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Les athlètes olympiques vivent plus longtemps que la population générale

Les médaillés olympiques vivent plus longtemps que la population générale, selon une nouvelle étude publiée dans BMJ.
Les chercheurs ont comparé la longévité des médaillés de différents pays, les disciplines sportives et le nombre de contacts physiques impliqués dans le sport. Leur nationalité ne faisait presque pas de différence quant à leur longévité, faisant croire aux chercheurs qu’ils avaient un «avantage de survie» en raison de leur conformité aux directives sur l’activité physique.
Dans la première étude, 15 174 athlètes olympiques au total ont été suivis entre 1896 et 2010. En moyenne, ils ont vécu 2,8 ans de plus que la population générale du même âge, du même sexe et de la même nationalité.

Il n'y avait aucune différence d'avantage de survie entre les médaillés d'or, d'argent et de bronze. Cependant, les athlètes ayant participé à des sports de puissance avaient un avantage légèrement inférieur à ceux des sports d'endurance et mixtes.
Les auteurs ont expliqué que la génétique, le mode de vie et les facteurs de richesse pourraient être certaines des raisons pour lesquelles les athlètes vivent plus longtemps.
La seconde étude a analysé la longévité de 9 889 olympiens de 43 disciplines différentes (d'intensité d'exercice différente) entre 1896 et 1936.
Étonnamment, les athlètes qui participaient à des sports à forte intensité cardiovasculaire avaient des taux de longévité presque identiques à ceux de ceux qui pratiquaient des sports à faible valeur cardiovasculaire comme le golf.
La seule différence substantielle constatée concerne les disciplines impliquant de nombreuses collisions corporelles, telles que la boxe, le hockey sur glace et le rugby. Les athlètes ayant participé à ces sports présentaient un risque de mortalité accru de 11% par rapport aux autres. Les chercheurs suggèrent que cela pourrait résulter de blessures répétées lors de la pratique de tels sports.
Selon un éditorial de deux experts en santé publique, au moins 150 minutes d’exercice modéré chaque semaine peuvent entraîner une augmentation de l’espérance de vie. Ils ont noté que le gouvernement devait redoubler d'efforts pour améliorer le nombre d'heures d'exercice. PLOS Medicine recherches publiées sur la manière dont l'exercice peut augmenter l'espérance de vie.
Ils ont conclu:

"Notre incapacité à améliorer l'activité physique est un échec de santé publique, et beaucoup ne sont pas encore pris au sérieux au gouvernement et dans les établissements médicaux. Bien que les preuves montrent un faible effet de survie Nous pourrions tous bénéficier d’une activité physique régulière pour améliorer la santé et la longévité. Nous pourrions et devrions tous nous attribuer cette médaille d’or personnelle. "

Écrit par Joseph Nordqvist

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