Comment jouer à des jeux vidéo 3D peut aider à stimuler la mémoire

Bonne nouvelle pour tous les amateurs de jeux vidéo Une nouvelle étude révèle que jouer à des jeux vidéo 3D peut aider à stimuler la mémoire, ouvrant la porte à une nouvelle façon de maintenir le fonctionnement cognitif à mesure que nous vieillissons.
Les chercheurs disent que les jeux vidéo 3D pourraient être utilisés pour maintenir le fonctionnement cognitif à mesure que nous vieillissons.

Les jeux vidéo ne sont généralement pas perçus de manière positive en termes de santé; Des études antérieures ont affirmé qu’elles favorisaient un comportement sédentaire, alors que les jeux vidéo violents étaient liés à un comportement agressif et à une moindre maîtrise de soi.

De plus en plus, cependant, les chercheurs trouvent que les jeux vidéo peuvent présenter certains avantages. Plus tôt cette année, Nouvelles médicales aujourd'hui rapporté sur une étude qui a révélé que Tetris pourrait réduire les fringales, tandis que d'autres recherches ont suggéré que les jeux vidéo basés sur des histoires pourraient aider les personnes atteintes d'autisme.

Aujourd'hui, des chercheurs de l'Université de Californie-Irvine (UCI) suggèrent que les avantages des jeux vidéo pourraient aller encore plus loin, en aidant éventuellement les personnes atteintes de démence ou d'autres maladies associées à la perte de mémoire.

Ils publient leurs résultats dans The Journal of Neuroscience.

Les jeux vidéo 3D ont amélioré les performances de la mémoire de 12%

Les auteurs de l’étude, Craig Stark et Dane Clemenson, du Centre de neurobiologie de l’apprentissage et de la mémoire à l’UCI, ont demandé à plusieurs étudiants non-joueurs de jouer à deux jeux vidéo pendant 30 minutes tous les jours pendant deux semaines. Angry Birds "ou le jeu 3D" Super Mario 3D World ".

Les étudiants ont participé à des tests de mémoire avant et après la période de jeu de deux semaines, ce qui les a amenés à visionner des images d'objets quotidiens spécifiques. On leur a ensuite montré des images des mêmes objets, de nouveaux objets et objets qui différaient légèrement des images originales et on leur a demandé de les classer.

Selon Stark, ces tests engagent l'hippocampe - la région du cerveau associée à la mémoire et à l'apprentissage - et des études antérieures qu'il a menées ont montré que la capacité à effectuer de tels tests diminue avec l'âge.

Comparativement aux étudiants qui ont joué au jeu en 2D sur une période de deux semaines, ceux qui ont joué au jeu en 3D ont amélioré les performances de la mémoire d’environ 12%.

Pour mettre cela en contexte, l'équipe note qu'entre 45 et 70 ans, la performance de la mémoire diminue normalement d'environ 12%, suggérant que les jeux vidéo 3D pourraient aider à maintenir le fonctionnement cognitif avec l'âge.

Mais pourquoi les jeux vidéo 3D semblent-ils stimuler la mémoire alors que les jeux 2D ne le font pas?

Les jeux 3D peuvent augmenter la croissance neuronale, signalant dans l'hippocampe

Des études antérieures menées par Clemenson et ses collègues ont montré que les rongeurs explorant un environnement présentaient une croissance et une signalisation neuronales accrues dans l'hippocampe, et l'équipe note des similitudes entre l'environnement que les rongeurs exploraient et le jeu en 3D joué.

Faits en bref sur les jeux vidéo aux États-Unis

• Plus de 150 millions d'Américains jouent à des jeux vidéo
• Le joueur moyen a 35 ans
• L’année dernière, le secteur des jeux vidéo a généré plus de 22 milliards de dollars de revenus.

Stark explique que les jeux 3D contiennent plus d’informations spatiales que la 2D, ce qui permet au joueur d’explorer davantage. De plus, les jeux 3D sont beaucoup plus complexes, ce qui signifie que le joueur a plus à apprendre.

Stark ajoute que les jeux vidéo activent les processus cognitifs, y compris les processus visuels, spatiaux, attentionnels, motivationnels et émotionnels, ainsi que la pensée critique, la résolution de problèmes et la mémoire de travail.

"En évitant explicitement de se concentrer sur un seul domaine cognitif et en mettant davantage en parallèle l'expérience naturelle, il est tout à fait possible que les jeux vidéo immersifs soient plus adaptés pour fournir des expériences enrichissantes qui se traduisent par des gains fonctionnels".

Ensuite, l'équipe prévoit de déterminer si les jeux vidéo 3D ou d'autres expériences d'exploration réelles peuvent aider à inverser le déclin cognitif chez les personnes âgées.

"Pouvons-nous utiliser cette approche du jeu vidéo pour améliorer le fonctionnement de l'hippocampe? Il est souvent suggéré qu'un mode de vie actif et engagé peut être un facteur réel pour endiguer le vieillissement cognitif", explique Stark. "Bien que nous ne puissions pas tous voyager dans le monde en vacances, nous pouvons faire beaucoup d’autres choses pour nous garder engagés et actifs sur le plan cognitif. Les jeux vidéo peuvent être une voie intéressante et viable."

Nouvelles médicales aujourd'hui ont récemment fait état d'une étude selon laquelle les personnes âgées qui pratiquent une activité physique pourraient bénéficier d'une meilleure mémoire.