Comment améliorer l'apparence des poches sous vos yeux

Table des matières

1. Causes des poches sous les yeux
2. Remèdes maison
3. Traitements cosmétiques

Les sacs sous les yeux, connus médicalement sous le nom d'?dème infraorbital, sont un sujet de préoccupation pour de nombreuses personnes, surtout lorsqu'elles vieillissent.

Dans cet article, nous examinons un certain nombre de façons dont les gens peuvent traiter les sacs sous leurs yeux afin d’améliorer leur apparence.

Causes des poches sous les yeux

Les sacs sous les yeux sont généralement un problème cosmétique et ne nécessitent pas de soins médicaux, mais leur apparence peut être gênante pour certaines personnes.

Un gonflement excessif et un affaissement sous les yeux, qui peuvent causer un aspect indésirable, peuvent être causés par l'une des conditions suivantes:

• le mouvement des graisses de la partie supérieure de l'oeil vers le bas sous les yeux
• accumulation excessive de liquide sous les yeux
• affaibli des muscles sous les yeux
• vieillissement, amenant la peau et les rides plus minces, rendant les sacs plus visibles

Dans la plupart des cas, les poches sous les yeux sont un problème cosmétique et n'indiquent aucun problème de santé.

Cependant, les personnes devraient consulter un médecin si la zone sous-cutanée est irritante, rouge ou douloureuse, ou si des changements surviennent soudainement. Cela pourrait être le signe d'une réaction allergique ou d'une maladie.

Bien que le vieillissement soit la principale cause des poches sous les yeux, de nombreuses personnes y sont simplement exposées en raison de leur génétique. Souvent, les membres d'une même famille partagent cette caractéristique, tout comme la forme du nez ou du visage.

Dans d'autres cas, les poches sous les yeux sont dues à des facteurs de style de vie qui peuvent être modifiés pour réduire ou éliminer ce problème.

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Remèdes maison

Bien que les poches sous les yeux ne soient généralement pas un problème médical, leur apparence peut être gênante. Certaines personnes ont tendance à avoir des poches sous les yeux graves qui peuvent causer un stress émotionnel et des insécurités.

Ils ne peuvent pas être complètement éliminés avec les remèdes maison, mais les conseils suivants peuvent améliorer leur apparence.

Dormir suffisamment

C'est l'un des moyens les plus efficaces d'aider les yeux à paraître plus jeunes et à réduire les poches sous les yeux et les cernes.

Le sommeil est important pour le système immunitaire, la vigilance et la mémoire, la santé cardiaque et de nombreuses autres fonctions et besoins.

La plupart des adultes ont besoin d'au moins 7 heures par nuit, selon la National Sleep Foundation.

Choisir la bonne position de sommeil

Dormir sur le ventre peut faire gonfler plus de sang et de liquide sur le visage pendant la nuit. Cela peut conduire à une apparence plus gonflée et les poches sous les yeux semblent être plus grandes.

Au lieu de cela, les gens devraient essayer de dormir sur le dos et même élever légèrement la tête si possible. Le sommeil de qualité est le plus important, alors choisissez une position de sommeil qui vous permet d'avoir un sommeil réparateur.

Utiliser correctement la caféine

Consommer trop de caféine peut déshydrater la peau, entraînant des poches plus visibles sous les yeux et un visage desséché. Les gens devraient surveiller la quantité de caféine qu'ils consomment et boire de l'eau pour prévenir la déshydratation.

Lorsqu'elle est appliquée par voie topique, la caféine peut avoir un léger effet de constriction sanguine qui peut aider à l'apparition de poches sous les yeux. Les personnes qui souhaitent essayer cette approche doivent rechercher la caféine répertoriée comme ingrédient dans les hydratants pour les yeux et les sérums.

Limiter l'alcool

La bière, le vin et la liqueur absorbent l'eau du corps et de la peau, laissant les sacs plus visibles après leur consommation. Boire de l'alcool peut également nuire à un sommeil de qualité, aggravant le problème.

