Moins de travaux ménagers peuvent signifier un gain de poids chez les femmes

Les taux de femmes obèses peuvent être liés au fait que les femmes effectuent moins de tâches ménagères et sont plus assises, une nouvelle étude publiée dans la revue. PLoS ONE révèle.
Selon l’étude réalisée par l’Université de Caroline du Sud, près des deux tiers des femmes adultes aux États-Unis sont en surpoids ou obèses. Les chercheurs croient qu’un facteur à cet égard peut être qu’ils consacrent moins de temps aux tâches ménagères.
Les enquêteurs ont passé en revue les registres d’activités tenus par les mères au foyer dans le cadre de l’Étude sur l’utilisation de la durée du patrimoine aux États-Unis pour les années 1965 jusqu’à maintenant. La garde d'enfants n'a pas été incluse dans ces données.
Ils ont trouvé qu'en moyenne, le temps consacré par les femmes aux tâches ménagères est passé de 25,7 heures par semaine en 1965 à 13,3 heures par semaine en 2010.

Dans un commentaire adressé à CBSNews.com, Edward Archer, chercheur à la Arnold School of Public Health de l'Université de Caroline du Sud en Colombie, et auteur principal de l'étude, a déclaré:

"Nous voulions savoir où les femmes passent leur temps car la plupart d'entre elles travaillaient une seule fois dans le ménage pour s'occuper des enfants (en 1965). Plus tard, elles travaillaient à deux reprises ... huit heures à faire leur travail." faire et puis peu importe, ils sont rentrés à la maison et ont pris soin des enfants, alors ils ont eu un deuxième emploi. "

Pour les femmes qui travaillaient à l'extérieur de la maison, elles effectuaient 6,7 heures de travail par semaine en 2010 et brûlaient 132 calories de moins qu'en 1965.
En supposant que ces femmes fassent autant de tâches ménagères chaque jour, Les femmes brûlaient environ 857 calories chaque jour dans les années 1960 et maintenant elles brûlent 200 calories de moins par jour.
Cette constatation ne signifie pas que les femmes devraient passer la plus grande partie de leur temps à nettoyer les sols et à passer l'aspirateur, mais cela souligne l'importance d'une activité physique régulière en tant que facteur important de contrôle de la santé et du poids.

Moins d'activité mène à un gain de poids

En outre, les auteurs ont constaté que le les taux de regarder la télévision et les films, et l'utilisation des ordinateurs ont augmenté. Le temps passé devant un écran est passé de 8,3 heures par semaine en 1965 à 16,5 heures par semaine en 2010.
Pour les travailleuses, il y avait en moyenne 7,5 heures par semaine de dépistage en 2010, tandis que les femmes qui ne travaillaient pas passaient 9,6 heures par semaine devant un écran.
Les auteurs ont commenté: "La réaffectation du temps entre les activités actives (à savoir les tâches ménagères) et les loisirs sédentaires (par exemple, regarder la télévision) a des conséquences importantes sur la santé."

Les auteurs ont souligné que parce que les femmes sont devenues moins actives, leurs enfants naissent maintenant avec plus de cellules adipeuses, ce qui entraîne davantage de problèmes de poids.
Archer a conclu à CBSNews.com:

"Nous avons conçu l'activité physique en dehors de notre vie quotidienne. Cela ne signifie en aucun cas que les femmes devraient faire plus de tâches ménagères, mais elles font maintenant moins (activités de dépense calorique) que par le passé, et nous avons besoin d'intégrer plus d'activités dans leur vie. "

En 2008, une étude réalisée par une équipe de l'University College London a montré que des tâches ménagères vigoureuses une fois par semaine sont associées à des niveaux moins élevés de dépression, d'anxiété et de stress.
Écrit par Kelly Fitzgerald