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L'insatisfaction au travail a des effets négatifs sur la santé à l'âge de 40 ans
Beaucoup de gens s'efforcent d'avoir un travail gratifiant, mais la réalité ne répond pas toujours aux attentes. De nouvelles recherches montrent que les emplois que vous occupez dans la vingtaine et la trentaine peuvent affecter votre santé globale dans la quarantaine.
Les personnes mécontentes de leur travail au début de leur carrière étaient plus déprimées, inquiètes et avaient plus de mal à dormir.
Selon un rapport de 2014, la plupart des Américains - environ 52% - étaient mécontents de leur travail. Peu de personnes soupçonneraient cependant que cela aurait des répercussions importantes sur la santé plus tard dans leur vie.
Jonathan Dirlam, étudiant au doctorat en sociologie, a mené une nouvelle étude à l’Ohio State University afin d’étudier les effets à long terme sur la santé de la satisfaction professionnelle, ou de son absence, plus tôt dans la carrière.
De concert avec Hui Zheng, professeur agrégé de sociologie à l’État de l’Ohio, Dirlam a utilisé des données provenant d’enquêtes menées auprès de 6 432 Américains pour analyser la satisfaction au travail sur plusieurs années à partir de 1979. L'enquête était l'enquête longitudinale nationale sur la jeunesse de 1979 (NLSY1979) et les participants avaient entre 14 et 22 ans au début de la recherche.
Les participants ont été invités à évaluer leur niveau de satisfaction professionnelle de 1 (très peu apprécié) à 4 (comme beaucoup).
Les résultats ont ensuite été divisés en quatre catégories: satisfaction professionnelle constante (45%), satisfaction professionnelle élevée (15%), début élevé mais tendance à la baisse (23%) et faible (17%).
La santé mentale particulièrement affectée par la satisfaction au travail
Tous les participants ont signalé un certain nombre de problèmes de santé après avoir atteint l'âge de 40 ans. Les chercheurs ont utilisé le groupe de satisfaction professionnelle constamment élevé comme contrôle. Leurs problèmes de santé ont été comparés aux autres groupes.
Les personnes appartenant au groupe dont la satisfaction est toujours faible ont signalé des niveaux beaucoup plus élevés de dépression, de problèmes de sommeil et de soucis excessifs, ainsi que des mesures de santé mentale moins élevées.
Les membres du groupe qui ont commencé avec une grande satisfaction au travail, mais qui avaient une tendance à la baisse, étaient plus susceptibles que le groupe constamment satisfait de signaler des troubles du sommeil et des inquiétudes excessives et avaient des scores de santé mentale moins élevés. Cependant, ils ne se sont pas bien comportés en cas de dépression ou de problèmes émotionnels.
Le groupe qui a commencé avec une faible satisfaction professionnelle au début du processus, mais qui a connu une tendance à la hausse, n'a pas constaté de problèmes de santé supplémentaires par rapport au groupe témoin.
Dans les cas où la satisfaction au travail était faible, leur santé mentale était plus affectée que leur santé physique, bien que les personnes dans le groupe à faible satisfaction et à tendance baissière aient déclaré une santé générale pire, des problèmes de dos et un rhume. Il n'y avait cependant aucun effet sur les problèmes diagnostiqués par un médecin tels que le cancer.
"Les niveaux plus élevés de problèmes de santé mentale chez les personnes dont la satisfaction au travail est faible peuvent être un précurseur de problèmes physiques futurs. Une anxiété et une dépression accrues pourraient entraîner des problèmes cardiovasculaires ou autres qui ne se manifesteront pas avant d'être plus âgés."
Hui Zheng
Effets indésirables sur la santé atténués par la tendance à la hausse de la satisfaction professionnelle
La tendance de la satisfaction au travail - meilleure ou pire - influe sur la santé plus tard dans la vie. Cependant, les personnes qui étaient initialement faibles, mais qui se sont améliorées au cours de leur carrière, n’ont pas connu les problèmes de santé associés à une satisfaction au travail constamment faible ou décroissante.
Aucun effet néfaste sur la santé mentale et physique n'a été observé chez les participants ayant une satisfaction professionnelle à la hausse.
"Nous avons constaté qu'il existe un effet cumulatif de la satisfaction professionnelle sur la santé dès l'âge de 40 ans", explique Dirlam, auteur principal de l'étude.
Zheng a ajouté qu'une personne n'a pas besoin d'être à la fin de sa carrière pour voir les effets sur la santé de la satisfaction professionnelle sur la santé mentale. Il convient également de noter que les participants à l’étude ont été examinés dans la quarantaine.
L'étude s'est terminée avant la grande récession. "La récession a certainement accru l'insécurité et l'insatisfaction au travail, et cela aurait pu avoir des effets plus négatifs sur la santé", conclut Dirlam.
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