En consommant de l'alcool, les personnes devraient suivre chaque boisson avec un grand verre d'eau et s'en tenir à des quantités modérées. Les directives diététiques pour les Américains recommandent de ne pas consommer plus d'un verre par jour pour les femmes et deux pour les hommes.

Maîtriser les allergies et la congestion

Les personnes souffrant d'allergies chroniques sont plus sujettes aux poches sous les yeux. Les réactions allergiques peuvent provoquer des poches et des démangeaisons, qui entraînent souvent un frottement et une irritation de la peau.

Traiter les allergies saisonnières avec un antihistaminique en vente libre aide souvent les yeux à paraître plus lumineux et en meilleure santé. Cela permettra également d'améliorer d'autres symptômes gênants tels qu'un nez bouché et des éternuements.

Les gens devraient boire beaucoup d'eau lorsqu'ils prennent des médicaments contre les allergies, car beaucoup peuvent sécher le corps et la peau. Les pots Neti, des appareils qui rincent le mucus du nez, sont une autre option.

Arrêter de fumer

Le tabac affecte la santé de tous les organes du corps, y compris la peau.

Les personnes qui fument sont plus sujettes aux rides faciales et au vieillissement prématuré.

Fumer peut rendre le contour des yeux plus ridé et causer un affaissement, ce qui aggravera les poches sous les yeux. Cesser de fumer est un moyen très efficace de commencer à regarder et à se sentir mieux.

Utiliser une main légère avec du maquillage

Il peut être tentant d’appliquer des fonds de teint ou des cache-cernes épais sur le contour des yeux. Cependant, trop de maquillage peut rendre les poches sous les yeux plus visibles.

Une application légère de cache-cernes ou de maquillage suffit généralement à aider à mélanger la zone tout en évitant une apparence de gâteau.

Garder le contour des yeux hydraté

La peau autour des yeux est plus fine et souvent moins grasse que le reste du visage. Quand il manque d'humidité, les rides et les poches sous les yeux peuvent être plus visibles.

Pour garder l'humidité dans la peau, les gens devraient rechercher des crèmes et des sérums doux et non irritants conçus pour le contour des yeux. Celles-ci doivent être appliquées avant le coucher, lorsque la peau a une chance de se réparer.

Rester au frais

L'application de glace à une blessure réduit l'enflure. De même, le refroidissement du contour des yeux peut calmer les poches, réduisant ainsi l’apparence des poches.

Les concombres et les sachets de thé refroidis sont des options populaires, de même que les masques spéciaux pour les yeux en gel conçus pour être réfrigérés avant utilisation.

Une autre option est un produit pour les yeux doté d'un applicateur à rouleau métallique.Le métal peut refroidir la peau et le massage doux peut aider à drainer la zone de l'excès de liquide. Cela peut aider avec les poches.

Bien que la génétique ne puisse pas être modifiée et que le vieillissement soit inévitable, le fait de suivre un mode de vie sain et de prendre soin de la peau peut aider le contour des yeux.

Traitements cosmétiques

De nombreux dermatologues et chirurgiens plasticiens proposent des traitements pour les poches sous les yeux qui peuvent réduire leur apparence ou les éliminer.

Selon le type de peau, l'âge et le mode de vie de la personne, les traitements suivants peuvent être envisagés:

• Les peelings chimiques ou laser, qui enlèvent les couches externes de la peau, laissant une apparence plus lisse.
• Les remplisseurs cutanés, qui repulpent temporairement les rides et redonnent du volume ou de la plénitude aux zones du visage.
• La chirurgie des paupières, qui consiste à enlever l'excès de peau autour des yeux et à remodeler la peau.

Une personne devrait demander à son médecin quels traitements pourraient lui être utiles. Ils devraient également discuter des coûts, de la récupération, des risques et des résultats réalistes à attendre.