Une consommation modérée est associée à la santé cognitive et à la longévité

Les résultats d'une nouvelle étude indiquent une corrélation entre la consommation régulière mais modérée chez les personnes âgées et la réduction du risque de troubles cognitifs. Cette recherche était basée sur une étude de cohorte d'adultes de la classe moyenne aux États-Unis.
Une nouvelle étude a montré que la santé cognitive plus tard dans la vie est en corrélation avec une consommation modérée sur une base régulière.

Selon les données de l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA), la consommation excessive d'alcool est responsable d'environ 88 000 décès chaque année aux États-Unis. Cependant, le rapport scientifique de 2015 du Département américain de l'agriculture montre qu'une consommation modérée peut avoir plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment une diminution du risque de maladie cardiaque et de diabète.

Une nouvelle étude menée par des scientifiques de l’École de médecine de l’Université de Californie à San Diego, à La Jolla, a permis de mettre en évidence une corrélation entre consommation modérée régulière et santé cognitive prolongée, ainsi que la longévité.

L'auteur principal de l'étude, la Dre Linda McEvoy, explique que leurs recherches sont, à leur connaissance, les premières du genre; il prend en compte spécifiquement la fréquence de consommation d'alcool chez une population plus âgée.

"Cette étude est unique parce que nous avons considéré la santé cognitive des hommes et des femmes à un âge avancé et constaté que la consommation d'alcool n'est pas seulement associée à une mortalité réduite, mais qu'elle augmente les chances de rester en bonne santé".

Le Dr McEvoy et ses collègues ont publié leurs conclusions dans le numéro actuel de Journal de la maladie d'Alzheimer.

Données collectées à partir de la cohorte uniforme

Les chercheurs ont travaillé avec des données recueillies auprès de 1 344 adultes recrutés dans l’étude Rancho Bernardo, une étude de cohorte prospective menée auprès de résidents d’une communauté californienne de classe moyenne. Parmi les participants sélectionnés pour la recherche en cours, 728 étaient des femmes et 616 des hommes.

Il convient également de noter que la cohorte avec laquelle les chercheurs ont travaillé était relativement uniforme; les participants étaient presque tous blancs (99,4%) et les classes moyennes ou supérieures.

L'étude a été menée sur une période de 29 ans, jusqu'en décembre 2013. La santé cognitive des participants a été évaluée au départ, puis à nouveau tous les 4 ans.

Pour être éligibles, les participants devaient avoir «la possibilité d'atteindre l'âge de 85 ans pendant la période de suivi». Ceux qui ont atteint cet âge au cours de l’étude ont dû réévaluer leur état de santé cognitif dans les deux ans suivant leur 85e anniversaire.

Buveurs modérés cognitivement sains

Tous les participants ont été invités à fournir des informations sur leurs modes de consommation d'alcool à travers un questionnaire standardisé. La consommation d'alcool était qualifiée de «modérée», de «lourde» ou «excessive» selon les directives de la NIAAA adaptées à l'âge et au sexe biologique.

La consommation modérée d’alcool s’élève au maximum à une consommation standard par jour pour les femmes de tous âges et les hommes âgés de 65 ans et plus, ou jusqu’à deux verres par jour pour les hommes de moins de 65 ans. jusqu'à trois verres par jour pour les hommes de 65 ans et plus et les femmes de tous âges, ou jusqu'à quatre verres par jour pour les hommes de moins de 65 ans.

Enfin, la consommation «excessive» a compté plus de trois consommations par jour chez les hommes de 65 ans et plus et chez les femmes de tous âges, soit plus de quatre consommations par jour chez les hommes de moins de 65 ans.

L'alcool plusieurs jours par semaine pourrait réduire le risque de diabèteL’alcool est souvent perçu comme un signe avant-coureur d’une mauvaise santé, mais les doses contrôlées peuvent-elles empêcher le diabète de s’en sortir?Lisez maintenant

En ce qui concerne les schémas de temps, les participants pouvaient choisir de ne consommer aucune boisson, de boire jusqu'à deux fois par mois, de boire jusqu'à quatre fois par semaine ou de boire entre cinq et sept fois par semaine.

Selon le Dr McEvoy, "il y avait très peu de personnes dans notre étude qui ont bu à l'excès, donc notre étude ne montre pas comment une consommation excessive d'alcool peut affecter la longévité et la santé cognitive au cours du vieillissement."

L'étude a révélé que les buveurs modérés et lourds étaient plus susceptibles d'atteindre ce que les chercheurs appellent «la longévité cognitivement saine», c'est-à-dire qu'ils conservaient leur santé cognitive plus longtemps. Ils étaient également susceptibles d'avoir une durée de vie plus longue.

Plus précisément, par rapport aux non-buveurs, les participants qui avaient signalé un apport quotidien ou presque quotidien d'alcool présentaient une probabilité significativement plus élevée de maintenir leur santé cognitive jusqu'à un âge avancé.

Contrastes et considérations

Bien que les chercheurs aient ajusté leurs résultats en fonction de facteurs pertinents, notamment le tabagisme ou la prise de poids excessive, ils admettent que leur analyse repose uniquement sur des relations statistiques.

Les chercheurs soulignent qu'il n'est pas clair s'il existe un lien de causalité réel entre la consommation fréquente et une meilleure santé cognitive ou la longévité. Ils soulignent que leurs conclusions ne devraient pas encourager les gens à boire ou à augmenter leur consommation d'alcool.

"Cette étude montre qu'une consommation modérée d'alcool peut faire partie d'un mode de vie sain [...] Cependant, ce n'est pas une recommandation pour tout le monde. Certaines personnes ont des problèmes de santé aggravés par l'alcool et d'autres ne peuvent verre ou deux par jour. Pour ces personnes, boire peut avoir des conséquences négatives. "

Auteur principal Erin Richard, École de médecine de l'Université de Californie à San Diego

Dans leur discussion des résultats, les chercheurs ont indiqué que leurs résultats contrastaient fortement avec ceux d'une étude de population norvégienne datant de 2015, selon laquelle la consommation fréquente d'alcool était associée à un risque plus élevé de démence.

Cependant, les auteurs notent que «consommation fréquente» était, dans ce cas, définie comme la consommation de cinq boissons ou plus sur une période de deux semaines et se référait à des modes de consommation d'alcool complètement différents.

L'équipe souligne également que l'étude de la population norvégienne n'a pas précisé si la consommation d'alcool était répartie sur 14 jours ou concentrée sur 1 ou 2 jours, ce qui pourrait également avoir eu un impact sur la corrélation.