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Patients avec une pression artérielle même légèrement élevée «à risque accru d'accident vasculaire cérébral»
Il est bien connu qu'une pression artérielle élevée augmente le risque d'accident vasculaire cérébral - la quatrième cause de décès aux États-Unis. Le seuil pour le diagnostic de l'hypertension artérielle ou l'hypertension est de 140/90 mmHg. Mais de nouvelles recherches suggèrent que même les personnes dont la pression artérielle est inférieure à celle-ci - mais supérieure à la normale - présentent un risque accru d'AVC.
L’équipe de recherche, y compris le Dr Dingli Xu de la Southern Medical University de Guangzhou, en Chine, a récemment publié ses conclusions dans la revue. Neurologie.
Pour l'étude, les chercheurs ont analysé toutes les recherches existantes sur le risque d'AVC chez les personnes souffrant de préhypertension. C'est lorsque la pression artérielle est supérieure à la normale (120/80 mmHg) mais inférieure au seuil de diagnostic de l'hypertension artérielle.
L'analyse comprenait 19 études impliquant plus de 760 000 participants. Tous les sujets ont été suivis entre 4 et 36 ans et 25 à 54% d'entre eux avaient une préhypertension.
Les résultats «peuvent avoir des retombées importantes pour la santé publique»
Les chercheurs ont constaté que les personnes souffrant de préhypertension étaient 66% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que celles qui avaient une tension artérielle normale, et que près de 20% des AVC survenus dans la population étudiée concernaient des personnes préhypertension.
Ces résultats sont restés les mêmes après que l’équipe a ajusté les facteurs susceptibles d’augmenter le risque d’AVC, notamment le tabagisme, le diabète et l’hypercholestérolémie.
Dans le cadre de l'étude, les chercheurs ont divisé les personnes atteintes de préhypertension en deux groupes. Les participants du groupe «élevé» avaient une pression artérielle supérieure à 130/85 mmHg, tandis que ceux du groupe «bas» présentaient une pression artérielle inférieure à la normale.
Cette analyse a révélé que les participants du groupe élevé étaient 95% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que ceux dont la tension artérielle était normale, tandis que ceux du groupe faible étaient 44% plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral.
Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 1 adulte américain sur 3 est atteint de préhypertension, ce qui signifie que ces résultats sont d'une grande importance.
Dr. Xu dit:
"Ces résultats, s’ils sont confirmés, ont des retombées importantes pour le public.
Compte tenu de la forte proportion de la population qui a une tension artérielle supérieure à la normale, un traitement efficace de cette maladie pourrait prévenir de nombreux accidents vasculaires cérébraux et faire une grande différence en matière de santé publique. "
L'alimentation et l'exercice sont les meilleurs pour la préhypertension
Les patients souffrant d'hypertension artérielle peuvent utiliser divers médicaments, tels que les diurétiques et les bêta-bloquants, pour aider à l'abaisser. Mais le Dr Xu recommande aux patients atteints de préhypertension d’utiliser de tels médicaments, car les recherches ont été insuffisantes pour déterminer l’innocuité et l’efficacité de cette population.
Il note que le meilleur moyen pour les personnes souffrant de préhypertension de réduire leur risque d'accident vasculaire cérébral est de suivre un régime alimentaire sain et de faire de l'exercice régulièrement.
À mesure que le poids augmente, la pression artérielle augmente également. Mais la clinique Mayo affirme que perdre seulement 10 livres (4,5 kg) peut aider à réduire la pression artérielle.
Suivre un régime riche en grains entiers, en fruits, en légumes et en produits laitiers à faible teneur en matière grasse et à faible teneur en graisses saturées et en cholestérol peut réduire la pression artérielle de 14 mmHg. La réduction de la consommation de sodium, même en petite quantité, peut également réduire la pression artérielle de 2 à 8 mmHg.
Nouvelles médicales aujourd'hui récemment rapporté une étude suggérant que suivre un régime végétarien peut aider à abaisser la tension artérielle.
En outre, faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes à 1 heure la plupart des jours de la semaine peut abaisser la tension artérielle de 4 à 9 mmHg. L'année dernière, une étude a révélé que les participants qui faisaient de l'exercice 4 heures ou plus par semaine pendant leur temps libre avaient 19% moins de risque d'hypertension.
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