fr.3b-international.com
Information Sur La Santé, La Maladie Et Le Traitement.



Douleur à la jambe: types, causes et traitement à domicile

Table des matières

  1. Quelle est la douleur dans les jambes?
  2. Les causes
  3. Les types
  4. Traitement à domicile
La douleur dans n'importe quelle partie de la jambe est un symptôme courant de traumatisme ou de maladie.

Il existe de nombreuses causes de douleur aux jambes.

Les causes traumatiques comprennent les blessures sportives. D'autres causes peuvent concerner les vaisseaux sanguins, les nerfs, les muscles, les articulations, les tissus mous ou les os.

Le déroulement du traitement dépend de la cause de la douleur à la jambe.

La douleur aux jambes peut souvent être traitée à la maison, mais si la douleur est soudaine, grave ou persistante, ou en présence d'autres symptômes, une assistance médicale peut être nécessaire.

Cet article se penchera sur certaines causes courantes de douleurs dans les jambes et sur certains traitements à domicile.

Faits saillants sur la douleur dans les jambes

Voici quelques points clés concernant la douleur à la jambe. Plus d'informations sont dans l'article principal.

  • Les causes de la douleur aux jambes peuvent être musculo-squelettiques, neurologiques ou vasculaires.
  • Les sports répétitifs, comme la course, peuvent résulter en des attelles de tibias et des fractures de stress.
  • La douleur aux jambes peut parfois indiquer un problème vasculaire grave. Celles-ci peuvent parfois être fatales et nécessitent une intervention médicale.
  • De nombreux types de douleur peuvent être traités à la maison, mais une douleur grave ou persistante peut indiquer une maladie plus grave.

Quelle est la douleur dans les jambes?


La douleur à la jambe a de nombreuses causes différentes et peut être maîtrisée à la maison.

La douleur survient lorsque les nerfs réagissent à des stimuli tels que des niveaux élevés de pression, des températures élevées ou basses et des produits chimiques qui peuvent être libérés par des lésions tissulaires.

La douleur aux jambes peut être aiguë, terne, engourdissante, picotante, brûlante, rayonnante ou douloureuse.

Il peut aussi être aigu, ce qui signifie soudain et à court terme, ou il peut également être chronique et persistant. La gravité peut être évaluée sur une échelle de 1 à 10 ou de légère à sévère.

Les blessures subies lors d'un match de sport ou lors d'un accident sont normalement aiguës et traumatisantes. La personne peut souvent identifier la cause.

D'autres causes, telles que la maladie artérielle périphérique (MAP), ont tendance à s'accumuler avec le temps, bien que la personne puisse être en mesure de détecter le début de la douleur.

Certaines blessures sportives s'accumulent avec le temps, comme les microtraumatismes répétés et les fractures de stress. Les traumatismes peuvent également devenir des problèmes chroniques ou chroniques si la personne ne se repose pas ou ne recherche pas de traitement.

Il est important d'être conscient de ce qui se passait avant et autour du moment où la douleur à la jambe est apparue, car cela peut aider à décider quand demander un traitement médical.

Les causes

Les douleurs aux jambes peuvent être classées comme neurologiques, musculo-squelettiques ou vasculaires, ou elles peuvent se chevaucher.

Douleur musculo-squelettiqueLes exemples sont les crépites, reconnues par un bruit de craquement ou de craquement dans le genou, ou l'arthrite, une maladie auto-immune qui affecte les articulations de la hanche, du genou ou de la cheville. Si un muscle, un tendon ou un ligament est tendu, par exemple lors d'une chute, toute douleur sera musculo-squelettique.

Les crampes nocturnes, le syndrome du compartiment et les fractures de stress sont également des problèmes musculo-squelettiques.

Douleur vasculaireLes causes incluent la maladie artérielle périphérique (MAP), la thrombose veineuse profonde (TVP), la cellulite, les infections, les varices et l'eczéma variqueux, lorsque la douleur est accompagnée d'une décoloration de la peau.

Douleur neurologiqueLes conditions comprennent le syndrome des jambes sans repos (SJSR) dans lequel les jambes se contractent de manière incontrôlable, une neuropathie ou une lésion nerveuse et une douleur du nerf sciatique. La douleur neurologique peut être présente même au repos.

Nous examinerons ici certains de ces points plus en détail.

Les types

Différentes causes de douleur à la jambe peuvent avoir des symptômes similaires. Obtenir un diagnostic correct augmente les chances de recevoir un traitement approprié, si nécessaire. Identifier les symptômes et leur apparition peut aider à trouver un diagnostic approprié.

Crampes aux jambes ou chevaux Charley

Les chevaux Charley sont des épisodes transitoires de douleur qui peuvent durer plusieurs minutes. Le muscle, généralement le mollet situé à l'arrière de la jambe, se contracte et devient spasmodique.

