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La majorité des fumeurs n'apprécient pas les risques
La majorité des fumeurs n'apprécient pas les risques de leur habitude, selon une nouvelle étude du NHS en Angleterre, qui a lancé une nouvelle campagne Smokefree pour aider les fumeurs à renoncer au tabac cette année.
Le NHS a chargé l'organisme de recherche et de conseil YouGov de mener les recherches. Ils ont interrogé 1 000 adultes fumeurs en Angleterre entre le 8 et le 12 décembre 2011.
Les résultats suggèrent que plus de la moitié des fumeurs sous-estiment les dommages causés par le tabagisme à leur santé et à leurs finances personnelles:
- 53% des fumeurs sous-estiment combien de personnes meurent chaque année de maladies liées au tabagisme de 70 000 ou plus (les chiffres réels montrent qu'en Angleterre, plus de 80 000 décès par an sont liés au tabagisme).
- 58% sous-estiment combien de fumeurs à long terme meurent tôt à cause de leur habitude (les chiffres réels montrent que la moitié des fumeurs à long terme décèdent prématurément d'une maladie liée au tabagisme).
- 35% sous-estiment le nombre de décès par cancer causés par le tabagisme (en Angleterre, près du tiers des décès par cancer sont estimés).
- 8% des fumeurs ne croient toujours pas que fumer peut sérieusement nuire à leur santé et entraîner un décès prématuré.
- Les fumeurs ont tendance à sous-estimer le coût financier du tabagisme. Avec un paquet de 20 cigarettes coûtant en moyenne 6,59 £, un fumeur qui fume 20 par jour dépense plus de 2 400 £ par an en cigarettes. L'enquête a montré en moyenne que les fumeurs sous-estiment le coût annuel de leur habitude de plus de 600 livres sterling.
"Cesser de fumer est la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer votre santé cette année."
"Ce qui est clair, c'est que la majorité des fumeurs veulent arrêter de fumer et une aide gratuite du NHS est disponible pour les aider à arrêter définitivement de fumer", a-t-elle ajouté.
L'enquête a également révélé d'autres idées fausses qui pourraient empêcher les fumeurs d'arrêter de fumer.
Par exemple, plus d'un tiers ont déclaré se sentir trop stressés pour quitter leur emploi. Un autre tiers a déclaré qu’ils n’avaient pas la volonté de démissionner et les autres ont déclaré qu’ils ne démissionnaient pas parce qu’ils avaient déjà essayé et avaient échoué.
Mais, selon le NHS, ces idées fausses vont à l'encontre de la réalité révélée par la recherche: le fait de fumer provoque plus de stress et d'anxiété que de ne pas fumer. Et arrêter de fumer réduit le stress.
Par exemple, Andy Parrott, psychologue de l’Université d’East London, a publié des recherches sur Psychologue américain Cela montre que l'effet relaxant apparent du tabagisme ne fait que contrecarrer la tension et l'irritabilité causées par le sevrage de la nicotine et que, loin de contribuer à la maîtrise de l'humeur, la dépendance à la nicotine semble augmenter le stress.
Le professeur Parrot a également passé en revue les preuves relatives à l'abandon du tabac et conclut que l'arrêt du tabac réduit le stress.
Il existe également des preuves que vous pouvez augmenter vos chances d'abandonner avec succès grâce au soutien du NHS, et vous pouvez augmenter votre volonté avec des exercices simples, tels que ceux disponibles dans le nouveau kit amélioré du NHS, disponible dans les pharmacies anglaises participantes. à partir du 1er janvier.
La trousse de sortie contient des conseils et des outils réunis par des experts, des fumeurs et des ex-fumeurs pour aider les fumeurs à cesser de fumer. Le kit est gratuit et vous pouvez rechercher votre revendeur le plus proche en ligne sur http://smokefree.nhs.uk/.
Milton a déclaré:
"Le nouveau kit de renoncement NHS amélioré est disponible dans les pharmacies qui travaillent avec nous en Angleterre et permettra aux fumeurs qui souhaitent renoncer à des conseils, des informations et des outils de les aider à vivre une année 2012 plus saine."
Les chiffres du NHS montrent que le tabagisme reste la principale cause de décès prématuré et de maladies évitables en Angleterre: plus important que les six causes suivantes réunies. Le coût total du tabagisme au NHS serait de l'ordre de 2,7 milliards de livres par an.
Environ la moitié des fumeurs meurent éventuellement à cause d'une maladie liée à leur habitude.
Il y a plus de 8 millions de fumeurs en Angleterre.
Écrit par Catharine Paddock PhD
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