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Régime de style méditerranéen lié à un risque plus faible de maladie rénale chronique

Une nouvelle étude publiée dans le Journal clinique de l'American Society of Nephrology constate que suivre un régime de type méditerranéen pourrait réduire considérablement le risque de maladie rénale chronique.
Les chercheurs ont constaté que les participants dont le régime alimentaire ressemblait le plus à un régime méditerranéen présentaient un risque de maladie rénale chronique inférieur de 50%.

Le régime méditerranéen consiste principalement en des aliments à base de plantes, tels que des fruits, des légumes, des céréales complètes, des légumineuses et des noix. Il comprend également la consommation de poisson et de volaille au moins deux fois par semaine et des graisses saines, telles que l'huile d'olive, en remplacement des graisses saturées. Les viandes rouges, les aliments transformés et les sucreries sont limités.

Le régime a été salué pour la promotion de nombreux avantages pour la santé. Nouvelles médicales aujourd'hui récemment rapporté une étude affirmant qu'un régime méditerranéen complété avec des noix ou de l'huile d'olive extra vierge pourrait inverser le syndrome métabolique. D'autres études ont associé l'alimentation à une réduction du risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque, de maladie des artères périphériques, de diabète et de cancer.

À ce titre, l'équipe de recherche - dont le Dr Minesh Khatri du Columbia University Medical Center à New York, NY - souhaitait évaluer les effets d'un régime méditerranéen contre les maladies rénales chroniques (MRC).

On estime que CKD affecte 20 millions de personnes aux États-Unis. Le risque de maladie augmente avec l'âge; il est plus fréquent chez les adultes de plus de 70 ans.

"Il est de plus en plus prouvé qu'une mauvaise alimentation est associée à une maladie rénale, mais on ignore si les avantages d'un régime méditerranéen pourraient également s'étendre à la santé rénale", explique le Dr Khatri.

Régime de style méditerranéen lié à un risque de maladie rénale chronique inférieur de 50%

Pour leur étude, l'équipe a analysé les habitudes alimentaires de 900 participants et les a suivis pendant près de 7 ans.

Chaque participant a reçu un score de régime méditerranéen. Plus leur score était élevé, plus leurs habitudes alimentaires ressemblaient à un régime méditerranéen.

Les résultats de l'analyse ont révélé que les participants ayant un score de cinq ou plus - indiquant une adhérence très proche à un régime méditerranéen - étaient 50% moins susceptibles de développer une maladie rénale chronique et moins susceptibles de présenter une diminution de la fonction rénale ceux qui avaient un score inférieur.

En outre, l'équipe a constaté que chaque augmentation d'un point du score du régime méditerranéen était associée à un risque inférieur de 17% de CKD.

Dans un éditorial lié à l’étude, la Dre Julie Lin, de Brigham and Women 's Hospital à Boston, MA, note que, bien que ces résultats soient prometteurs, une activité physique régulière associée à un régime alimentaire mode de vie sain en général. Elle ajoute:

"Même si un objectif apparemment simple est d’atteindre cet objectif, nous devons commencer par comprendre qu’il n’ya pas de pilule magique ni de nourriture miracle, seulement de la vigilance et de la discipline avec un régime et des exercices réguliers, . "

Plus tôt cette année, MNT ont rapporté une étude suggérant que les régimes riches en protéines augmentent le risque de maladie rénale, tandis qu'une étude plus récente a montré qu'un régime de type sudiste est associé à un risque accru de décès chez les patients atteints d'une maladie rénale.

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