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Le travail de nuit peut affecter les femmes plus que les hommes

Le travail de nuit pourrait affecter la capacité des femmes à fonctionner plus que les hommes, suggère une étude comparant les performances des hommes et des femmes après avoir connu des horaires de jour de 28 heures qui ont retardé leur cycle de sommeil. .
L'étude est la première à montrer que les cycles veille-sommeil modifiés affectent la capacité des hommes et des femmes à fonctionner différemment.

L'étude - du Surrey Sleep Research Centre (SSRC) à l'Université de Surrey, Royaume-Uni, et publiée dans le Actes de l'Académie nationale des sciences - est le premier à montrer que les cycles veille-sommeil modifiés affectent la capacité des hommes et des femmes à fonctionner différemment, révélant des différences clés dans les performances cognitives et les changements d'humeur.

Le premier auteur, le Dr Nayantara Santhi, chercheur au SSRC, déclare:

"L’extrapolation de ces résultats suggérerait que les femmes peuvent être plus touchées par le travail de nuit que les hommes."

L'étude pourrait avoir des implications importantes pour les femmes qui travaillent de nuit dans des professions telles que les soins infirmiers et la police, suggèrent les auteurs.

Notre horloge biologique, ou rythme circadien, régule les cycles quotidiens de notre corps au fur et à mesure que nous passons du jour à la nuit et de l’éveil au sommeil. Une "horloge maîtresse" dans le cerveau coordonne les horloges de différents processus - par exemple, la production d'hormones, le métabolisme et la pression artérielle - afin qu'elles soient synchronisées.

Il existe des preuves que certaines caractéristiques circadiennes - comme la fréquence de l'horloge et la taille des hauts et des bas dans la production de la mélatonine, hormone du sommeil - diffèrent entre hommes et femmes, mais les auteurs notent qu'elles sont les premières à voir si ces différences s'étendent dans la fonction mentale.

Les changements de rythme circadien affectent le cerveau différemment chez les hommes et les femmes

Pour l’étude, les chercheurs ont mis 16 volontaires de sexe masculin et 18 de sexe féminin sur des journées de 28 heures dans un laboratoire de sommeil contrôlé au SSRC. Cela signifie qu'ils ont connu des changements de nuit sur une période de 28 heures au lieu des 24 heures de leur rythme circadien intégré.

Au fil des jours, les participants ont commencé à s'endormir avec leur horloge interne, comme cela se produit lors des quarts de travail ou du décalage horaire, par exemple.

Toutes les 3 heures pendant la veille de leur journée de 28 heures, les participants ont subi une série de tests objectifs de leurs performances, tels que l’attention, le contrôle moteur et la mémoire de travail. Ils ont également effectué des tests subjectifs - auto-évaluations de la somnolence, de l'humeur et de l'effort.

Les chercheurs ont également pris des lectures continues (électroencéphalogrammes ou EEG) de l'activité électrique dans le cerveau des participants pendant leur sommeil.

Les résultats ont montré que pour les hommes comme pour les femmes, les mesures subjectives - les auto-évaluations - étaient plus sensibles aux effets du temps éveillé et du rythme circadien que bon nombre des mesures objectives de la performance.

Mais le résultat le plus crucial était que l'effet sur les mesures objectives de la performance était plus fort dans les résultats des femmes que chez les hommes; Ils ont montré que les femmes avaient moins bien performé tôt le matin, ce qui se produisait à peu près au moment où une travailleuse de nuit se détachait de l'équipe de nuit.

L'auteur principal Derk-Jan Dijk, professeur de sommeil et de physiologie à l'Université de Surrey, conclut:

"Ces résultats montrent que chez les hommes et les femmes, la rythmicité circadienne affecte le fonctionnement du cerveau et que ces effets diffèrent entre les sexes de manière quantitative pour certaines mesures de la fonction cérébrale."

Il souligne également que l'étude met en évidence l'importance d'inclure des sujets masculins et féminins dans ce type de recherche et d'utiliser une gamme de mesures subjectives et objectives du fonctionnement du cerveau.

Pendant ce temps, Nouvelles médicales aujourd'hui ont récemment appris comment les mécanismes clés du cerveau, appelés canaux BK, jouent un rôle majeur dans la régulation des cycles veille-sommeil.

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