La vitamine D aide les personnes en bonne santé à rester comme ça

Les chercheurs de l’École de médecine de l’Université de Boston rapportent que les personnes en bonne santé présentant des taux de vitamine D élevés dans le sang peuvent bénéficier de plusieurs avantages, en plus d’une meilleure santé osseuse. PLOS ONE.
Les auteurs ont expliqué que leur étude avait montré que des taux élevés de vitamine D chez les personnes en bonne santé avaient un impact considérable sur les gènes impliqués dans plusieurs voies biologiques liées aux maladies infectieuses, aux maladies auto-immunes, aux maladies cardiovasculaires et au cancer.
Des études antérieures ont démontré que des taux de vitamine D trop faibles sont associés à un risque plus élevé de développer les maladies mentionnées ci-dessus. Les chercheurs ont souligné que leurs résultats apportent une preuve supplémentaire que les personnes en bonne santé qui améliorent leur statut en vitamine D ont une immunité nettement meilleure et un risque réduit de plusieurs maladies.

La vitamine D est unique

Il y a deux façons d'obtenir de la vitamine D:

• Il peut être ingéré - mangé ou bu
• Il peut être synthétisé par l'organisme lorsque notre peau est exposée au soleil

Les reins et le foie le convertissent ensuite en une forme utilisable par l'organisme.
Le taux de vitamine D dans la personne (statut en vitamine D) est mesuré en mesurant le taux sanguin de 25-hydroxyvitamine D. Lorsque la concentration est inférieure à 20 nanogrammes par millilitre (ng / ml), la personne présente une carence en vitamine D. Une carence en vitamine D peut causer le rachitisme, d'autres maladies musculo-squelettiques et d'autres problèmes.
Des études récentes ont mis en évidence une insuffisance en vitamine D (entre 21 et 29 ng / ml) et une carence en vitamine D (

Cancer

Maladies auto-immunes

Maladies infectieuses

Diabète de type 2

Maladies cardiovasculaires

Ce dernier essai pilote à double insu, randomisé, sur site unique, comprenait huit hommes et femmes adultes en bonne santé qui étaient soit insuffisants en vitamine D, soit déficients au début de l'essai:

• Trois participants ont reçu 400 unités internationales (UI) de vitamine D par jour
• Cinq participants ont reçu 2 000 UI par jour

Cela a continué pendant deux mois. Les chercheurs ont recueilli des échantillons de globules blancs - des cellules immunitaires - au début et à la fin de la période de deux mois. Plus de 22 500 gènes ont été étudiés à partir des échantillons pour déterminer si leur activité avait augmenté ou diminué après l’apport en vitamine D.
À la fin du procès:

• Les sujets du groupe 2000 UI ont atteint un statut en vitamine D de 34 ng / ml (considéré comme suffisant)
• Dans le groupe de 400 UI, leur statut en vitamine D était de 25 ng / mL (insuffisant)

291 gènes ont été significativement altérés

L'analyse de l'expression génique a montré "des modifications statistiquement significatives de l'activité de 291 gènes".
Lorsque les gènes ont été analysés plus avant, les scientifiques ont découvert que leurs fonctions biologiques étaient liées à 160 voies biologiques associées aux maladies cardiovasculaires, aux maladies infectieuses, aux maladies auto-immunes et au cancer.
Après avoir examiné des éléments de la réponse génique ou des séquences de bases d'ADN qui interagissent avec les récepteurs de la vitamine D pour contrôler l'expression des gènes, les chercheurs ont également découvert de nouveaux gènes liés au statut en vitamine D.

Pour s'assurer que leurs résultats étaient exacts, ils ont examiné 12 gènes dont on sait qu'ils ne présentent pas d'altération de leur niveau d'expression - ils sont restés stables tout au long des deux mois.
Michael F. Holick, PhD, MD, professeur de médecine, de physiologie et de biophysique chez BUSM, a déclaré:

"Cette étude révèle les empreintes moléculaires qui aident à expliquer les avantages non squelettiques de la vitamine D pour la santé. Bien qu'une étude plus vaste soit nécessaire pour confirmer nos observations, les données démontrent que l'amélioration du statut en vitamine D cellules et peut aider à expliquer le rôle de la vitamine D dans la réduction du risque de maladies cardiovasculaires, de cancer et d'autres maladies. "

Cette recherche a été financée par une subvention pilote de l’Institut de la science translationnelle des instituts nationaux de la santé, au titre de la subvention n o UL-1-RR-25711.

Vitamine D - Un sujet populaire à étudier

Au cours des vingt dernières années, des centaines d'études sur la vitamine D ont été publiées dans des revues scientifiques à comité de lecture. Voici des exemples de certaines études:

• L'obésité peut être une cause de carence en vitamine D
• Un apport élevé en vitamine D aide à réduire le risque d'infection des voies respiratoires chez les personnes sensibles
• Un taux élevé de vitamine D pendant la grossesse protège la mère du développement de la SEP

Ecrit par Christian Nordqvist