Les enfants qui passent trop de temps sur le canapé ont une coordination motrice plus faible

Une étude publiée dans le Journal américain de biologie humaine montre que les enfants qui sont sédentaires pendant plus des trois quarts de leur temps, regardent la télévision ou passent du temps devant l’ordinateur ont une coordination motrice jusqu’à neuf fois plus faible que ceux qui sont actifs.
L’étude a révélé qu’il n’était pas suffisant de combattre l’effet négatif du comportement sédentaire sur les capacités de base de la coordination motrice, comme la marche, le lancer ou la pratique d’une activité physique seule. Ces activités sont considérées comme la base de mouvements plus complexes.
Le Dr Luis Lopes, chercheur à l’Université de Minho, a déclaré:

"L'enfance est une période critique pour le développement des capacités de coordination motrice qui sont essentielles pour la santé et le bien-être. Nous savons que les modes de vie sédentaires ont un effet négatif sur ces compétences et sont associés à une perte de et augmentation de l'obésité. "

L'équipe a impliqué 110 filles et 103 garçons, âgés de 9 à 10 ans, de 13 écoles primaires portugaises urbaines et a mesuré objectivement le comportement sédentaire et l'activité physique des enfants en utilisant des accéléromètres pendant 5 jours consécutifs. Accéléromètres petits appareils attachés à la taille pour quantifier le nombre de mouvements et les intensités. En outre, ils ont évalué la coordination motrice des enfants en utilisant le test KTK (Körperkoordination Test für Kinder), qui consiste à évaluer leur équilibre, à sauter latéralement, à déplacer des plates-formes et à sauter sur un obstacle.
Les parents des enfants ont été interrogés en ce qui concerne les variables de santé de leur progéniture, après quoi l'équipe a saisi les résultats dans 3 modèles pour calculer les rapports impairs pour prédire la coordination motrice. Les résultats ont ensuite été ajustés en fonction de l’activité physique et de la durée d’usure de l’accéléromètre, du rapport taille / hauteur et des variables de la maison.

Les résultats ont montré que les enfants passaient en moyenne 75,6% de leur temps à être sédentaires. Cependant, l'effet sur la coordination motrice était plus important chez les garçons que chez les filles. Les filles sédentaires qui ont passé 77,3% ou plus ont un risque 4 à 5 fois plus élevé de ne pas avoir une coordination motrice normale par rapport aux filles plus actives, mais le risque pour les garçons sédentaires de plus de 76% est de 5 à 9 fois plus élevé d'avoir une coordination motrice normale par rapport aux garçons actifs.
Lopes a fait remarquer:

"Il est très clair dans notre étude qu'un haut niveau de comportement sédentaire est un facteur prédictif indépendant de la faible coordination motrice, indépendamment des niveaux d'activité physique et d'autres facteurs clés. Un comportement sédentaire élevé a un impact significatif sur la coordination motrice des enfants. plus affecté que les filles. "

Jusqu'à présent, peu d'études ont porté sur l'association entre comportement sédentaire et coordination motrice. Cependant, les résultats montrent que l'activité physique n'a pas neutralisé l'impact négatif de comportements sédentaires élevés sur la coordination motrice.
Lopes conclut:

"Les résultats démontrent l’importance de fixer un temps maximum pour la sédentarité, tout en encourageant les enfants à augmenter leur activité physique. Nous espérons que nos résultats apporteront une contribution précieuse au débat sur la santé des enfants et encourageront de futures enquêtes sur ce sujet. "

Écrit par Grace Rattue