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Les oméga-3 aident à prévenir la polyarthrite rhumatoïde
Selon une étude publiée dans la publication publiée par Rhumatologie.
La polyarthrite rhumatoïde provoque des douleurs, des dommages et, finalement, une incapacité.
Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), «la polyarthrite rhumatoïde provoque des décès prématurés, des handicaps et une qualité de vie inférieure dans les pays industrialisés et en développement». Elle peut commencer à tout âge et provoque de la fatigue et des raideurs prolongées après le repos.
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est une maladie inflammatoire systémique touchant plusieurs articulations du corps. Il se présente généralement dans la muqueuse des articulations (membrane synoviale) mais peut avoir un impact sur d'autres organes. Une prévalence plus élevée des maladies cardiovasculaires (MCV) a été observée chez les patients atteints de PR.
La douleur, l'enflure et la rougeur sont des symptômes communs des articulations et, à mesure que la muqueuse de l'articulation devient enflammée, le cartilage et même l'os s'érodent, entraînant parfois une déformation des articulations.
Les causes exactes sont inconnues, mais on pense que cela est dû à une réponse immunitaire défectueuse, dans laquelle le système immunitaire du corps provoque une inflammation des tissus qui aide les articulations à bouger. On pense que les auto-anticorps, ou protéines immunitaires, ciblent les tissus et les organes du corps par erreur.
Les antécédents familiaux peuvent aider à prédire si une personne est susceptible de posséder les autoanticorps qui précèdent le développement de la maladie.
Il n'y a pas de remède pour la PR, mais des techniques d'exercice spécifiques peuvent aider à la gérer. Il existe également des preuves que les facteurs alimentaires peuvent aider.
Le DHA et l'EPA peuvent supprimer les protéines qui régulent la réponse immunitaire
Les chercheurs ont voulu savoir si les patients ayant un apport en oméga-3 plus élevé présenteraient un risque moindre de développer une PR.
Ils ont analysé des données autodéclarées sur la consommation d'oméga-3 chez 30 personnes présentant des autoanticorps anti-PR et 47 patients témoins non traités.
Seulement 6,7% des patients porteurs des autoanticorps anti-PR ont déclaré prendre un supplément d'oméga-3, contre 34,4% dans le groupe témoin. Des analyses de sang ont également montré que les autoanticorps anti-PR étaient «significativement plus susceptibles» d'avoir des taux inférieurs de trois acides gras oméga-3 essentiels que les patients témoins.
Il semble que deux des acides gras essentiels oméga-3, le DHA et l'EPA, soient efficaces pour supprimer une protéine particulière qui régule l'intensité et la durée de la réponse immunitaire.
Jill Norris, chercheuse principale, PhD, professeur au département d’épidémiologie de l’École de santé publique du Colorado, commente:
"Il y avait une différence très importante dans les taux sanguins d'acides gras oméga-3 entre les personnes qui prenaient des suppléments d'acides gras oméga-3 et ceux qui n'en prenaient pas."
Norris ajoute que la génétique peut également jouer un rôle dans l’efficacité ultime des oméga-3 chez des patients à risque de développer une PR.
Faits en bref sur la PR- Environ 1,5 million d'Américains sont atteints de PR, soit 0,6% de la population
- Les femmes sont trois fois plus susceptibles que les hommes
- La prévalence semble augmenter, en particulier chez les femmes.
En savoir plus sur la RA
Cette étude est la première à trouver une association entre les oméga-3 et les auto-anticorps qui conduisent à la PR chez les patients à risque mais qui n'ont pas encore développé la maladie.
Malgré le petit nombre de participants, les résultats indiquent que les oméga-3 peuvent aider à protéger contre la PR en empêchant son développement pendant la période précédant l'apparition des symptômes.
Ensuite, les chercheurs espèrent pouvoir suivre un groupe plus large de patients sur une période plus longue, y compris les auto-anticorps anti-PR, pour voir comment évolue la maladie.
Les oméga-3 se trouvent dans les poissons d'eau froide, tels que le saumon ou le maquereau, ainsi que dans les compléments alimentaires dérivés de poissons ou d'algues; mais les sources alimentaires seules ne suffisent peut-être pas à fournir des effets bénéfiques, car les pratiques agricoles modernes ont réduit de près de 40 fois la quantité d'oméga-3 présente dans de nombreux aliments depuis les années 1900.
Les chercheurs recommandent une alimentation saine et équilibrée comprenant du poisson riche en acides gras oméga-3, ainsi que de 1 à 3 grammes d’huile de poisson par jour, pour ceux qui pourraient être atteints de PR et peut-être d’autres maladies inflammatoires. diminuer le risque de les développer.
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