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Le thé glacé peut causer des calculs rénaux

L'été est la haute saison pour boire du thé glacé. Cependant, un urologue de l’université Loyla de John Miller prévient que le thé glacé peut contribuer à des calculs rénaux douloureux en raison de sa forte concentration en oxalate, l’un des principaux produits chimiques responsables de la formation de calculs rénaux.
Environ 10% des personnes aux États-Unis souffrent de calculs rénaux, un trouble courant des voies urinaires.
Le Dr John Milner, professeur adjoint au Département d'urologie de la Stroy School of Medicine de l'Université Loyola, explique: «Pour les personnes qui ont tendance à former le type le plus courant de calculs rénaux, le thé glacé est l'une des pires choses à boire. "

Boire une quantité insuffisante de liquides est la cause la plus fréquente de calculs rénaux et, pendant l’été, lorsque les gens peuvent se déshydrater par la transpiration, l’effet combiné de la déshydratation et de la consommation de thé glacé peut augmenter le risque de développer des calculs rénaux. en particulier chez ceux déjà à risque.
Milner a déclaré:

«On dit qu’en été, ils devraient boire plus de liquides. Beaucoup de gens choisissent de boire plus de thé glacé, car il est faible en calories et a un goût meilleur que l’eau. Cependant, en ce qui concerne les calculs rénaux, ils peuvent un mauvais service. "

Bien que le thé chaud contienne également de l'oxalate, M. Milner a déclaré qu'il était difficile de boire des quantités suffisantes pour provoquer des calculs rénaux et les chiffres de la Tea Association of USA révèlent qu'environ 85% du thé consommé aux États-Unis est glacé.
En comparaison avec les femmes, les hommes sont quatre fois plus susceptibles de développer des calculs rénaux et le risque augmente considérablement chez les personnes de 40 ans et plus. Les femmes dont le taux d'?strogène est bas, comme les femmes ménopausées et celles dont les ovaires ont été retirés, courent également un risque plus élevé.
Les calculs rénaux sont de petits cristaux de minéraux et de sel qui sont généralement déposés dans l'urine des reins ou des uretères, les petits tubes qui transportent l'urine du rein à la vessie. Habituellement, les calculs rénaux sont si petits qu'ils sont expulsés dans l'urine sans causer de dommages. Cependant, il arrive que les pierres deviennent assez grosses pour se loger dans les uretères, provoquant des douleurs et des malaises.

Milner recommande de boire de l'eau ou de la véritable limonade, et non la version en poudre pour désaltérer et hydrater correctement, en disant: "Les citrons sont riches en citrates, qui inhibent la croissance des calculs rénaux."
Il recommande également à ceux qui sont à risque de développer des calculs rénaux de réduire certains aliments contenant de fortes concentrations d’oxalates, notamment les épinards, le chocolat, la rhubarbe et les noix, de manger moins de sel et de viande, de boire plusieurs verres d’eau par jour. des quantités suffisantes de calcium, car cela réduit la quantité d'oxalate absorbée par l'organisme.
Pour ceux qui boivent du thé glacé, qui souffre déjà de calculs rénaux, Milner conseille de consulter un spécialiste pour voir si la boisson pourrait être un facteur contributif, car il est assez simple de vérifier une surproduction d'oxalates.
Milner conseille: "Comme beaucoup de gens, j'aime boire du thé glacé en été. Mais n'en faites pas trop. Comme pour beaucoup de choses impliquant un mode de vie sain, la modération est la clé."
Écrit par Petra Rattue

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