Lettre de l'éditeur: Il est temps de planter des graines

Le temps est arrivé. Nous sommes au c?ur de la période des fêtes - lorsque les fêtes sont nombreuses, la nourriture et les boissons coulent à flots et les notes douces de Michael Bublé semblent incontournables. Cependant, dans la période précédant une nouvelle année, il est facile de passer en mode par défaut "Je vais gérer l’année prochaine".
C'est le moment idéal pour planter des graines de santé en 2018.

Cela dit, c'est une bonne idée de commencer à planter des graines maintenant avant le froid mois de janvier. Ensuite, plutôt qu'une liste empilée de «tâches à faire», vous avez déjà des choses à faire pour 2018.

Bien entendu, cet avis s’applique à de nombreux domaines de la vie, mais il est particulièrement pertinent pour la santé.

Y a-t-il un rendez-vous chez le médecin que vous vouliez réserver? Appelez-les maintenant! Y a-t-il une pratique que vous aimeriez mettre en place en 2018, comme des marches ou des étirements quotidiens? Mettez-le en place maintenant!

Il sera beaucoup plus facile de faire avancer les choses après la saison des fêtes si vous avez déjà semé les graines à l'avance.

J'ai demandé à l'équipage curieux de Nouvelles médicales aujourd'hui les rédacteurs ce qu’ils font maintenant pour se préparer à bien commencer l’année, et certaines de leurs réponses incluaient une formation de 10 kilomètres pour collecter de l’argent pour des ?uvres de bienfaisance, des écrits plus créatifs et une soumission plus systématique du travail ( les délais auto-imposés sont déjà fixés).

D'autres voulaient manger moins de viande et plus de haricots et de légumineuses, faire beaucoup de lessive et passer au moins une heure par semaine à faire quelque chose qui les intéressait, comme lire un livre de cuisine ou un article scientifique intéressant.

Ecrire dans un "journal de bonheur", écrire de nouveaux riffs pour leur groupe avant les répétitions débutant en janvier, terminer la version finale de leur roman avant la fin de l'année et éviter la passion pour le fromage et la bière.

Ma réponse préférée, cependant, était:

"Je travaille actuellement avec des musiciens de session pour terminer un album de rap. J'ai aussi commencé à nager et à faire du pilates pour me débarrasser des maux de dos - et deviens immensément musclé et attrayant pour 2018. Je finirai . "

Sur la base de certains de nos articles les plus populaires du mois dernier, il semble que nos lecteurs commencent également à anticiper l’impact de la saison des fêtes.

Vous étiez curieux de connaître le régime sans sucre ainsi que la durée de l’alcool dans votre système.

Vous avez également voulu savoir combien de fois par jour vous devriez faire caca et comment vous débarrasser de la graisse du ventre de manière naturelle.

Notre équipe de nouvelles a rapporté une étude suggérant que les artères obstruées peuvent être dues à des bactéries, pas à un régime alimentaire, et vous étiez très intéressé par cette découverte. De même, une étude qui répertoriait 33 aliments éprouvés pour soulager la polyarthrite rhumatoïde était populaire sur notre site.

Notre scientifique résident a étudié le lien entre le sucre et le cancer, en demandant s'il s'agissait d'une connexion surprise ou d'une couverture de 50 ans.

Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez que nous enquêtions avant la fin de l'année? Faites-nous savoir et nous ferons des recherches. Vous pouvez également nous trouver sur Twitter et Facebook.

Quelle que soit la période de vos vacances, nous espérons qu’elle sera joyeuse et saine. N'oubliez pas de planter quelques graines pour vous.

Qu'est-ce qu'un clampage tardif du cordon?

Essentiel à la grossesse humaine, le cordon ombilical fournit au f?tus en croissance des nutriments et de l'oxygène essentiels au développement et à la croissance. À la naissance, le cordon est serré et coupé pour séparer les réserves de sang materno-infantile. À partir de 2012, l'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande fortement que «chez les nouveau-nés nés à terme ou prématurés ne nécessitant pas de ventilation à pression positive, le cordon ne devrait pas être serré plus tôt qu'une minute après la naissance.

(Health)

«Super suppresseur de tumeur» trouvé pour prévenir le cancer du pancréas

Une nouvelle étude affirme que toutes les mutations génétiques ne sont pas mauvaises après avoir découvert une mutation qui semble donner un coup de pouce à un gène suppresseur de tumeur connu contre le cancer du pancréas. Les chercheurs ont découvert une mutation du gène p53 qui prévient le cancer du pancréas chez la souris. Les chercheurs ont découvert que les souris qui possédaient une mutation spécifique dans le gène p53 étaient significativement moins susceptibles de développer des tumeurs pancréatiques, comparativement aux souris qui ne présentaient pas cette mutation génétique.

(Health)