Les crampes sont plus fréquentes la nuit et chez les personnes âgées. On estime que 1 personne sur 3 âgée de plus de 60 ans souffre de crampes nocturnes et 40% de plus de 3 crises par semaine.

Maladie artérielle périphérique

La maladie artérielle périphérique (MAP) peut provoquer des douleurs à la jambe en raison d'une mauvaise circulation. Sans traitement, cela peut être fatal. Le symptôme clé est la claudication intermittente.

La claudication intermittente entraîne une restriction de l'apport sanguin aux muscles des jambes. Le manque d'oxygène et de nutriments qui en résulte provoque des douleurs.

La Claudication implique:

  • Une douleur musculaire ressemblant à une crampe pendant l'exercice ou l'effort
  • Douleur dans les fesses, les cuisses, les mollets et les pieds
  • Douleur en marchant ou en montant des escaliers

Les crampes surviennent systématiquement après les mêmes distances de marche et sont souvent faciles au repos.

Thrombose veineuse profonde (TVP)


La thrombose veineuse profonde provoque un type de douleur dans les jambes et peut devenir un caillot de sang sur les poumons si elle n'est pas traitée rapidement.

La TVP se réfère à un caillot de sang dans les veines profondes de la jambe. Il peut apparaître après avoir passé beaucoup de temps assis, par exemple, sur un vol longue distance.

Les symptômes comprennent un gonflement et une sensation de chaleur et de douleur d'un côté de la jambe. Cela ne peut se produire que lorsque vous marchez ou que vous vous tenez debout.

Le caillot peut se dissoudre tout seul, mais si la personne éprouve des étourdissements et un essoufflement soudain, ou si elle tousse du sang, une attention d'urgence est nécessaire.

Celles-ci pourraient être des signes que la TVP s'est transformée en une embolie pulmonaire ou un caillot sanguin dans les poumons.

Les problèmes vasculaires peuvent être graves. La PAD et la TVP peuvent toutes deux présenter des symptômes. Les personnes dont le mode de vie ou les antécédents médicaux les rendent vulnérables aux problèmes vasculaires dans la jambe doivent être conscientes des symptômes possibles.

Attelles de tibia

S'engager dans un effort intense pendant le sport peut entraîner différents types de blessures.

Le jogging et la course à pied peuvent créer des forces d'impact répétitives qui surchargent les muscles et les tendons.Les attelles du tibia produisent une sensibilité douloureuse et localisée dans les muscles, et parfois des douleurs osseuses souvent ressenties autour du tibia.

La douleur au tibia ne peut pas être expliquée par une cause évidente telle qu'une fracture.

Fractures et fractures de stress

Une forte pression, par exemple d'une chute, peut entraîner des fractures. Certaines fractures sont facilement et immédiatement visibles, avec de graves contusions, gonflements et déformations. Ceux-ci reçoivent normalement des soins médicaux urgents.

Les fractures de stress sont de petites fractures qui peuvent résulter de stress répétitifs subis pendant le sport, souvent lorsque l'intensité de l'activité augmente trop rapidement.

Il n'y a pas de blessure unique et les fractures sont petites. La douleur peut commencer à un stade précoce au cours de chaque séance d’exercices et devenir éventuellement présente tout le temps.

Tendinite poplitée

Cela provoque une douleur au genou lors de la descente. Elle est causée par une inflammation du tendon poplité, ce qui est important pour la stabilité du genou.

Souche de cuisse

Un traumatisme aigu peut entraîner des entorses et des foulures. Une entorse fait référence à un étirement ou à une déchirure. Une souche est une blessure aux muscles ou aux tendons.

Souvent associée à la course, une entorse à la cuisse peut entraîner une douleur aiguë à l'arrière du muscle de la cuisse, généralement due à une déchirure partielle.

Les entorses et les foulures se développent généralement en raison d'un entraînement inadéquat de la flexibilité, de l'étirement excessif ou du manque d'échauffement avant une activité. Continuer à faire de l'exercice pendant que vous êtes blessé augmente le risque.

Syndrome de compartiment

Lorsqu'une blessure à la jambe entraîne un gonflement, des niveaux de pression dangereux dans les muscles peuvent entraîner un syndrome aigu ou chronique.

Cela pourrait être dû à une fracture ou à de graves contusions.

Le gonflement entraîne une augmentation de la pression jusqu’à ce que l’approvisionnement en sang des tissus musculaires soit coupé, ce qui épuise les muscles de l’oxygène et de la nourriture. La douleur peut être grave, compte tenu de la blessure.

Dans les cas graves, une douleur précoce peut être suivie d'engourdissement et de paralysie. Des dommages musculaires permanents peuvent en résulter.

Douleur au nerf sciatique

La sciatique survient lorsque la pression est exercée sur un nerf, souvent dans la colonne vertébrale, entraînant des douleurs qui descendent de la hanche au pied.

Cela peut se produire lorsqu'un nerf est "pincé" dans un spasme musculaire ou par une hernie discale.

