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Comparer la préménopause et la périménopause

Table des matières

  1. Préménopause vs périménopause
  2. Étapes
  3. Symptômes à chaque étape
  4. La gestion
Au cours de sa vie, une femme subit de nombreuses fluctuations hormonales qui affectent sa fertilité.

Quand elle commence ses règles, elle peut potentiellement concevoir un enfant. En vieillissant, son taux d'hormones de reproduction baisse et finit par cesser, ce qui conduit à ce qu'on appelle la ménopause.

La ménopause se produit lorsque les ovaires cessent de produire des ?strogènes et d'autres hormones sexuelles, ce qui fait qu'une femme n'a pas de règles pendant 12 mois consécutifs. Bien que d'autres parties du corps fabriquent encore ces hormones, leur taux diminue de manière significative pendant la ménopause.

Les niveaux d'hormones ne diminuent généralement pas du jour au lendemain. Au lieu de cela, une femme entre dans une phase de sa vie reproductive connue sous le nom de périménopause, où ses niveaux d'hormones commencent à diminuer. Cette phase provoque des symptômes et des signaux indiquant que la ménopause peut survenir au cours des prochaines années.

Préménopause vs périménopause


La préménopause peut être décrite lorsqu'une femme connaît des périodes normales. La périménopause est la période de transition vers la ménopause.

La préménopause et la périménopause sont des termes similaires qui sont parfois utilisés à la place de l'autre.

Le terme "pré" signifie "avant" et le terme "péri" signifie "entourant" ou "proche". Techniquement, une femme est en préménopause à tout moment avant d'entrer dans la ménopause.

Certains médecins font référence à la préménopause comme le temps écoulé entre la première et la dernière période d'une femme.

Pour cette raison, le terme périménopause peut décrire avec plus de précision quand une femme est proche de la ménopause, car cela implique une diminution des taux d'hormones.

Les médecins peuvent également utiliser le terme "transition ménopausique" pour décrire une femme en périménopause.

Étapes

Les médecins ont identifié trois stades de la ménopause: la périménopause, la ménopause et la post-ménopause. Chaque étape est un changement graduel qui se déroule généralement sur plusieurs années.

La périménopause


Pendant la périménopause, le corps réduit la quantité d'?strogène et d'?ufs qu'il produit. Cela peut commencer après l'âge de 30 ans.

La périménopause survient généralement 3 à 4 ans avant la ménopause, mais elle peut commencer dès 10 ans auparavant. Pendant ce temps, les ovaires commencent à réduire la quantité d'?strogène qu'ils produisent.

En fin de compte, ils cesseront de libérer des ?ufs et une femme cessera d'avoir ses règles. Une femme peut être en périménopause et devenir enceinte.

La phase de périménopause survient le plus souvent chez la femme de 40 ans, mais elle peut survenir dans la trentaine. Les symptômes de la périménopause peuvent devenir plus prononcés au fur et à mesure qu'elle se rapproche de la ménopause.

Ménopause

Pendant la ménopause, les ovaires d'une femme ne libèrent plus d'?ufs et la production d'?strogène dans les ovaires ralentit considérablement. Les symptômes ressentis lors de la périménopause peuvent continuer jusqu'à la ménopause.

Techniquement, la ménopause est définie comme le moment où une femme n'a pas eu de règles pendant 12 mois consécutifs.

Post-ménopause

La postménopause est le stade après la ménopause. À ce stade, une femme peut éprouver une augmentation des symptômes associés à une production réduite d'?strogènes.

Cependant, elle aura généralement des symptômes de ménopause réduits. Les traitements sont disponibles, mais ils ont des effets secondaires importants pour une femme avec son médecin.

Durée

La périménopause peut durer de 3 à 10 ans. Techniquement, la préménopause dure à partir du moment où une femme a ses premières règles jusqu'à sa dernière période et entre en ménopause.

Si une femme souffre de ménopause avant l'âge de 45 ans, les médecins appellent cela la ménopause précoce. Si la ménopause survient avant l'âge de 40 ans, on parle de ménopause prématurée.

Dans certains cas, un médecin peut recommander une ménopause induite par un médicament ou une intervention chirurgicale. Cela provoquera la ménopause plus tôt ou plus rapidement qu'elle le ferait naturellement.

Tout ce que vous devez savoir sur la ménopauseCliquez ici pour en savoir plus sur la ménopause.Lisez maintenant

Symptômes à chaque étape

À chaque stade de la ménopause, une femme peut éprouver des symptômes, ainsi que des modifications internes de la production hormonale qui peuvent être testées par un médecin.

Symptômes de la préménopause

Bien que les niveaux d'hormones fluctuent naturellement pendant la préménopause, il est peu probable qu'une femme présente des symptômes liés à une perte d'oestrogènes.

Au lieu de cela, une femme en préménopause aura généralement des périodes régulières ou semi-régulières, sera fertile et pourra ressentir des symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).

Les symptômes du syndrome prémenstruel comprennent:

  • crampes
  • sautes d'humeur
  • la nausée
  • anxiété ou irritabilité
  • dépression
  • ballonnement
  • seins tendres

Symptômes de périménopause

Des niveaux d'hormones en baisse peuvent entraîner un certain nombre de symptômes. Les règles irrégulières sont souvent le premier symptôme perceptible chez une femme en périménopause.


