Protégez votre peau
Vendredi avant le jour du souvenir a été déclaré "Ne pas frire la journée" par le Conseil national de prévention du cancer de la peau. Selon l’American Cancer Society, l’objectif est de réduire considérablement le taux de cancer de la peau aux États-Unis, où une personne meurt chaque heure d’un cancer de la peau.
Avec l'arrivée du temps chaud, des millions de personnes sortent, ce qui est génial! Cependant, une surexposition aux rayons UV nocifs (ultraviolets) peut endommager la peau. Les taux de cancer de la peau aux États-Unis ont augmenté régulièrement au cours de la dernière décennie. On estime que 68 000 personnes auront reçu un diagnostic de mélanome malin en 2011. Deux millions de nouveaux diagnostics sont également probables, notamment des cancers de la peau basocellulaires et squameux en Amérique. Le mélanome malin est le plus mortel des cancers de la peau.
Protéger votre peau implique une série de mesures, pas seulement une, et elles comprennent:
- Évitez les lits de bronzage
- Éviter les coups de soleil
- Appliquez et réappliquez un écran solaire
- Portez un chapeau à large bord
- Porter des lunettes de soleil
- Essayez de rester à l'ombre
- Rappelez-vous que vous n'avez besoin que de quelques minutes de soleil sur votre peau pour bénéficier des bienfaits de la vitamine D
Surveillez votre peau en l'examinant régulièrement pour détecter des excroissances cutanées inhabituelles ou des changements dans les grains de beauté.
Les dermatologues affirment que la principale cause du cancer de la peau est la surexposition aux rayons UV.
Si votre objectif est d'avoir un bronzage afin que vous puissiez paraître en bonne santé, rappelez-vous qu'il existe plusieurs produits autobronzants sans soleil sur le marché qui n'augmentent pas votre risque de cancer de la peau.
Les personnes à peau claire doivent faire très attention à l'exposition aux UV. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer de la peau, votre risque est plus élevé. Les personnes avec beaucoup de taches de rousseur ou de taupes, ou des antécédents de coups de soleil sévères au début de la vie ont également un plus grand risque.
"Ne pas frire les ressources journalières"
Conseil national de prévention du cancer de la peau
Ecrit par Christian Nordqvist
La dinde hachée contaminée par des salmonelles a causé 76 maladies et un décès depuis mars, ont annoncé aujourd'hui les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) et l'USDA (Département américain de l'agriculture). Selon PulseNet, le système national de détection des maladies d'origine alimentaire, l'empreinte génétique de la salmonelle Heidelberg a été détectée dans la dinde congelée ou fraîche.
Cinq façons de faire face à la migraine
Les migraines ne sont pas que vos maux de tête moyens. Ils peuvent être débilitants, se produire de manière inattendue et s'accompagner d'une gamme variée d'effets néfastes, tels que des nausées extrêmes, des troubles cognitifs et des troubles de la vue. Nous avons étudié les meilleurs moyens de les traiter. Les traitements préventifs et les traitements permettant de gérer les crises de migraine sévères vont des analgésiques en vente libre classiques aux approches en médecine complémentaire, telles que l'acupuncture.