Les effets à long terme comprennent la pression exercée sur d'autres parties du corps lorsque la démarche change pour compenser la douleur.

Cancer des ovaires

Le cancer de l'ovaire peut entraîner des douleurs et un gonflement des jambes.

Traitement à domicile

De nombreux cas de douleurs aux jambes peuvent être résolus à la maison, sans intervention médicale.

Auto-assistance pour les crampes musculaires


Les crampes ou les chevaux Charley peuvent être soulagés en étirant et en massant la jambe.

Si des causes graves de crampes ont été exclues, des mesures d’auto-assistance peuvent être appropriées.

Les analgésiques n'amélioreront pas les crampes aux jambes, car ils commencent soudainement, mais étirer et masser le muscle peut aider.

Pour soulager la douleur lors des crampes:

  • Tenez l'orteil et tirez-le vers le corps tout en redressant la jambe.
  • Marchez sur les talons jusqu'à ce que la crampe disparaisse.

Pour prévenir les crampes:

  • Toujours étirer et se réchauffer avant et après l'exercice.
  • Évitez la déshydratation en buvant 8 à 12 verres d'eau par jour.
  • Étirer régulièrement et masser les jambes.

Traitement des blessures sportives

Les blessures sportives mineures, telles que les entorses et les foulures aux jambes, peuvent être traitées avec du RIZ:

  • Du repos: pour prévenir d'autres blessures et permettre au temps de guérison de réduire l'enflure.
  • La glace: réduit l'enflure, l'inflammation et la douleur. Appliqué pendant 20 minutes, enveloppé dans un chiffon, pas directement sur la peau.
  • Compression: utilisez un bandage élastique, fermement mais pas étroitement enveloppé, pour réduire l'enflure et la douleur.
  • Élévation: soulevez la jambe au-dessus du niveau du c?ur pour que la gravité aide à drainer, pour réduire l'enflure et la douleur.

Des médicaments tels que l'acétaminophène ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent aider à soulager certaines douleurs, mais si la douleur persiste plus de 72 heures, un avis médical spécialisé doit être demandé.

Un retour à l'activité doit être gradué dans son intensité, pour renforcer la flexibilité, la force et l'endurance en toute sécurité.

Il existe une excellente sélection en ligne avec des milliers de critiques de clients si vous souhaitez acheter des packs de glace ou des bandages élastiques.

Problèmes circulatoires

Une attention médicale est nécessaire en cas de claudication et d'autres symptômes de maladie vasculaire, en raison du risque de crise cardiaque ou d'accident vasculaire cérébral.

Pour réduire les facteurs de risque cardiovasculaires, il est conseillé aux personnes suivantes:

  • éviter ou arrêter de fumer
  • faire de l'exercice modéré, comme recommandé par un médecin
  • gérer les niveaux de sucre dans le sang, le cholestérol et les lipides
  • contrôler la pression artérielle
  • adhérer au traitement antiplaquettaire pour réduire les caillots sanguins, le cas échéant
  • L'exercice et une alimentation saine sont bénéfiques. Ceux qui ont un plan de traitement pour une maladie cardiovasculaire ou autre doivent le suivre attentivement.

La douleur aux jambes a de nombreuses causes différentes et les symptômes se chevauchent souvent. Si elles persistent, empirent ou rendent la vie difficile, l'individu devrait consulter un médecin.

Une stratégie de diagnostic différentiel peut aider à éliminer les causes inappropriées, à réduire les possibilités et à fournir une intervention rapide.

Nous avons sélectionné les éléments liés en fonction de la qualité des produits et avons dressé la liste des avantages et des inconvénients de chacun pour vous aider à déterminer lequel fonctionnera le mieux pour vous. Nous collaborons avec certaines des sociétés qui vendent ces produits, ce qui signifie que Healthline UK et nos partenaires peuvent recevoir une partie des revenus si vous effectuez un achat en utilisant un ou des liens ci-dessus.

Qu'est-ce qui cause un ulcère hémorragique et est-ce grave?

Qu'est-ce qui cause un ulcère hémorragique et est-ce grave?

Table des matières Symptômes Causes Diagnostic et traitement Mythes Perspectives Le terme ulcère désigne une plaie qui ne guérit pas rapidement. Les ulcères peuvent survenir presque n'importe où sur le corps, résultant généralement de blessures, de maladies ou d'infections. Ils peuvent être de courte durée ou en cours. Le plus souvent, lorsque les gens se réfèrent à un ulcère, ils font référence à des ulcères peptiques qui se développent dans le tube digestif.

(Health)

Qu'est-ce que la vascularite?

Qu'est-ce que la vascularite?

Table des matières Qu'est-ce qu'une vasculite? Les vaisseaux sanguins spécifiques touchés comprennent les artères, les veines et les plus petits de ceux-ci, appelés capillaires. Il peut affecter différentes parties du corps, entraînant un large éventail de symptômes.

(Health)