La plupart des adultes et des adolescents ne font pas de l'exercice et sont exposés à un risque élevé de maladie

Les chercheurs brésiliens ont constaté que le fait de ne pas respecter les recommandations concernant l'activité physique laisse environ un tiers des adultes (environ 1,5 milliard de personnes) et 4 adolescents sur 5 à un risque de diabète, de maladie cardiaque et de certains types de cancer . Le premier article en Le lancette Les séries sur l'activité physique ont calculé la première estimation globale des niveaux d'activité physique.
La recherche montre que les taux d'inactivité physique diffèrent selon les régions du monde. de 17% des adultes en Asie du Sud-Est à 43% dans les Amériques. Les estimations diffèrent également lorsque l'on compare les pays, de 5% au Bangladesh à 71% à Malte.

Pedro C Hallal, de l'Universidade Federal de Pelotas au Brésil, et ses collègues ont utilisé des données autodéclarées pour comparer les tendances mondiales de l'activité physique chez les adultes (15 ans et plus) de 122 pays (représentant 89% de la population mondiale). chez les adolescents (13-15 ans) de 105 pays. L'équipe a mesuré l'activité physique totale pendant les loisirs, au travail, au travail à domicile et dans les activités liées au transport (comme la marche à l'école), en distribuant des questionnaires standardisés à compléter par les participants.
Les enquêtes ont révélé que les activités recommandées, appelées activités d'intensité modérée, comme marcher 30 minutes au moins 5 fois par semaine ou courir 20 minutes 3 fois par semaine, ne sont pas pratiquées par environ 3 adultes sur 10 dans le monde.
Les estimations ont montré:

• Les pays ayant la plus forte prévalence d'adultes inactifs étaient Malte (71%), la Serbie (68%), le Royaume-Uni (63%), la Turquie (56%), Chypre (55%) et l'Italie (55%).
• Les pays présentant la plus faible prévalence d’adultes inactifs étaient la Grèce (16%), l’Estonie (17%) et les Pays-Bas (18%).
• Les pays situés dans la fourchette moyenne étaient les États-Unis (41%) et le Canada (34%).

Hallal a déclaré:

"Dans la plupart des pays, l'inactivité augmente avec l'âge et est plus élevée chez les femmes que chez les hommes (34% contre 28%). L'inactivité augmente également dans les pays à revenu élevé."

Alors que les garçons déclarent être plus actifs que les filles, il reste encore plus de 80% des 13 à 15 ans qui ne font pas les exercices recommandés. Selon les directives, il est nécessaire d’être actif physiquement pendant au moins une heure par jour.
Hallal a expliqué:

"Bien que la révolution technologique ait été très bénéfique pour de nombreuses populations à travers le monde, elle a eu un coût majeur en termes de contribution de l’inactivité physique à l’épidémie mondiale de maladies non transmissibles.

Les tendances sociales entraînent moins d’activités que précédemment et, à quelques exceptions près, les professionnels de la santé n’ont pas été en mesure de mobiliser les gouvernements et les populations pour qu’ils considèrent l’inactivité physique comme un problème de santé publique.
Selon Hallal, il existe encore de grandes lacunes dans la surveillance, car il n’ya pas de données disponibles pour environ un tiers des pays. En Afrique et dans les pays les plus pauvres d’Amérique latine et d’Asie centrale, les personnes sont les plus touchées par les maladies non transmissibles.
Écrit par Sarah Glynn