Des entraîneurs de santé pour lutter contre l'obésité? Pourrait être rentable

Les entraîneurs ont toujours eu une influence importante sur l'amélioration des aptitudes athlétiques et sur le meilleur potentiel des athlètes. Un type d'entraîneur similaire peut-il avoir la même influence sur les patients aux prises avec l'obésité?
Selon les conclusions d'une récente étude pilote menée par des chercheurs du Centre de recherche sur le contrôle du poids et le diabète de l'Hôpital Miriam, les entraîneurs de santé peuvent jouer un rôle important dans la perte de poids.
L'obésité est une maladie grave et coûteuse aux États-Unis. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, un tiers des adultes américains sont obèses. L'obésité n'est pas seulement un problème de santé, elle a également de graves répercussions sur le système de santé du pays, coûtant des millions de dollars chaque année.
Lors de la première étude du genre, les bénévoles qui participaient à un programme de perte de poids comportemental de faible intensité et qui étaient soutenus par un entraîneur ou un professionnel de la santé avaient des résultats impressionnants en matière de perte de poids (5% ou plus). plus de leur poids initial).
L'auteur principale, Tricia M. Leahey, Ph.D., du Centre de recherche sur le contrôle du poids et le diabète de l'Hôpital Miriam, a déclaré:

"Bien que ces résultats ne soient que préliminaires, il est encourageant de constater que les entraîneurs de santé laïcs ont complété avec succès une intervention comportementale moins intensive et moins coûteuse et que leurs pertes de poids étaient comparables à celles des entraîneurs professionnels. . "

Les coachs de santé servent de support continu, de responsabilité et fournissent des informations et favorisent le changement de comportement en dehors des visites de traitement. Les types d'entraîneurs peuvent aller de:

• Un maître entraîneur ou un mentor - quelqu'un qui a déjà géré avec succès la même situation sanitaire.


• Les professionnels de la santé, tels qu'une infirmière ou un travailleur social, ou les individus ou les pairs confrontés actuellement au même problème de santé et pouvant aider à s'entraîner mutuellement pour parvenir à un changement.

Au cours de l’étude, 44 adultes ont participé à un programme de perte de poids du groupe comportemental qui s’est réuni 12 fois au cours des 24 semaines. C'est généralement la moitié du nombre de sessions d'un plan de traitement traditionnel.
Les chercheurs de Miriam ont assigné des participants à l'un des trois différents types d'entraîneurs en santé:

• Mentor (perdant du poids avec succès)
• Pair (membre du groupe)
• Professionnel (infirmier, médecin, travailleur social)

Ils ont tous été formés sur la manière de fournir des commentaires et de comprendre diverses stratégies de coaching pertinentes.
Les chercheurs ont rapporté les résultats suivants:

• Ceux avec un entraîneur pair ont perdu plus de 9% de leur poids corporel.
  La moitié d'entre eux ont perdu 10% ou plus.
• Les participants avec un coach professionnel ont également perdu au moins 9% de leur poids corporel.
  La moitié d'entre eux ont perdu 10% ou plus.
• Les volontaires du groupe de mentors ont perdu en moyenne 6% de leur poids.
  Seulement 17% ont perdu 10% ou plus.

Les auteurs ont expliqué qu'une réduction de 10% du poids corporel suffit à réduire de manière significative le risque de développer des maladies liées à l'obésité, telles que le diabète et les maladies cardiaques.
Ce n'était qu'une étude pilote; Par conséquent, des essais plus importants sont nécessaires pour affirmer que l'incorporation des entraîneurs de santé dans un programme de perte de poids moins intensif maximise les résultats. D'autres études devraient également évaluer l'efficacité des différents types d'entraîneurs.

Qu'est-ce que l'obésité?

Les personnes obèses ont tellement de graisses accumulées dans leur corps que cela peut nuire à leur santé. Si le poids d'un individu est supérieur d'au moins 20% au poids idéal pour sa taille, son sexe et son âge, il est alors considéré comme obèse. Les personnes ayant un IMC (indice de masse corporelle) de 30 ou plus sont obèses, les personnes en surpoids ont un IMC compris entre 25 et 29,99.
Les gens deviennent obèses après avoir consommé trop de calories chaque jour, mené une vie sédentaire (ne faisant pas assez d'exercice), ne dorment pas suffisamment, mènent une vie stressante, mangent et boivent des aliments ou des boissons inappropriés et prennent des médicaments. ce qui provoque un gain de poids.
L'obésité augmente le risque de développer plusieurs maladies et affections: arthrose, coronaropathie, maladie de la vésicule biliaire, hypertension artérielle, dyslipidémie (taux élevé de cholestérol et de triglycérides), problèmes respiratoires, plusieurs cancers, apnée du sommeil, AVC et type 2 Diabète.
Écrit par Kelly Fitzgerald