Les changements de mode de vie réduisent le risque de cancer de la prostate

L'adhésion à huit nouvelles recommandations du Fonds mondial de recherche sur le cancer (WCRF) s'est avérée réduire de manière significative le risque de développer un cancer de la prostate très agressif.
L'étude, publiée dans la revue Nutrition et Cancer, a été réalisée par des chercheurs du Jonsson Comprehensive Cancer Center (JCCC) de l'UCLA.
Les huit recommandations de style de vie formulées par le WCRF ont encouragé l'activité physique et la consommation d'aliments sains à faible densité calorique (moins de 125 kilocalories pour 100 grammes d'aliments).
L'équipe de recherche, dirigée par Lenore Arab, Ph.D., membre du JCCC et professeure dans les départements de médecine et de chimie biologique, a cherché à déterminer l'impact du respect des recommandations sur le risque très agressif de cancer de la prostate.
L'équipe a utilisé les scores du système de classement Gleason et les taux sanguins d'antigène spécifique de la prostate pour déterminer l'agressivité du cancer.
Au total, 2 212 hommes de race blanche et afro-américaine atteints d'un cancer de la prostate nouvellement diagnostiqué se sont inscrits au projet de cancer de la prostate de la Caroline du Nord et de la Louisiane (les hommes avaient entre 40 et 70 ans).
Les hommes ayant adhéré à moins de quatre des recommandations du WCRF couraient un risque beaucoup plus élevé (38% plus élevé) de développer des tumeurs agressives que ceux qui ont adhéré à plus de quatre.

Une alimentation saine est recommandée par le WCRFL'équipe a constaté que la consommation de moins de 500 grammes de viande rouge par semaine ou moins de 125 kilocalories totales par 100 grammes d'aliments par jour réduisait considérablement le risque de tumeurs agressives chez les sujets de l'étude.
Arab a déclaré que "la plupart des hommes sont exposés au cancer de la prostate, mais que le niveau d'agressivité de la maladie est le plus pertinent sur le plan clinique. Ces résultats suggèrent que même les hommes atteints du cancer de la prostate peuvent prendre le contrôle de leur maladie et modérer son agressivité par des choix de régime et de mode de vie. "
Le risque de développer un cancer de la prostate agressif a diminué de 13% pour chaque point supplémentaire d’observance chez les sujets de l’étude.
Les huit recommandations pour la prévention du cancer dans le deuxième rapport d’expertise du WCRF / AICR sont:

• Soyez aussi mince que possible sans devenir insuffisant.
• Soyez actif physiquement pendant au moins 30 minutes chaque jour.
• Évitez les boissons sucrées. Limiter la consommation d'aliments riches en énergie.
• Mangez plus d'une variété de légumes, de fruits, de grains entiers et de légumineuses comme les haricots.
• Limitez la consommation de viandes rouges (comme le b?uf, le porc et l'agneau) et évitez les viandes transformées.
• Si consommé du tout, limitez les boissons alcoolisées à 2 pour les hommes et à 1 pour les femmes par jour.
• Limitez la consommation d'aliments salés et d'aliments transformés en sel (sodium).
• N'utilisez pas de suppléments pour vous protéger contre le cancer.

Une étude antérieure publiée dans CANCER, une revue à comité de lecture de l'American Cancer Society, a révélé que l'exercice pouvait réduire le risque de cancer de la prostate.
Selon une équipe de chercheurs de la Case Western Reserve School of Medicine, le régime alimentaire est l’un des facteurs de risque contrôlables les plus importants pour l’inflammation et les maladies de la prostate, notamment l’hyperplsie bénigne de la prostate (HBP), la prostatite et le cancer de la prostate.

Écrit par Joseph Nordqvist