La ménopause est une raison d'avoir un «bilan de santé», affirment les experts

Pour coïncider avec la Journée internationale de la ménopause, la Société internationale de ménopause publie un rapport qui suggère que certaines actions au moment de la ménopause peuvent être importantes pour éviter des maladies chroniques plus tard dans la vie.
"La ménopause offre aux femmes l'occasion d'examiner leur santé et leur mode de vie et d'apporter des changements qui profiteront à leur bien-être futur", a déclaré le Dr Lobo

Dans les pays développés, l’âge naturel de la ménopause se situe entre 50 et 52 ans, bien que dans les pays moins développés, la ménopause survienne plus tôt - à la fin des années 40.

Après la ménopause, les femmes deviennent plus vulnérables aux maladies cardiaques, à l'ostéoporose, à la maladie d'Alzheimer et au cancer.

En raison de cette sensibilité accrue aux maladies chroniques au cours des décennies qui suivent la ménopause, le rapport décrit comment les premières années post-ménopausiques constituent une période importante pour la prévention.

En particulier, la Société internationale de ménopause (IMS) affirme que les mesures de style de vie - alimentation saine et activité physique - prévention de la prise de poids et activités mentales stimulantes sont des mesures simples mais efficaces que les femmes peuvent prendre pour leur santé future.

"Faites un peu plus d'exercice, mangez un peu moins", suggère l'auteur principal, le Dr Roger Lobo, "si vous consommez de l'alcool, faites-le avec modération".

"La ménopause offre aux femmes une opportunité de revoir leur santé et leur mode de vie et d'apporter des changements qui bénéficieront à leur futur bien-être", ajoute-t-il.

Le rapport recommande également que, après la ménopause, les femmes soient soumises à des contrôles de santé réguliers pour des maladies chroniques telles que le cancer et les maladies cardiaques - qui tue plus de femmes que toute autre affection.

Il a été démontré que l’utilisation d’?strogènes et de certains traitements hormonaux de la ménopause dans les 10 ans suivant la ménopause - ou moins de 60 ans - réduit l’incidence des maladies cardiaques et des décès toutes causes confondues chez les femmes ménopausées.

Le rapport note également que de nouvelles preuves suggèrent que certains médicaments couramment utilisés pour prévenir les maladies cardiaques - tels que les statines et l'aspirine - fonctionnent bien chez les hommes mais pas chez les femmes. . "

Cependant, MHT n'est pas correct pour toutes les femmes, comme l'explique le Dr Lobo:

"Un consensus s'est dégagé sur le fait que, dans la bonne population, les avantages de l'HMT dépassent les risques. Pour les femmes qui ont subi une hystérectomie - environ un tiers des femmes dans les pays développés - les effets de l'HHT sont majoritairement positifs. les femmes - c'est-à-dire les femmes qui ont moins de 10 ans de ménopause, ou moins de 60 ans et qui n'ont pas subi d'hystérectomie - les risques sont généralement faibles par rapport aux bénéfices futurs pour la santé. "

"Les préoccupations concernant le MHT se sont atténuées au cours de la dernière décennie", résume le président de l'IMS, Rod Baber. "Le consensus est que cela aide la plupart des femmes présentant des symptômes ménopausiques et leur santé future, mais doit être ciblée. consultez votre médecin et décidez ce qui vous convient le mieux. Comme tous les médicaments, vraiment ".

1 femme sur 4 a du mal à faire face à la ménopause

Un autre rapport sur la Journée internationale de la ménopause, publié par le prestataire de soins de santé britannique à but non lucratif Nuffield Health, estime que les femmes ont peu de soutien, de conseils ou de traitement pour les symptômes de la ménopause et les changements hormonaux.

Nuffield Health a interrogé 3 275 femmes au Royaume-Uni âgées de 40 à 65 ans, parmi lesquelles 62% ont déclaré subir des changements hormonaux ou des symptômes de ménopause ayant un effet néfaste sur leur vie.

Dans l'ensemble, une femme sur quatre a déclaré avoir du mal à faire face à certains aspects de la vie en raison de ses symptômes. Près de la moitié (47%) des femmes présentant des symptômes ont déclaré se sentir déprimées, et plus du tiers (37%) souffraient d'anxiété.

Plus des deux tiers (67%) des femmes de l'étude ont déclaré qu'il y avait un manque général de soutien ou de conseil pour les femmes en ménopause.

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