Les sueurs nocturnes et l'insomnie sont des symptômes possibles de la périménopause.

Les autres symptômes de la périménopause comprennent:

  • peau sèche et amincie
  • perte ou amincissement des cheveux
  • des bouffées de chaleur ou une sensation soudaine de chaleur
  • insomnie
  • sueurs nocturnes
  • sautes d'humeur soudaines et inexpliquées
  • difficulté à se concentrer
  • urgence urinaire, ou ressentant le besoin d'uriner plus souvent mais en ne passant qu'une petite quantité d'urine
  • sécheresse vaginale
  • gain de poids

Une femme en périménopause peut également remarquer des changements dans son cycle menstruel, tels que l'aggravation de ses symptômes prémenstruels.

Symptômes de la ménopause

Une femme est ménopausée lorsqu'elle n'a pas eu ses règles pendant 12 mois d'affilée. Cela se produit à un âge moyen d'environ 51 ans.

Au cours de la ménopause, une femme peut ressentir des symptômes similaires à ceux de la périménopause, mais ces symptômes peuvent être plus prononcés, car les taux d'hormones ont considérablement diminué.

Des exemples de ces symptômes incluent les bouffées de chaleur, la difficulté à dormir et la sécheresse vaginale. Ces changements sont appelés symptômes vasomoteurs.

Symptômes post-ménopause

La post-ménopause survient après la ménopause. Cette phase durera le reste de sa vie.

Un médecin peut commander des tests sanguins pour déterminer si une femme est en phase post-ménopause. Un médecin peut tester l'hormone folliculo-stimulante (FSH). Bien que les taux d'hormones puissent varier, les taux de FSH sont généralement plus élevés après la ménopause.

Ménopause précoce: ce que vous devez savoirLa ménopause précoce peut se produire naturellement ou comme effet secondaire des traitements médicaux. En savoir plus sur la gestion des symptômesLisez maintenant

La gestion

Les symptômes de la périménopause et de la ménopause sont très similaires et sont traités de la même manière. Il existe des moyens à la maison et des moyens médicaux pour gérer les symptômes à chaque stade.

Gestion de la préménopause

La gestion de la préménopause consiste à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel. Cela peut inclure la prise de médicaments contre la douleur en vente libre et l'utilisation de coussins chauffants pour les crampes prémenstruelles.

Certaines femmes utilisent des pilules contraceptives orales pour aider à réduire la douleur et l'inconfort pendant la préménopause.

Gestion de la périménopause

Les femmes en périménopause éprouvent souvent des règles irrégulières, ce qui peut entraîner des saignements abondants et des crampes. Ceci est parfois traité avec une pilule contraceptive orale à faible dose.

Il a été démontré que les pilules contraceptives orales réduisent certains des effets de la diminution des taux d’hormones liés à la ménopause. Les exemples incluent la réduction de la perte osseuse et la protection contre les cancers de l'endomètre et des ovaires.

Aide pour les bouffées de chaleur

Pour la périménopause et les bouffées de chaleur liées à la ménopause, il existe plusieurs façons de minimiser les symptômes. Ceux-ci inclus:

  • éviter les déclencheurs, tels que les aliments épicés, les boissons chaudes et les climats chauds
  • respirer profondément et lentement
  • porter des vêtements amples et amples qui peuvent être enlevés facilement
  • garder un ventilateur à proximité, surtout la nuit
  • boire des liquides froids quand une bouffée de chaleur se produit

Des traitements médicaux

Les médecins peuvent recommander des comprimés, des patchs ou des crèmes à faible teneur en ?strogène pour réduire les effets des bouffées de chaleur.

Cependant, l'?strogénothérapie est associée à des risques accrus pour certains cancers, en particulier le cancer du sein. Par conséquent, il est important qu'une femme prenne la plus petite dose efficace.

Si une femme ne souhaite pas utiliser d'?strogénothérapie, elle peut prendre des antidépresseurs, tels que la venlafaxine ou des inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), pour atténuer les symptômes.

Gestion post-ménopausée

Bien que la plupart des femmes subissent une réduction ou un arrêt complet des symptômes vasomoteurs après la ménopause, elles peuvent néanmoins présenter certains symptômes. Ceux-ci incluent la sécheresse vaginale, la difficulté à dormir et les sautes d'humeur.

L'application d'un lubrifiant à base d'eau avant les rapports sexuels peut aider à réduire les effets de la sécheresse et de l'inconfort vaginaux.

Certaines femmes peuvent choisir de prendre un traitement hormonal de la ménopause. Ce type de médicament comprend les ?strogènes et la progestérone. Si une femme a subi une hystérectomie, elle ne prendra que des ?strogènes.

Ces traitements peuvent réduire les symptômes vasomoteurs et l'apparition de sautes d'humeur. Cependant, ils augmentent le risque de formation de caillots sanguins, de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et de cancer du sein.

Une femme doit examiner attentivement les risques avant de commencer le traitement.

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