L'année dernière, Nouvelles médicales aujourd'hui ont rapporté une étude suggérant que même si une personne ne devient physiquement active que plus tard dans sa vie, sa santé sera toujours bénéfique.

Test HPV à base d'urine «alternative réalisable pour le dépistage du cancer du col»

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