Chaleur épineuse: ce que vous devez savoir

Table des matières

1. Symptômes
2. Causes et déclencheurs
3. Traitement
4. Chez les enfants et les bébés
5. La prévention
6. Quand consulter un médecin

Miliaria rubra, communément appelée chaleur épineuse ou éruption de chaleur, est une éruption cutanée qui fait rougir la peau, avec une sensation de chaleur, de picotement ou de picotement. La sensation est généralement accompagnée de petits points rouges dans la zone touchée. L'éruption cutanée peut aussi avoir de petites bosses et cloques soulevées.

La chaleur épineuse est souvent causée par une exposition à des températures chaudes et disparaîtra normalement après quelques jours. Il existe quelques traitements simples pour aider à réduire les symptômes, mais une visite chez le médecin peut être nécessaire dans certaines situations.

Le visage, le cou, les épaules et la poitrine sont les endroits les plus communs pour la chaleur épineuse, même si elle peut apparaître n'importe où. Cela peut toucher n'importe qui, mais les enfants sont plus susceptibles que les adultes.

Symptômes

La chaleur épineuse se produit généralement dans le cou, la poitrine, les épaules et le visage.

La chaleur épineuse est généralement facile à identifier en raison de ses symptômes simples. De minuscules bosses rouges et des démangeaisons sur une zone de peau exposée à la chaleur et à la transpiration pendant une longue période sont des signes courants de chaleur épineuse.

Parfois, les bosses rouges peuvent se transformer en une série de petites cloques. Les bosses ou les cloques peuvent gonfler, devenir irritées ou provoquer des démangeaisons et rougir au fur et à mesure que l’éruption progresse.

La chaleur épineuse peut se répandre sur le corps, mais elle n'est pas contagieuse. Dans des conditions normales, il n'y a aucun moyen de transmettre l'éruption à d'autres personnes.

Causes et déclencheurs

La chaleur épineuse est causée par la sueur piégée. Lorsque le corps est chaud, il active les glandes sudoripares pour créer de la sueur sur la peau. La sueur refroidit alors la peau à mesure qu’elle s’évapore.

Lorsque le corps est maintenu dans cet état chaud, la production de sueur constante peut surcharger les glandes sudoripares. Cela peut obstruer les canaux sudoripares, emprisonnant la transpiration dans les couches profondes de la peau. Cette sueur piégée irrite la peau, qui réagit en produisant une éruption cutanée.

Le déclencheur le plus commun pour la chaleur épineuse est l'exposition à la chaleur pendant une longue période. Cela peut être particulièrement vrai dans les zones très humides où la transpiration a plus de mal à s'évaporer de la peau.

La chaleur épineuse est fréquente chez les personnes des climats plus frais qui voyagent dans des climats plus chauds. Mais cela peut aussi arriver à une personne dans son climat habituel quand elle ressent plus de chaleur et de sueur que la normale.

Certains médicaments peuvent également déclencher une chaleur épineuse. Tout médicament qui augmente la température corporelle ou modifie la fonction des glandes sudoripares peut augmenter le risque de chaleur épineuse.

Certains médicaments contre la maladie de Parkinson bloquent la transpiration et les tranquillisants et les diurétiques peuvent modifier l'équilibre des liquides dans l'organisme, ce qui peut également déclencher des symptômes de chaleur épineuse.

Une étude en JAMA Dermatologie noté que la chaleur épineuse développé où la bactérie Staphylocoque ont été trouvés. Ces bactéries sont normales, mais le biofilm qu'elles produisent peut bloquer les canaux sudoraux et contribuer aux problèmes de peau. Cela suggérerait que les gens avec Staphylocoque sur leur peau peut être plus sujette à la chaleur épineuse que les autres.

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Traitement

Refroidir pour éviter la transpiration supplémentaire est recommandé pour traiter la chaleur épineuse.

