La maladie de Parkinson: 2,5 heures d’exercice hebdomadaire profitent à la mobilité et à la qualité de vie

Une nouvelle étude suggère qu'une activité physique pendant au moins 2,5 heures par semaine peut aider à maintenir la santé physique et la qualité de vie des patients atteints de la maladie de Parkinson.
Les chercheurs suggèrent que le fait de faire de l'exercice pendant au moins 2,5 heures par semaine pourrait être bénéfique pour les patients atteints de la maladie de Parkinson.

À partir d’une analyse de plus de 3 400 patients atteints de la maladie de Parkinson, les chercheurs ont constaté que la qualité de vie liée à la santé et la mobilité sur 2 ans étaient beaucoup plus faibles avec des patients qui ont fait de l'exercice moins de 150 minutes par semaine.

Qui plus est, l’équipe a constaté que les patients aux stades avancés de la maladie de Parkinson pourraient bénéficier le plus d’une augmentation de leur activité physique de 30 minutes chaque semaine.

La responsable de l'étude, Miriam R. Rafferty, Ph.D., du Centre for Education in Health Sciences de la Northwestern University de Chicago, et ses collègues ont récemment publié leurs conclusions dans Journal of Parkinson's Disease.

La maladie de Parkinson est une maladie évolutive caractérisée par des tremblements, une raideur des membres et du tronc, un mauvais équilibre et une mauvaise coordination, ainsi que des troubles de la mobilité.

Selon la Parkinson's Disease Foundation, près d'un million de personnes aux États-Unis vivent avec la maladie de Parkinson et environ 60 000 nouveaux cas sont diagnostiqués aux États-Unis chaque année.

Des recherches antérieures ont indiqué que l'exercice pouvait être bénéfique pour les patients atteints de la maladie de Parkinson. Une étude rapportée par Nouvelles médicales aujourd'hui en 2015, par exemple, ont constaté que les patients atteints de la maladie de Parkinson au stade précoce qui participaient à un programme d'exercice de 40 à 60 minutes trois fois par semaine avaient une mobilité et un équilibre améliorés pendant six mois, entraînant une réduction des chutes.

Pour cette dernière étude, Rafferty et ses collègues ont cherché à déterminer comment l'exercice régulier pourrait être bénéfique pour la qualité de vie et la mobilité des patients atteints de la maladie de Parkinson sur une période de deux ans.

Mobilité, qualité de vie améliorée grâce à l'exercice régulier

La recherche a porté sur 3 408 patients atteints de la maladie de Parkinson qui faisaient partie de l'Initiative d'amélioration de la qualité de la Fondation Parkinson, qui recueille des données sur les soins cliniques et les résultats des patients atteints de Parkinson en Amérique du Nord, en Israël et aux Pays-Bas.

Patients engagés dans au moins trois visites à la clinique pendant deux ans. Au cours de ces visites, des données ont été collectées sur le nombre d'heures de patients chaque semaine, ainsi que des informations sur la mobilité fonctionnelle et la QVLS.

La mobilité fonctionnelle a été évaluée à l'aide du test Timed Up and Go (TUG), qui multiplie les temps pendant lesquels les patients se lèvent en position assise, marchent 3 mètres, se retournent et s'assoient. La QVLS était auto-rapportée par le biais du questionnaire sur la maladie de Parkinson (PDQ-39).

Comparativement aux patients qui ont pratiqué moins de 2,5 heures d'activité physique chaque semaine, ceux qui ont pratiqué au moins 2,5 heures d'exercice par semaine ont montré un déclin beaucoup plus lent de la QVLS et de la mobilité au cours de la période de deux ans.

Cette constatation était vraie pour les patients qui faisaient régulièrement de l'exercice à partir de l'étude de base, ainsi que pour ceux qui avaient commencé à faire de l'exercice au moins 2,5 heures par semaine au cours du suivi.

"La partie la plus importante de l'étude est que cela suggère que les personnes qui n'atteignent pas les niveaux d'activité physique recommandés pourraient commencer à faire de l'exercice afin de réduire la qualité de vie et la mobilité associées à cette maladie progressive".

Stimulation de l'exercice de 30 minutes par semaine bénéfique aux stades avancés

Les chercheurs ont également examiné les effets d'une augmentation de 30 minutes de l'exercice hebdomadaire chez les patients atteints de la maladie de Parkinson.

L'équipe a constaté que l'augmentation de l'activité physique de 30 minutes chaque semaine entraînait une amélioration de la qualité de vie et de la mobilité. Fait intéressant, les plus grandes améliorations de la QVLS ont été observées chez les patients aux stades avancés de la maladie de Parkinson.

Les chercheurs affirment que cette découverte a d'importantes implications pour rendre l'activité physique plus accessible aux patients atteints de la maladie de Parkinson avancée. Ils notent que ces patients peuvent avoir des problèmes de mobilité plus graves, ce qui complique leur participation aux programmes d’exercices actuels.

L’étude n’a pas été conçue pour déterminer quels types d’exercices sont les meilleurs pour les patients atteints de la maladie de Parkinson, mais les auteurs affirment qu’il est préférable d’exercer toute forme d’activité physique que d’être sédentaire.

"Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson devraient se sentir en mesure de trouver le type d'exercice qu'elles aiment, même si elles présentent des symptômes plus avancés."

Miriam R. Rafferty, Ph.D.

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