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«L'humeur se transmet de personne à personne par la contagion sociale»

Une nouvelle étude chez de jeunes adultes a suggéré que les humeurs sont contagieuses et que les adolescents sont susceptibles de «capturer» les états émotionnels de leurs amis.
Les chercheurs suggèrent que les humeurs prévalentes chez les groupes d'amis adolescents sont «contagieuses».

Selon les dernières données disponibles à l'Institut national de la santé mentale, environ 3 millions d'adolescents âgés de 12 à 17 ans aux États-Unis ont eu au moins un épisode dépressif majeur entre 2014 et 2015.

Bien que les cas de dépression diagnostiquée atteignent des proportions inquiétantes dans le monde entier - l’Organisation mondiale de la santé (OMS) estime qu’environ 300 millions de personnes sont touchées dans le monde - de nombreuses personnes, en particulier des adolescents, présentent des symptômes dépressifs .

Cela s'appelle la «dépression sous le seuil», et le fait que ce ne soit pas une condition clinique signifie que beaucoup de personnes ne reçoivent pas le soutien dont elles ont besoin, même si elles signalent souvent une qualité de vie médiocre.

Aujourd'hui, des chercheurs de l'université de Warwick à Coventry, au Royaume-Uni, étudient comment les cercles sociaux des adolescents peuvent influencer leur humeur afin de mieux comprendre ce qui détermine les symptômes dépressifs chez les adolescents et ce qui pourrait les atténuer.

Robert Eyre, étudiant au doctorat au Centre de formation doctorale en sciences de la complexité à l’Université de Warwick, a dirigé cette étude.

"Nous avons cherché à déterminer si les composantes individuelles de l’humeur (telles que l’appétit, la fatigue et le sommeil) se propageaient dans les réseaux américains d’amitié avec les adolescents, tout en ajustant les facteurs de confusion en modélisant les probabilités de transition. état avec le temps ".

"Les preuves suggèrent que l’humeur peut se propager d’une personne à l’autre via un processus connu sous le nom de contagion sociale."

Robert Eyre

Leurs conclusions ont été récemment publiées dans la revue Royal Society Open Science.

Les humeurs prédominantes influencent la contagion sociale

Eyre et son équipe notent que les études existantes ont déjà commencé à cartographier un concept appelé «contagion sociale», suggérant que nos environnements sociaux ont un impact sur nos profils émotionnels.

Certaines recherches ciblent plus spécifiquement les adolescents, montrant que les adolescents ayant de forts groupes d'amitié ont tendance à avoir une meilleure santé mentale.

"Les études précédentes ont montré que le soutien social et l’amitié étaient bénéfiques aux troubles de l’humeur chez les adolescents", souligne Eyre, "alors que des expériences récentes suggèrent que l’état émotionnel

Croire que d'autres ont plus d'amis pourrait vous rendre malheureuxLes idées fausses sur les cercles sociaux des autres sont-elles à la base de notre malheur?Lisez maintenant

Et maintenant, l'équipe de recherche a cherché à savoir si un groupe d'amitié d'adolescents peut influencer divers changements d'humeur et à quel point ces changements peuvent être radicaux.

"De toute évidence, une meilleure compréhension de la façon dont les changements d'humeur chez les adolescents sont affectés par l'humeur de leurs amis serait utile pour éclairer les interventions visant à lutter contre la dépression chez les adolescents", explique M. Eyre.

Les chercheurs ont analysé les données recueillies dans le cadre de l 'étude longitudinale nationale sur la santé des adolescents et des adultes, menée avec des adolescents américains de la 7e à la 12e année scolaire de 1994 à 1995. Les participants ont été suivis jusqu'en 2008, lorsque les membres de la cohorte avaient atteint l'âge adulte.

En examinant les données sur les réseaux d’amitié et les changements d’humeur des adolescents américains, les chercheurs ont constaté que les humeurs répandues dans un cercle d’amis pouvaient influencer l’état émotionnel de l’adolescent.

Eyre et ses collègues ont noté que les humeurs dépressives sont en fait "contagieuses". Les symptômes incluent des sentiments d'impuissance, de fatigue, une perte d'intérêt, une mauvaise concentration, de la tristesse et des sentiments d'inutilité.

Cependant, même si les humeurs faibles et les sentiments de tristesse pouvaient se répandre parmi les amis, ils ne poussaient généralement pas les adolescents individuels à franchir le seuil de la dépression pouvant être diagnostiquée cliniquement.

Les modèles mathématiques ont montré que plus il y a d'amis dans le cercle social de l'adolescent, plus il est probable que cet adolescent éprouve des symptômes similaires.

Dans le même temps, l'étude a montré qu'un cercle d'amis dans lequel la plupart des individus sont optimistes et optimistes peut améliorer l'humeur d'un adolescent et soulager ses symptômes de dépression.

S'attaquer à la «propagation de l'humeur négative»

Les chercheurs suggèrent la nécessité d'une approche double pour améliorer l'humeur des adolescents. En plus de les encourager à nouer des amitiés, des efforts devraient être déployés pour empêcher les émotions négatives de se perpétuer dans les cercles sociaux des adolescents.

"Comprendre que ces composants de l’humeur peuvent se propager socialement", écrivent-ils, suggère que si l’objectif premier des interventions sociales devrait être de renforcer l’amitié en raison de ses avantages pour réduire le risque de dépression, un objectif secondaire pourrait être de réduire la propagation d'humeur négative. "

L'auteur de la co-étude, le professeur Frances Griffiths, de la faculté de médecine de l'université de Warwick, explique que la recherche pourrait être utilisée pour améliorer les approches actuelles en matière de politique de santé, en particulier en ciblant la dépression sous le seuil chez les adolescents.

Elle dit: "Les résultats trouvés ici peuvent éclairer la politique de santé publique et la conception d'interventions contre la dépression chez les adolescents."

"Les niveaux de symptômes dépressifs inférieurs aux seuils chez les adolescents sont une préoccupation majeure car ils se sont révélés très fréquents, entraînant une qualité de vie réduite et entraînant un risque accru de dépression plus tard dans la vie que l'absence de symptômes à tous », conclut le professeur Griffiths.

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