La chaleur épineuse disparaîtra généralement d'elle-même, mais elle peut avoir des symptômes gênants. De nombreuses personnes peuvent bénéficier de recours aux remèdes maison. La lotion à la calamine ou les crèmes stéroïdes topiques peuvent aider à traiter les symptômes de rougeur, d'irritation et d'enflure.

Traiter la chaleur épineuse implique également de se refroidir rapidement pour éviter une transpiration supplémentaire. S'asseoir devant un ventilateur ou dans une salle climatisée peut aider. Les douches ou les bains froids peuvent réduire la température corporelle et aider à accélérer la chaleur épineuse.

Le camphre et le menthol peuvent également avoir un effet rafraîchissant sur la peau et aider à réduire les démangeaisons. Dans certains cas, les médicaments antihistaminiques peuvent aider à réduire les démangeaisons.

Les personnes sujettes à la chaleur épineuse peuvent trouver un soulagement de laver régulièrement le corps avec un savon doux après avoir transpiré. Cela peut réduire la quantité de sueur et le nombre de bactéries sur la peau.

Chez les enfants et les bébés

La chaleur épineuse peut survenir chez les personnes de tous âges, est plus fréquente chez les enfants et les nourrissons. Les glandes sudoripares en développement chez un petit enfant sont moins résistantes et risquent davantage de se boucher. De plus, le corps d'un enfant n'est pas habitué à s'adapter à l'évolution rapide des températures.

Les enfants et les nourrissons sont susceptibles de ressentir une chaleur épineuse sur l'aine, le cou et le visage. L'éruption peut être irritante et inconfortable, mais elle disparaîtra généralement d'elle-même. Un bain frais peut soulager un enfant ou un bébé des symptômes.

Les parents et les soignants devraient éviter d'utiliser des produits pour la peau à base d'huile sur les enfants et les nourrissons afin de réduire le risque d'obstruction de leurs glandes sudoripares.

La prévention

Les produits pour la peau peuvent obstruer les pores et provoquer une chaleur épineuse.
Crédit d'image: Sentient Planet, 2011

Empêcher la sueur de se coincer dans la peau est une étape importante pour éviter une éruption cutanée. Cela peut être aussi simple que de ne pas utiliser certains produits pour la peau. Les produits pour la peau qui contiennent des huiles lourdes ou de la vaseline peuvent obstruer les pores et les glandes sudoripares, ce qui pourrait contribuer à une chaleur épineuse.

Des vêtements amples en fibres naturelles, tels que le lin, le coton et le chanvre, peuvent réduire la quantité de sueur qui est emprisonnée sur la peau.

Enlever les vêtements moites après une longue journée de temps chaud peut empêcher la transpiration de se retrouver dans la peau. Prendre une douche pour enlever la sueur et passer à des vêtements propres peut prévenir de nombreux cas d’éruption de chaleur.

Éviter les longues périodes dans des environnements chauds et humides peut aider à prévenir les symptômes, ainsi que l'utilisation de ventilateurs et de climatiseurs lorsque cela est possible.Des douches ou des bains froids réguliers peuvent réduire la température du corps et empêcher la transpiration excessive.

La poudre de chaleur épineuse peut réduire les symptômes. Il est disponible dans les pharmacies ou pour acheter en ligne.

Quand consulter un médecin

La chaleur épineuse est une affection courante qui disparaît généralement sans traitement médical. Prendre des mesures pour prévenir les éruptions de chaleur est le meilleur moyen d'éviter cette gêne.

Si la chaleur épineuse commence à apparaître, il peut être utile de faire quelques pas rapides pour abaisser la température du corps et éviter une transpiration supplémentaire. Surveiller tout signe supplémentaire de coup de chaleur ou d'épuisement peut aider à prévenir un problème plus grave.

Si les symptômes de la chaleur épineuse persistent ou si l'éruption semble être infectée, une personne devrait consulter un médecin. Ils peuvent être référés à un dermatologue s'il existe des signes d'une affection sous-jacente.

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